Uuden vuoden juhliminen ilman seuraa – pelkkä ajatuskin voi kauhistuttaa monia. Näyttää siltä, että tällainen skenaario viittaa siihen, että jokin elämässämme on mennyt pieleen, ja meillä on vaikeuksia löytää kumppaneitamme - kirjoitamme ystäville, joita emme ole koskaan tavanneet koko lähtevän vuoden ajan, aiomme vierailla vanhempiemme luona, tietäen etukäteen, että nämä tapaamiset eivät pääty mihinkään hyvään. Mutta entä jos yrität silti viettää tämän vuoden tärkeimmän yön yksin itsesi kanssa?
Kun uutta vuotta on yhä vähemmän jäljellä, elämäntahti kiihtyy huomattavasti. Me metelimme ja yritämme tehdä kaiken ajoissa: sulkea tapaukset töissä, onnitella asiakkaita, vapaa-ajalla käydä ostoksilla etsimässä asua, ostamassa lahjoja ja tarvittavia tuotteita - lomavalmistelut ovat täydessä vauhdissa.
Ja monien kysymysten joukossa, joita kohtaamme uudenvuoden aattona (mitä pukea päälle, mitä antaa, mitä tehdä ruokaa), yksi erottuu: kenen kanssa juhlia? Hän on se, joka huolestuttaa monia uudenvuodenaattona.
Tämä vuoden pääloma pahentaa myös virstanpylvään ja siirtymän tunnetta. Alamme tahattomasti miettiä: mitä olen saavuttanut, missä olen nyt, miten käytin tämän vuoden, mitä minulla on nyt? Jotkut kysymykset saavat meidät tuntemaan syvää tyytymättömyyttä itseemme ja pelkoa tulevaisuuden suhteen. Tähän voi lisätä ärsytystä, kipua, yksinäisyyden tunnetta, omaa hyödyttömyyttä, arvottomuutta.
Monet eivät halua kohdata tällaisia ajatuksia ja tunteita ja sukeltaa uudenvuoden hälinään ja kiireeseen, piiloutuen yleiseen meluon ja hymyihin, ruokakulhoihin ja timantteihin.
Voimme olla vihaisia ympärillämme olevalle maailmalle, että se on epäreilua, tai voimme sanoa hyvästit ajatukselle, että se on meille jotain velkaa.
Meidän ei tarvitsisi niin kiihkeästi etsiä, kenen kanssa juhlia lomaa, jos ei olisi niin pelottavaa olla yksin oman itsemme kanssa. Mutta valitettavasti harvat ihmiset tietävät kuinka olla ystävä itselleen - tukea ja hyväksyä. Useammin olemme omia tuomareitamme, arvostelijoita, syyttäjiä. Ja kuka haluaisi ikuisesti tuomitsevan ystävän?
Kuitenkin, jos juhlit uutta vuotta yksin, mutta et uhrin asemassa, kielteisten ennusteiden ja tulkintojen kera ja itsesi tuomitsevan, vaan itseäsi kohtaan välittävän, kiinnostuksen ja hellyyden asennosta, tämä voi olla lähtökohta tarvittavia muutoksia varten. Uusi kokemus kohtaamisesta itsemme kanssa, joka tapahtuu, kun olemme hajamielisiä ympäröivästä melusta ja kuuntelemme toiveitamme.
Voimme olla vihaisia ympärillämme olevalle maailmalle, että se on epäreilua, tai voimme sanoa hyvästit ajatukselle, että se on meille jotain velkaa, ja lakata odottamasta siltä ja ympärillämme olevilta, että he tulevat pelastamaan meidät tylsyydestä, huvittelemaan ja karkottamaan. . Voimme järjestää lomamme itse.
Voimme koristella joulukuusen itsellemme ja sisustaa asunnon. Pue päälle kaunis mekko tai mukava pyjama, tee salaatti tai tilaa takeaway. Voimme katsoa perinteisesti vanhoja elokuvia tai luoda oman rituaalimme. Voimme sanoa hyvästit kuluneelle vuodelle: muista kaikki hyvät asiat, joita siinä oli, onnistumisemme, pienetkin. Ja myös siitä, mitä emme ehtineet tehdä, mitä jätimme toteuttamatta, jotta voimme pohtia, mitä voimme oppia ja mitä ottaa huomioon tulevaisuudessa.
Voimme vain haaveilla ja suunnitella, esittää toiveita ja ajatella tulevaisuutta. Ja kaikkea tätä varten meidän tarvitsee vain kuulla sydämemme ja seurata sen ääntä – ja tähän olemme tarpeeksi itsestämme.