Sisällys
Taudin yleinen kuvaus
Dementia on oireyhtymä, jolle on ominaista älykkyyden heikkeneminen ja potilaan sosiaalisen sopeutumisen heikkeneminen (heikentynyt ammatillinen toiminta, itsehoito) ja se kehittyy aivovaurioiden seurauksena.
Älykkyyden heikkeneminen ilmenee sellaisissa häiriöissä kuin: kognitiivisten toimintojen häiriö (huomio, puhe, muisti, gnosisapraxis), kyky tehdä päätöksiä ja suunnitella, hallita toimia. Tämä tauti on ominaista vanhuksille, koska tähän ikään mennessä verisuoni- ja rappeuttavien sairauksien kehitys havaitaan, ikään liittyvät aivojen atrofiset muutokset.
Edellytykset dementian kehittymiselle:
Erilaiset taudit, jotka aiheuttavat multifokaalisen tai diffuusin vaurion aivojen subkortikaaliseen ja kortikaaliseen osaan (aivoverisuonisairaus, Lewy-kehon dementia, vaskulaarinen dementia, alkoholidementia, aivokasvaimet, Pickin tauti (frontotemporaalinen dementia), normotensiivinen vesipää, dysmetabolinen enkefala, Alzheimerin tauti posttraumaattinen enkefalopatia, aivohalvaus).
Dementian syy on usein aivojen verisuonten kolesterolitason nousu, jonka aiheuttaa ylipaino, tupakointi, riittämätön liikunta, ylensyönti, tyydyttyneen maidon ja eläinrasvojen käyttö sekä helposti sulavat hiilihydraatit.
Dementian varhaiset merkit:
Vähentynyt aloite, fyysinen, henkinen, sosiaalinen aktiivisuus, heikentynyt kiinnostus ympäristöön, halu siirtää vastuu päätöksenteosta muille, lisääntynyt riippuvuus muista, lisääntynyt uneliaisuus, vähentynyt huomio keskustelujen aikana, lisääntynyt ahdistus, masentunut mieliala, itsensä eristäminen , rajoitettu sosiaalinen ympyrä.
Dementian oireet:
Unohtaminen, suuntautumisongelmat, ennustamisen ja suunnittelun vaikeus normaalin toiminnan aikana, ajatushäiriöt, käyttäytymisen ja luonteenpiirteiden muutokset, liiallinen levottomuus, yön ahdistuneisuus, epäilys tai aggressiivisuus, vaikeudet tunnistaa ystäviä ja perhettä, liikkumisvaikeudet.
Terveelliset elintarvikkeet dementiaan
- Elintarvikkeet, jotka alentavat kolesterolia: luonnollinen kuiva punaviini (pieninä määrinä ja aterioiden yhteydessä), mantelit, avokadot, ohra, palkokasvit, linssit, mustikat, kaura, kasviöljy (maissi, auringonkukka, pellavansiemen).
- Jotkut tutkijat uskovat, että Välimeren ruokavalio vähentää merkittävästi dementian riskiä. Hänen ruokavalionsa sisältää: pieni määrä lihatuotteita ja lihaa, oliiviöljyä, paljon vihanneksia, pähkinöitä, hedelmiä ja kalaa (tonnikala, lohi).
- Elintarvikkeet, joissa on alhainen "paha" kolesteroli: maitotuotteet (esim. kefiiri), vähärasvainen liha, siipikarja, vähärasvainen kala (kuha, kummeliturska, turska, hauki, ahven), äyriäiset (katkarapu, kalmari, merilevä), hapankaali , rutabaga, mausteet (kurkumiini, sahrami, salvia, kaneli, sitruunamelissa).
- Uusimpien tieteellisten tutkimusten mukaan kofeiini auttaa myös "hajottamaan" kolesterolin plakkia aivojen verisuonissa.
Astiat tulee höyryttää, keittää, paistaa tai hauduttaa vähimmäismäärällä suolaa. Ruoka tulisi ottaa pieninä annoksina ylikuumenematta. Juo paljon puhdasta vettä (vähintään 30 ml painokiloa kohti).
Kansanlääkkeet dementiaan
- aromaterapia - sitruunamelissaöljyä ja laventeliöljyä käytetään (esimerkiksi aromilampuissa tai hieronnoissa);
- musiikkiterapia - klassinen musiikki ja "valkoinen melu" (sateen, surffauksen, luonnon äänien);
- tuore karpalomehu;
- salvia liemi.
Vaaralliset ja epäterveelliset elintarvikkeet dementiaan
Dementian ja sen kehittymisen estämiseksi sinun tulee välttää kolesterolia sisältävien elintarvikkeiden syömistä. Näitä ovat: eläinrasvat (siipikarjankuori, margariini, rasva), munankeltuainen, eläinten sisäelimet (munuaiset, aivot, maksa), juusto, smetana, maito, tiivistetyt liemet, luuliemet, majoneesi, leivonnaiset, kakut, valkoinen leipä, sokeri .
Huomio!
Hallinto ei ole vastuussa yrityksistä käyttää annettuja tietoja, eikä se takaa, ettei se vahingoita sinua henkilökohtaisesti. Materiaaleja ei voida käyttää hoidon määräämiseen ja diagnoosin tekemiseen. Ota aina yhteys lääkäriisi!