Kivuliaat kuukautiset: mitä sinun tulee tietää

Kuukautiskipu: dysmenorrea

Hormonaalinen pudotus, joka liittyy implantaation puuttumiseen ja siten raskauteen, laukaisee kohdun limakalvon eli endometriumin eliminoitumisen: nämä ovat säännöt. Se on erite prostaglandiinit, molekyylejä, jotka vastaavat kohdun, tarkemmin sanoen kohdun lihaksen eli myometriumin supistumisesta, mikä aiheuttaa kipua.

Kun nämä kohdun supistukset ovat epätavallisen usein, ne riistävät kohdun lihakselta happea (hypoksia) puristamalla pieniä verisuonia, mikä lisää kipua entisestään.

Kuukautiskipuun voi liittyä muita oireita, mukaan lukien:

• päänsärky
• turvotus;
• ripuli;
• pahoinvointi (tai jopa oksentelu, kun kipu on erittäin voimakasta)
• kipeä rintakehä ja muut PMS-oireet.

Spasfon, tulehduskipulääkkeet: mitkä lääkkeet kivuliaita kuukautisia vastaan?

Ensimmäinen lääkehoito tuskalliseen kuukautiseen, ja se, jota yleensä ajattelemme, on antispasmodinen floroglusinoli, joka tunnetaan paremmin nimellä Spasfon®.

Le Parasetamoli (Doliprane, Dafalgan…) on tarkoitettu myös kipeisiin kuukautisiin, koska se vaikuttaa prostaglandiinien synteesiin. On suositeltavaa noudattaa annostusta, eli aikuisilla 500 mg - 1 grammaa annosta kohden, 4 - 6 tunnin välein.

- ei-steroidiset tulehduskipulääkkeettulehduskipulääkkeet (Antadys, Ponstyl, Ibuprofeeni) ovat myös osa kipeiden kuukautisten hoitoarsenaalia. Ne vaikuttavat myös prostaglandiinien eritykseen, jotka aiheuttavat kipua ja vähentävät tulehdusta. Tässäkin tapauksessa on tärkeää noudattaa lääkkeen määräävän lääkärin, gynekologin tai kätilön ilmoittamaa annosta ja olla ottamatta kahta NSAID-lääkettä samanaikaisesti. Noudata pakkausselosteen ohjeita äläkä ylitä suositeltua enimmäisannosta. Jos kipu jatkuu muutaman päivän pidempään, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Riippumatta siitä, minkä lääkkeen valitset, muista, että se on ratkaisevan tärkeää selvittää kuukautiskipujen syy(t). ylävirtaan sen sijaan, että peittäisivät kivun särkylääkkeillä ja riskeerasit jotain. Syyn tunteminen mahdollistaa myös sopivamman hoidon toteuttamisen.

Kivuliaat kuukautiset: sairaudet, joihin saattaa liittyä

Jos dysmenorrea on primaarinen eli kipua esiintyy ensimmäisistä kuukautisista lähtien, se voi olla lievä tila. Ole kuitenkin varovainen, ettet pienennä sitä: jos on normaalia, että sinulla on epämukavuutta ja kivuliaita tunteita kuukautisten aikana, terävän ja vammauttavan kivun, joka estää sinua tekemästä päivittäisiä toimintojasi, pitäisi johtaa konsultaatioon.

Jopa nuorilla dysmenorrea voi olla merkki alkavasta endometrioosista tai kohdun epämuodostumista (esimerkiksi kaksisarvinen kohtu).

Aikuisilla naisilla kuukautiskipu (sekundaarinen dysmenorrea) voi johtua seuraavista syistä:

• aiemmin huomaamaton endometrioosi;
• adenomyoosi, joka on kohdunsisäinen endometrioosi, kohdun lihaksessa (myometrium);
• kohdun fibroidi;
• kohdun polyyppi, joka kehittyy endometriumissa;

• kuparikierukka (tai kohdunsisäinen IUD), joka voi pahentaa kipua, varsinkin jos se on siirtynyt kohtuun.

Huomaa, että hormonaalisen ehkäisyn muuttaminen, pillereiden lopettaminen tai hormonaalisen kierukan poistaminen voi aiheuttaa muutoksia säännöissä sekä kivun, kuukautiskierron tai verenvuodon tiheyden osalta. .

Kivuliaat kuukautiset: milloin neuvotella?

Suosittelemme ottamaan yhteyttä, jos kipeät kuukautiset vaikuttavat jokapäiväiseen ja ammatilliseen elämääsi: jos joudut sen vuoksi jättämään väliin koulun, korkeakoulun tai lukion tai et mene töihin. ajanjakso ja siihen liittyvä lamauttava kipu. Ei ole normaalia, että kuukautisten aikana on kipuja, jotka järjestävät elämäsi uudelleen kuukautiskierron ympärille, esimerkiksi lykkäämällä tapaamista tai toimintaa, jotta hän ei putoa kuukautisten aikana. Tämä on merkki siitä, että kipu on heikentävää ja että on parempi ottaa yhteyttä.

Kuukautisten vuoksi poissaolo töistä tai koulusta on usein ensimmäinen merkki endometrioosista, patologia, jolle on tunnusomaista kohdun limakalvon fragmenttien esiintyminen kohdun ulkopuolella (esimerkiksi munasarjoissa, rakossa, peräsuolessa jne.). On myös hyvä neuvotella, jos kuukautiskipuja ei helpota tai ei enää helpota perinteiset kipu- ja tulehduskipulääkkeet (parasetamoli, ibuprofeeni) ja jos on houkutus valita vahvempiin lääkkeisiin. Koska näiden tuskallisten kuukautisten syy on parempi löytää sopivan ja räätälöidyn hoidon valitsemiseksi sen sijaan, että joutuisit riippuvuuteen kipulääkkeistä.

Huomaa myös, että on suositeltavaa ottaa yhteyttä, jos kivuliaisiin kuukautisiin liittyy muita oireita:

• kuume,
• epätavallinen emättimen vuoto
• kipu virtsatessa tai ulostettaessa (puhumme dysuriasta ja dysketsiasta),
• kipu yhdynnän aikana tai sen jälkeen (dyspareunia),
• kuukautisten ulkopuolinen verenvuoto (metrorrhagia),
• raskaat kuukautiset (menorragia)…

Tällaisen kliinisen kuvan pitäisi viitata endometrioosiin, kohdun poikkeavuuksiin (fibroidi, polyyppi jne.) tai jopa emättimen tulehdukseen (emätintulehdus).

Kuinka päästä yli kuukautiskipuista ilman lääkkeitä?

Hyvän kuuman kylvyn lisäksi on tietysti temppu perinteinen kuumavesipullo, laventeli, riisi tai jopa kirsikkakivet, loistava isoäidin lääke kivuliaita kuukautisia vastaan. Se asetetaan alavatsalle tai alaselkään muutamaksi minuutiksi tai kunnes se on jäähtynyt. Varo kuitenkin palovammojen vaaraa: kuumavesipullon ja ihon välissä kannattaa pitää liina ainakin niin kauan, kun se on erittäin kuuma. Huomaa kuitenkin, että kuumavesipullon käyttö on ei suositella erittäin raskaiden kuukautisten aikanakoska lämpö lisää verenvuotoa.

Konkreettisesti lämpö vaikuttaa kipuun rentouttamalla sääntöjen aikana supistuvia lihaksia ja vaikuttaa siten kivun tunteeseen. Se aiheuttaa myös verisuonten laajentumista (tai vasodilataatiota) ja veren ohenemista, mikä estää hyytymien muodostumista.

Huomaa, että tosiasia tekee lempeitä harjoituksia, kuten kävelyä, uintia tai joogaa voi paradoksaalisesti vähentää kivun tunnetta. Liikunnan harjoittaminen palauttaa alavatsan liikkuvuuden ja edistää alueen hapettumista.

On myös suositeltavaa minimoi stimulantteja ja myrkkyjä, tupakka, alkoholi ja kahvi lyijykynällä, kipeiden kuukautisten yhteydessä, koska ne voivat pahentaa oireita.

Yrttiteetä kuukautiskipujen lievittämiseen

Useat yrtit voivat lievittää kivuliaita kuukautisia. Näitä ovat erityisesti antispasmodiset kasvit, kuten basilikaa tai siankärsämöä, jota voidaan käyttää yrttiteetä tai äititinktuurana.

Voimme myös mainita kasveja, jotka voivat hormonaalisella tasolla käyttää lääketieteellisen ohjeen mukaan, kuten salvia, valkoinen paju (molemmat ovat fytoestrogeenisiä) tai naisen vaippa, mikä on päinvastoin progestatiivista toimintaa.

Infuusiot vadelma lehdet voi myös olla kiinnostava kohdun supistuksen tai kuukautiskipujen tehokkuuden lisäämiseksi ja siten edistäen kohdun limakalvon eli endometriumin eliminaatiota.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, inkivääri ja kurkuma voivat olla kiinnostavia anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi.

Mikä eteerinen öljy kipeitä kuukautisia vastaan?

Eteeristen öljyjen (EO) puolella sääntöjen tuskaa vastaan, lainataan erityisestit rakuunaa, laventelia tai basilikaa. Valitsemme sellaisen, jota mieluiten levitämme hierontaan vatsalle sen jälkeen, kun on laimennettu tippa kasviöljyä.

Homeopatia kipeisiin kuukautisiin

Kivuliaisien kuukautisten hoidossa käytetään useita homeopaattisia kaavoja, erityisesti: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa tai Caulophyllum thalictroides. Laimennuksen valinta, käytettävät rakeet ja annostus riippuvat kivuliaiden kuukautisten tyypistä: ovatko ne niukat, liittyvätkö niihin päänsärkyä tai premenstruaalista oireyhtymää vai eivät, säteilevät reisiin, liittyvät epämukavuuteen…

Parempi kääntyä a homeopaattinen lääkäri tai farmaseutti, joka on koulutettu homeopatiaan ottaaksesi sopivimmat homeopaattiset rakeet. Nämä rakeet voidaan ottaa kivun hetkellä tai taustahoitona useiden syklien ajan.