Sisällys
Pienten tyttöjen intiimihygienia: tärkeä oppiminen
Tytössä vanhemmat huolehtivat intiimihygieniasta vaihdon ja kylvyn aikana pyyhkimällä sukupuolielinten aluetta aina edestä taakse välttääkseen virtsatietulehduksia. Hyvin nopeasti, heti kun pikkutyttö pystyy peseytymään tai kuivaamaan itsensä yksin wc-käynnin jälkeen, on ehdottomasti välttämätöntä opettaa hänelle tämä ele, jotta ulosteesta tulevat bakteerit eivät pääse emättimen lähelle.
Tärkeää on välttää tabujen tekemistä intiimeistä aiheista: pikkutyttöjen ensimmäisistä kysymyksistä lähtien nimetään heidän yksityiset osuutensa ja kerromme, kuinka heistä hoidetaan. Ulva, vagina, pienet häpyhuulet tai seksi eivät ole tabu sanoja. Parempi nimetä ne, jotta tyttö, kerran teini-ikäisenä tai aikuisena, ei häpeä puhua lääkärin kanssa, jos hänellä on tämän tason terveysongelmia. Huomaa, että intiimihygienian oppiminen voi osua yhteen oppimisen suostumus ja kunnioitus omaa ja toisen kehoa kohtaan: selitä pienelle tytöllesi, että tämä alue kuuluu hänelle ja ettei kukaan saa koskea siihen ilman hänen suostumustaan.
On myös tärkeää opettaa pienelle tytölle, että hänen emättimensä sisältää paljon ”hyviä bakteereita”, toisin sanoen emättimen kasvisto, jota on vältettävä häiritsemään. Tästä syystä vältämme aggressiivisia tuotteita, kiellämme huuhtelun ja suosimme puuvillaisia alusvaatteita.
Oikeita asioita opettaa tyttärellesi välttämään intiimi ärsytystä
Emättimen kutinan, ärsytyksen ja muun intiimi epämukavuuden välttämiseksi on suositeltavaa:
- mieluummin suihku kuin kylpy;
- älä ota emättimen suihkua, mikä epätasapainottaa kasviston;
- mieluummin puuvillaiset alusvaatteet ja vaihda ne joka päivä;
- mieluummin löysät vaatteet haarassa, erityisesti ärsytyksen sattuessa;
- mene intiimiin wc:hen meressä uinnin, uima-allasistunnon tai hiekkapelien jälkeen;
- älä pidättele kauan, kun haluat itkeä.
Intiimi wc: murrosiän muutokset
Nuorilla tytöillä 10-12-vuotiaasta alkaen joissakin ja varsinkin varhaisessa murrosiässä emättimen kasvisto kehittyy sukupuolihormonien lisääntyessä. Ensimmäinen valkoinen vuoto ilmaantuu, mikä saattaa aiheuttaa huolta nuorelle tytölle. Vakuuta häntä selittämällä, että nämä eritteet ovat täysin normaaleja, kunhan ne pysyvät hajuttomia eivätkä muuta väriä tai ulkonäköä. Itsepuhdistuvana emätin pitää itsensä puhtaana näiden eritteiden ansiosta, jotka eivät ole likaisia tai häpeällisiä.
Päivittäinen puhdistus puhtaalla vedellä, miedolla saippualla tai tietyn puhdistustuotteen käyttö riittää naisten yksityisten osien puhdistamiseen. Huomaa, että erityisten intiimihygieniatuotteiden käyttö nuorille tytöille ei ole mitenkään välttämätöntä, vaan kysymys on mukavuudesta ja henkilökohtaisesta herkkyydestä. Sinun tulisi kuitenkin välttää tuotteita, kuten erittäin hajustettua suihkugeeliä, ja valita sen sijaan joko pelkkä vesi tai neutraali pH-saippua. Mitä tulee pesulappuun, on parempi tehdä ilman sitä, koska se osoittautuu todelliseksi bakteeripesäksi. Suosimme wc:tä kädessä.
Nuoruus, henkilökohtainen hygienia ja ensimmäiset kuukautiset
Hiukset kainaloissa, rintojen ulkonäkö, emätinvuoto…. Ja ensimmäiset säännöt! murrosikä ei todellakaan ole helppoa aikaa teinitytöille. Siksi on tärkeää tukea heitä tänä avainaikana, esimerkiksi valitsemalla heidän kanssaan omansa ensimmäiset määräaikaissuojaukset. Vaikka tamponit ovat hyödyllisiä tiettyjen urheilutoimintojen, kuten uinnin, harjoittamisessa, ne voivat olla hieman pelottavia, kun otetaan huomioon niiden käyttö. Siksi on parasta valita ensin terveyssiteet, vaikka se merkitsisikin tamponien tai kuukautiskupin ostamista myöhemmin. Joka tapauksessa suosi "mini"-kokoisia tamponeja, joiden imeytyminen on vähäistä, vaikka se tarkoittaisi siirtymistä seuraavaan kokoon. On myös syytä muistaa, että on suositeltavaa noudattaa ohjeita tarkasti ja noudattaa hygieniasääntöjä (puhtaat kädet jne.) toksisen sokkioireyhtymän välttämiseksi.