Reseptin ainesosat “PP-täyte»:
- Keitetyt porkkanat-70 g
- Sipuli -20 g
- Kananrinta -130 g
- Kermaviili 25% - 20 g
- Kananliha -20 g
Ravintosisältö ”Pp-täyttö” -astia (per 100 grammaa):
kalorit: 11.9 kcal.
Oravat: 2.1 gr.
rasvat: 0.2 gr.
hiilihydraatit: 0.4 gr.
Annosten määrä: 1Reseptin ainesosat ja kaloripitoisuus ”Pp-täyte»
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | Kalori, kcal |
| keitetyt porkkanat | 70 gr | 70 | 0.56 | 0.21 | 3.5 | 17.5 |
| sipuli | 20 gr | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| kananrintaa | 130 g | 130 | 30.68 | 2.47 | 0.52 | 146.9 |
| % - 20g smetanaa | 25 kpl | 1250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| kananliha | 20 gr | 20 | 0.4 | 0.1 | 0.06 | 3 |
| Yhteensä | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| 1 palvelevat | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| 100 grammaa | 100 | 2.1 | 0.2 | 0.4 | 11.9 |