Sisällys
Kasveilla parantaminen: se on kasviperäistä lääkettä
Yrttilääketiede on parantamisen taidetta kasveilla, jotka sisältävät erittäin aktiivisia molekyylejä. Ei tarvitse etsiä kauas: lautasillamme olevista vihanneksista ja yrteistä löytyy usein paljon asioita myrkyttömänä annoksena. Vahvempien vaikutusten saamiseksi on parempi valita luonnonvaraisia tai luonnonmukaisesti kasvatettuja, torjunta-ainejäämiä sisältämättömiä kasveja, joita on saatavilla yrttikaupoista tai erikoisapteekista. Lisäksi aktiivisten molekyylien pitoisuudet riippuvat myös kasvien käyttötavoista: yrttiteetissä (ihanteellinen raskauden aikana), kapseleissa (voimakkaamman vaikutuksen saavuttamiseksi), hydrosoleissa (ilman alkoholia), emätinktuurassa ( alkoholin kanssa)…
Varotoimet yrttilääkkeiden kanssa
Monet kasvit ovat täysin vasta-aiheisia, kuten rosmariini tai salvia – paitsi ruoanlaitossa, pieninä annoksina – koska ne stimuloivat kohtua. Ennen kuin valitset kasvin, sinun tulee kysyä neuvoja yrttilääkkeisiin erikoistuneelta apteekista. Varo myös tiettyjä tiivistettyjä muotoja, kuten eteerisiä öljyjä, joita ei suositella raskauden aikana, koska ne ovat erittäin aktiivisia.
Inkivääri pahoinvointia vastaan
Lähes 75 prosenttia naisista raskauden alussa vaivaa aamupahoinvointia, vaikka se jatkuu koko päivän. Odottamaton mutta yksinkertainen ratkaisu: inkivääri. Useat viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet sen tehokkuuden pahoinvointia vastaan. Tämä ei tietenkään tarkoita, että se olisi nopea korjaus. Mutta lumelääkkeeseen verrattuna vaikutukset ovat selvät. Lisäksi inkivääri on osoittautunut yhtä tehokkaaksi kuin B6-vitamiini, jota joskus määrätään oksentamiseen. Ei tarvitse monimutkaista ja juosta yrttikauppiaille tai apteekkiin etsimään inkiväärijuuria. Sokeroitu versio on enemmän kuin tarpeeksi.
Lue myös "Hedelmät ja vihannekset terveen raskauden takaamiseksi"
Karpalo kystiitin hoitoon
Tämä pieni amerikkalainen punainen marja sisältää molekyylejä, jotka kiinnittyvät virtsarakon seinämään ja estävät Escherichia coli -bakteerien tarttumista, jotka lisääntyessään aiheuttavat kystiittiä. Raskaus on kuitenkin nimenomaan herkkä aika virtsateille. Hoitamattomana kystiitti on yleisempi, ja se voi johtaa infektioihin, jotka aiheuttavat ennenaikaisia synnytyksiä. Pienimmässäkin virtsaamisvaivuudessa on siksi välttämätöntä kääntyä lääkärin puoleen sopivan lääkkeen löytämiseksi. Ihanteellinen on estää näiden häiriöiden ilmaantuminen. Tästä syystä karpalomehun korko, joka aamu lasillinen. Katso myös Virtsatietulehdukset ja raskaus: ole varovainen! "
Vadelmanlehtitee synnytyksen helpottamiseksi
Ei laajalti käytetty Ranskassa, mutta todellinen menestys anglosaksisissa maissa: vadelmanlehdistä valmistettu yrttitee raskauden lopussa. Se vaikuttaa kohtuun ja helpottaa synnytystä. Australialaiset tutkijat ovat jopa havainneet, että synnytykset sujuivat paremmin (vähemmän pihtejä, keisarinleikkauksia tai tarve repiä kalvoja synnytyksen nopeuttamiseksi jne.), mutta näitä etuja ei ole vielä vahvistettava lisätutkimuksissa. Oikea yrttitee? 30 g lehtiä litrassa vettä, infusoituna noin 15 minuuttia, joka päivä 9. kuukauden aikana (ei koskaan ennen!).
Muut "ihmekasvit".
Myös isoäidemme yrttiteet osoittautuvat todellisiksi taikajuomaksi raskaana oleville naisille. Kamomilla ja sitruunamelissa rauhoittavat, tähtianis (tähtianis) taistelee turvotusta vastaan ja presle parantaa jänteiden ja nivelsiteiden joustavuutta, jotka ovat usein erittäin stressaantuneita tänä aikana. Jälkimmäinen ehkäisee jopa venytysmerkkejä (voit ottaa kaksi kapselia kuivauutetta joka aamu).