• Ihmisillä, joilla on suurempi glaukooman riski (iän, sukututkimuksen, diabeteksen jne. Vuoksi), on parempi kattava näöntarkastus joka vuosi, alkaen nelikymppisenä tai aikaisemmin tarpeen mukaan. Mitä aikaisemmin silmänpaineen nousu havaitaan, sitä enemmän näkökyvyn menetys minimoidaan.
• Varmista, että säilytät a terveellinen paino ja normaali verenpaine. Rinsuliiniresistenssi, joka usein liittyy lihavuuteen ja verenpaineeseen, lisää silmien sisäistä painetta.
• Lopuksi, muista aina suojata silmäsi suojalasit riskialttiiden toimintojen aikana (kemikaalien käsittely, hitsaus, squash, nopeusurheilu jne.).

Yleiset varotoimet

• Vältä tiettyjen aineiden käyttöä lääkkeet - erityisesti kortikosteroideja silmätippojen tai suun kautta - tai harkitse niiden mahdollisia riskejä.
• Onko ruoka runsaasti hedelmiä ja vihanneksia vastaamaan mahdollisimman paljon vitamiinien ja kivennäisaineiden tarpeita.
• Juo pieniä määriä nesteet molemmat, jotta silmänpaine ei nouse yhtäkkiä.
• Kofeiinin ja tupakan kulutuksen rajoittamisesta tai välttämisestä on joskus hyötyä.
• Tehdäfyysinen harjoitus säännöllisesti voi lievittää joitain avoimen kulman glaukooman oireita, mutta sillä ei ole vaikutusta kapeakulmaiseen glaukoomaan. On parasta neuvotella lääkärin kanssa sopivien harjoitusten valitsemiseksi. Varo voimakasta liikuntaa, tiettyjä jooga-asentoja ja pää alaspäin -harjoituksia, jotka voivat lisätä silmänpainetta.
• Auringossa suojaa silmiäsi ultraviolettisäteiltä silmälasit sävytetyt linssit, jotka suodattavat 100% UV -säteilystä.

Estä kapea-kulmaisen glaukooman uusi hyökkäys

• Stressi voi laukaista kapeakulmaisen glaukooman akuutin hyökkäyksen. Meidän on kiinnitettävä huomiota stressiä aiheuttaviin tekijöihin ja yritettävä löytää ratkaisuja.
• Kapeakulmaisen glaukooman ensimmäisen hyökkäyksen jälkeen a laserhoito estää toistumisen. Tämä hoito sisältää pienen reiän tekemisen iiris -lasersäteellä, jotta iiriksen taakse jäänyt vesihöyry pääsee virtaamaan. Useimmiten on suositeltavaa hoitaa toinen silmä ennaltaehkäisevästi.