Kauniit ja terveelliset hampaat tietysti määräytyvät suurelta osin geneettisesti. Vaikka luonto onkin antanut sinulle kauniit hampaat etkä ole koskaan käynyt hammaslääkärissä, sinun on silti käytettävä kunnolla hampaita.
Loppujen lopuksi jotkut elintarvikkeet voivat tappaa jopa terveimmät hampaat. Eikä tämä ole joitain outoja ja harvinaisia ruokia, näiden tuotteiden kanssa tapaamme hyvin usein.
Makeat juomat
Makeat hiilihapotetut juomat ovat hammaskiilteen pahin vihollinen, koska ne sisältävät happoja, jotka tuhoavat ne armottomasti. Ja kaikki sokeria sisältävät tuotteet aiheuttavat hänelle haittaa.
Söin jotain makeaa - huuhtele hampaat. Ja on parempi unohtaa sokeri, samoin kuin julkkikset.
Kahvi ja tee
Kahvi ja tee ovat ikääntymistä estäviä juomia, mutta ne eivät vaikuta parhaiten hampaiden kuntoon. Ensinnäkin ne maalaavat emalin keltaisella värillä, ja enemmän kahvia johtaa kalsiumin huuhtoutumiseen kehosta. Tämä tarkoittaa sitä, että hampaat huononevat nopeammin ulkoisten vaikutusten vaikutuksesta eivätkä ne sisällä tärkeitä elementtejä kehossa.
Siksi kahvi on rajoitettava 1-2 kuppiin päivässä, ja huuhtelu on tarpeen jokaisen käytön jälkeen.
Siemenet kuorineen
Mielenkiintoinen etsivä, lämmin huopa, pakkaus auringonkukansiemeniä ei ole se unelma ?! Ehkä, mutta jos haluat saada valkoiset terveelliset hampaat, sinun on hyvästeltävä. Kuori vahingoittaa emaliä, joka voi toipua tai olla palautumatta.
Tuotteet, joissa on väriaineita
Olipa väriaineet, keinotekoiset tai luonnolliset, jos väärennät näitä tuotteita ajan myötä, hampaiden sävy muuttuu keltaisemmaksi.
Punajuuret, soijakastike ja punaviini - voivat antaa hampaillesi kellertävän sävyn. Puhumme väärinkäytöstä, ei kulutuksesta ajoittain.
Voi hyvin!