Sisällys
Selvittää monimutkaisia henkilökohtaisia suhteita, selviytyä riippuvuudesta, tuntea itsevarmuutta, selviytyä surusta, muuttaa elämämme… Tällaisilla pyynnöillä jokainen meistä voi kysyä neuvoa asiantuntijalta. Mutta kysymys kuuluu: kenen ammattilaisten kanssa työ on tehokkaampaa? Yritetään selvittää ero psykologin ja psykoterapeutin ja psykiatrin välillä.
Monet ihmiset sekoittavat psykologit ja psykoterapeutit. Totta puhuen: asiantuntijat itse eivät aina jaa tehtäviään eivätkä aina pysty selkeästi selittämään psykologin ja terapiaistuntojen eroa. Esimerkiksi neuvontamestarit Rollo May ja Carl Rogers pitivät näitä prosesseja keskenään vaihdettavissa olevina.
Itse asiassa kaikki nämä ammattilaiset osallistuvat "parantavaan keskusteluun", ovat suorassa yhteydessä asiakkaan kanssa auttaakseen häntä muuttamaan asenteitaan ja käyttäytymistään.
"Aiemmin oli tapana kutsua "neuvontaa" yksittäisiksi ja pinnallisiksi kontakteiksi", huomauttaa Carl Rogers, "ja intensiivisempiä ja pitkittyneitä kontakteja, joiden tarkoituksena oli persoonallisuuden syvällinen uudelleenjärjestely, kutsuttiin termillä "psykoterapia"... Mutta on selvää, että intensiivinen ja onnistunut neuvonta ei eroa intensiivisestä ja onnistuneesta psykoterapiasta»1.
Niiden erottamiseen on kuitenkin syitä. Yritetään nähdä ero asiantuntijoiden välillä.
Ero psykologin ja psykoterapeutin ja psykiatrin välillä
Eräs sosiaalisten verkostojen psykologi määritteli eron vitsillä seuraavasti: ”Jos katsot henkilöä, joka saa sinut vihaiseksi, et voi ilmaista tunteitasi ja ajatella” löi häntä päähän paistinpannulla! ”- tarvitset psykologin. Jos olet jo tuonut paistinpannun hänen päänsä päälle, sinun tulee kääntyä psykoterapeutin puoleen. Jos hakkaat jo hänen päätään paistinpannulla etkä voi lopettaa, on aika käydä psykiatrilla.”
Psykologi-konsultti
Tämä on asiantuntija, jolla on korkeampi psykologinen koulutus, mutta hänellä ei ole psykoterapiakoulutusta, eikä hänellä ole vakiotodistusta, joka antaisi hänelle mahdollisuuden harjoittaa psykoterapeuttista toimintaa.
Psykologi tekee konsultaatioita, joissa hän auttaa asiakasta ymmärtämään jonkinlaista elämäntilannetta, joka yleensä liittyy ihmissuhteisiin. Psykologinen neuvonta voi rajoittua yhteen tapaamiseen ja yhden tietyn aiheen analysointiin, esimerkiksi "lapsi valehtelee", "mieheni ja minä vannomme jatkuvasti", tai voi jatkua useita tapaamisia, yleensä 5-6.
Työn aikana psykologi auttaa vierailijaansa ymmärtämään ajatuksia, tunteita, tarpeita, skenaarioita, jotta syntyy selkeyttä ja kykyä tarkoituksenmukaisiin ja merkityksellisiin toimiin. Hänen tärkein vaikutuskeinonsa on tietyllä tavalla rakennettu keskustelu.1.
Psykoterapeutti
Tämä on asiantuntija, jolla on korkeampi lääketieteellinen ja (tai) psykologinen koulutus. Hän on saanut psykoterapiakoulutuksen (vähintään 3-4 vuotta), joka sisältää henkilökohtaista terapiaa ja työtä pätevän asiantuntijan valvonnassa. Psykoterapeutti työskentelee tietyllä menetelmällä ("Gestalt-terapia", "kognitiiv-käyttäytymisterapia", "eksistenttiaalinen psykoterapia") eri tekniikoilla.
Psykoterapia on suunniteltu pääasiassa ratkaisemaan ihmisen syvällisiä henkilökohtaisia ongelmia, jotka ovat suurimman osan hänen elämän vaikeuksistaan ja konflikteistaan taustalla. Se sisältää työskentelyä trauman, patologioiden ja rajatilojen kanssa, mutta psykologisia menetelmiä käyttäen.
"Neuvonnan psykologin asiakkaat korostavat yleensä muiden negatiivista roolia omien elämänvaikeuksiensa ilmaantumisen yhteydessä", kirjoittaa Julia Aleshina. Syvätyöorientoituneet asiakkaat ovat todennäköisemmin huolissaan omasta kyvyttömyydestään hallita ja säädellä sisäisiä tilojaan, tarpeitaan ja halujaan.
Psykoterapeutin puoleen kääntyvät puhuvat usein ongelmistaan näin: "En pysty hillitsemään itseäni, olen erittäin nopealuonteinen, huudan jatkuvasti miehelleni" tai "Olen hyvin kateellinen vaimolleni, mutta minä" en ole varma hänen pettämisestä."
Keskustelussa psykoterapeutin kanssa ei koske vain asiakkaan suhteen todellisia tilanteita, vaan myös hänen menneisyyttään - kaukaisen lapsuuden, nuoruuden tapahtumia.
Psykoterapia, kuten neuvonta, merkitsee ei-lääkkeitä, eli psykologista vaikutusta. Mutta terapiaprosessi kestää verrattomasti pidempään ja keskittyy kymmeniin tai jopa satoihin tapaamisiin useiden vuosien aikana.
Lisäksi psykologi ja psykoterapeutti voivat ohjata psykiatrisesta diagnoosista epäillyn asiakkaan psykiatrille tai työskennellä tämän kanssa yhdessä.
Psykiatri
Tämä on erikoislääkäri, jolla on korkeampi lääketieteellinen koulutus. Mitä eroa on psykiatrin ja psykoterapeutin välillä? Psykiatri on lääkäri, joka määrittää, onko potilaalla mielenterveysongelmia. Hän diagnosoi ja hoitaa niitä, joiden tunnetila tai todellisuudentaju on häiriintynyt, joiden käyttäytyminen vahingoittaa henkilöä tai muita ihmisiä. Toisin kuin psykologi ja psykoterapeutti (jolla ei ole lääketieteellistä koulutusta), hänellä on oikeus määrätä ja määrätä lääkkeitä.
Psykoanalyytikko
Tämä on psykoterapeutti, joka omistaa psykoanalyysimenetelmän, kansainvälisen psykoanalyyttisen yhdistyksen (IPA) jäsen. Psykoanalyyttinen koulutus kestää vähintään 8-10 vuotta ja sisältää teoreettista ja kliinistä koulutusta, monen vuoden henkilökohtaista analyysiä (vähintään 3 kertaa viikossa) ja säännöllistä ohjausta.
Analyysi kestää hyvin pitkään, keskimäärin 4 7 vuotta. Sen päätavoitteena on auttaa potilasta tiedostamaan tiedostamattomat konfliktinsa (joissa hänen käyttäytymis- ja emotionaalisten vaikeuksiensa syyt ovat piilossa) ja saavuttaa kypsä "minä". Analyysin kevyempi versio on psykoanalyyttinen terapia (jopa 3-4 vuotta). Lyhyesti sanottuna neuvonta.
Konsultoiva psykoanalyytikko eroaa psykologista siinä, että hän käyttää psykoanalyyttisiä ideoita ja tekniikoita, analysoi unia ja assosiaatioita. Tärkeä piirre hänen työssään on erityishuomio asiakassuhteeseen, jonka analysointia siirron ja vastasiirron näkökulmasta pidetään yhtenä tärkeimmistä keinoista syventää ja laajentaa vaikuttamismahdollisuuksia.
Psyyken syvien kerrosten analyysi johtaa patogeenisten kokemusten ja käyttäytymisen syiden ymmärtämiseen ja auttaa ratkaisemaan henkilökohtaisia ongelmia
Psykologit, psykoterapeutit ja psykoanalyytikot käyttävät erilaisia lähestymistapoja ja tekniikoita eivätkä aina puhu samaa kieltä. Ja silti heillä on yksi tavoite, jonka eksistentiaalinen psykoterapeutti Rollo May muotoili seuraavasti: "Konsulentin tehtävänä on ohjata asiakas ottamaan vastuu teoistaan ja elämänsä lopputuloksesta."
3 kirjaa aiheesta:
1 Carl Rogersin neuvonta ja psykoterapia
2 Yulia Aleshina "Yksilöllinen ja perhepsykologinen neuvonta"