Kulkiessamme läpi elämän tasapainoilemme yrittäessämme vangita kultaisen keskikohdan. Pyrimme ylläpitämään henkistä tasapainoa. Jokapäiväinen stressi, tasapainoisen ruokavalion puute voivat horjuttaa kehon happo-emästasapainoa, mikä monien harmonian asioiden joukossa tulee mieleen vähiten.
Yritykset neutraloida ylimääräinen happo saostavat kehon happo-emästasapaino, mikä seuraus on happamien aineenvaihduntatuotteiden kerrostumista. Tämä vaikuttaa immuunijärjestelmän heikkenemiseen ja ei-toivottuihin aineenvaihdunnan muutoksiin.
Ensinnäkin huonontunut hyvinvointi
Yleisin happamoitumisen oireita:
huonovointisuus, alttius väsymykselle ja stressille,
libidon lasku,
tummat silmänalusit,
toistuvat vilustuminen,
ruoansulatushäiriöt, kuten pahoinvointi, katkera tai hapan maku suussa, turvotus, sappirakon sairaus,
krooninen lihas- ja selkäkipu, nikamavälilevyjen vauriot, osteoporoosi,
niveltulehdus, reuma, käsien ja jalkojen epänormaali verenkierto,
huimaus ja päänsärky, pisteiden esiintyminen silmien edessä,
heikot kynsilevyt, hiustenlähtö sekä iho-ongelmat, liiallinen kuivuus tai päinvastoin – akne, sekä nuorilla että aikuisilla, sieni-infektiot tai selluliitti,
parodontiitti, karies,
nälkäinen ruokahalu, ylipaino,
korkea kolesteroli, verenpainetauti,
munuaiskiviä.
Happamoitumisen toinen pohja
Monivuotinen happamoitumisen aliarviointi edistää Alzheimerin, Parkinsonin, mielenterveyssairauksien, syövän, ateroskleroosin ja diabeteksen kehittymistä. Tämä johtuu siitä, että solut uusiutuvat yhä vaikeammin, kyky poistaa raskasmetalleja kehosta heikkenee. Ravinteita ja kivennäisaineita on vaikea imeä.
palauttaa tasapaino
Suosituimpia kehon happamoitumista edistäviä rasitteita ovat epäasianmukainen ravitsemus, stressi, fyysisen toiminnan puute tai liikatoiminta. Happo-emästasapainon palauttamisessa on hyödyllistä rajoittaa hiilihapotettuja juomia, kahvia, mustaa teetä, nikotiinia ja lihaa. Kannattaa käyttää lisäravinteita ja tarkkailla syömäsi ruoan pH:ta, jonka tulee olla sopusoinnussa kudosten ja veren pH:n kanssa. Emäksisten tuotteiden tulee muodostaa 70-80 % päivittäisestä ruokavaliosta, sillä ne helpottavat palautumista – niistä kannattaa syödä vähintään puolet raakana – vain loput happamia tuotteita.