Hyvin usein voit tavata mielipiteen, että andropaussi ja vaihdevuodet ovat kaksi identtistä prosessia miesten ja naisten kehossa. Kutsumme sitä vaihdevuodeksi tai yksinkertaisesti ikääntymiseksi. Mikään ei voisi olla enempää pielessä. Vaikka nainen menettää lisääntymiskykynsä ja tulee steriiliksi, mikään ei lopu miehille. Joten miten voit kertoa, kun olet tulossa vaihdevuodet?
Vaihdevuodet on termimikä tarkoittaa munasarjojen toiminnan lopullista lopettamista. Tämä tarkoittaa ovulaation loppumista ja naisen lisääntymiskyvyn menetystä. Hyvin usein jopa naiset itse sekoittavat vaihdevuodet vaihdevuodet. Climacterium se ei ole mitään muuta kuin vaihdevuosia edeltävä ajanjakso. Siihen liittyy tiettyjä oireita, kuten väsymys, epäsäännölliset kuukautiset, kunnes ne loppuvat. Vaikka vaihdevuosien oireet ovat laajalti tunnettuja, koska niille on ominaista tyypilliset ilmiöt: masennus, heikentynyt libido, kuumat aallot, väsymys, unettomuus, hengenahdistus, liiallinen hikoilu, unettomuus. Se ei ole niin helppoa andropaussin kanssa. Vaikka tähän prosessiin liittyy myös miehen kehossa vähitellen tapahtuvia hormonaalisia muutoksia, aivan kuten naistenkin tapauksessa, se ei ole niin selkeää ja ominaista. Sekä naisen että miehen kehossa on meneillään oleva rappeutumisprosessi hormonitasot. Naisten taso laskee estrogeeni, joka ilmenee intiimialueen kuivumisena, yhdyntä alkaa aiheuttaa epämukavuutta ja jopa kipua, mistä syystä kiinnostus seksiä kohtaan vähenee. Miehillä taas testosteronitasot laskevat, mutta se tapahtuu hyvin hitaasti ja vähitellen, ei niin jyrkästi kuin naisilla. Miehet alkavat tuntea suurempaa väsymystä, lihas- ja nivelkipuja, kehon rasvan lisääntymistä, vähemmän tyytyväisyyttä elämään, motivaation puutetta jatkotoimiin, joskus erektio-ongelmia. Nämä muutokset eivät kuitenkaan ole niin näyttäviä, ja ne tunnistetaan usein yksinkertaisesti luonnolliseen ikääntymisprosessiin.
Vaikka naiset käyvät tällä hetkellä säännöllisesti lääkärissä, hallitsevat tilaansa ja ovat tietoisempia kehossaan tapahtuvista muutoksista, miehet eivät mene lääkäriin näiden vaivojen kanssa, eivät puhu niistä ja käsittelevät niitä usein yksin. . Mies ei usein tajua, että hänen vaivojaan voidaan lievittää, kuten naisten vaihdevuodet.
Vaihdevuosien luonnolliset prosessit mitä he ovat andropausa ja vaihdevuodet se ei ole sairaus, joten älä pelkää niitä. Sinulla on oltava tietoa niistä, jotta voit helposti määritellä ja määrittää kehossa tapahtuvat muutokset ja käsitellä tehokkaasti tuolloin esiintyviä vaivoja. On tärkeää huolehtia terveydestäsi optimaalisesti, tutkia itseäsi säännöllisesti ja kontrolloida itseäsi. Ota sopivat lääkkeet ja ravintolisiäkäytä korvaushoitoa, noudata terveellisiä elämäntapoja. Voit tehdä elämästä tällä hetkellä ei välttämättä vaikeaa ja mahdotonta hyväksyä. Useiden ärsyttävien oireiden lievittämisen jälkeen voit nauttia aktiivisesta ja iloisesta elämästä vielä monta vuotta.