Kuulemme salviasta useimmiten useimpien kosmetiikan ainesosana tai joidenkin ruokien makua parantavana mausteena. Sen latinalaisessa nimessä on termi säästää tarkoittaa "parantaa", "pelastaa". Ei ihme – salviassa olevien erityisten aineiden ansiosta sitä käytetään hyvin usein lääketieteessä. Sen lehdistä löytyy ainutlaatuinen eteerinen öljy, joka sisältää cineolia, kamferia, bornelia, tujonia ja pineeniä. Jos nämä nimet merkitsevät sinulle vähän, tiedä, että niillä on kehoa parantava vaikutus, parantaa ulkonäköä ja lisäksi niillä on upea vaikutus hyvinvointiin!
Lisäksi salvia on katkeruuden ja tanniinien, karoteenin, orgaanisten happojen, hartsiyhdisteiden sekä vitamiinien (A, B, C) ja kivennäisaineiden, kuten sinkin, raudan, kalsiumin, kaliumin, natriumin ja magnesiumin lähde. Tässä on lisää tämän hämmästyttävän kasvin ominaisuuksia:
- ihonhoito – Salviain lehtien aineilla on myönteinen vaikutus ihoon. Niiden sisältämät kivennäisaineet ja vitamiinit hidastavat ihon ikääntymistä ja ryppyjen muodostumista, niillä on vahvoja ravitsemuksellisia ominaisuuksia ja ne taistelevat oksidatiivista stressiä vastaan. Flavonoidit ja eteeriset öljyt ovat myös tehokkaita silsan, aknen, psoriaasin ja ekseeman hoidossa. Siksi salviaa on niin usein läsnä voiteiden ja hoitokosmetiikan koostumuksissa ongelmalliselle ja ikääntyvälle iholle. Löydämme sen joka toisesta kasvojenpesugeelistä, -emulsiosta tai seerumista.
- Taistelee infektioita ja infektioita vastaan – suun huuhtelu salvia-infuusiolla on tehokasta suuhaavojen, ienverenvuotojen, nielurisatulehduksen, perässä, sammasten ja kurkkukipujen yhteydessä. Sen sisältämät tanniinit, karnosolikarvaus ja eteerinen öljy ovat voimakas ase infektioita vastaan. Ne estävät bakteerien lisääntymistä, niillä on antiseptisiä ja fungisidisia ominaisuuksia. Infuusiota voidaan käyttää sekä juomiseen että inhalaatioon, minkä ansiosta se helpottaa keuhkoputkien puhdistamista niihin jääneistä eritteistä.
- Imetyksen lopettaminen – Se on hyödyllinen myös imetyksen lopettaville äideille, jotka kamppailevat maidon virtausongelman kanssa. Salvialehtien infuusion juominen kahdesti päivässä estää tehokkaasti imetyksen. Se on tehokas myös ruoan ylikuormituksessa, joka voi aiheuttaa utaretulehdusta.
- Apua ruoansulatusongelmiin – suuret määrät katkeruutta, tanniinia ja hartsiyhdisteitä parantavat aineenvaihduntaa ja ruoansulatuskanavan toimintaa. Salvianlehtiä kannattaa lisätä rasvaisiin ruokiin – se tekee niistä vähemmän vaikeasti sulavia. Runsaan aterian jälkeen kannattaa juoda myös salviateetä, joka stimuloi mahanesteen eritystä ja helpottaa ruoansulatusta.
- Kuukautisten ja vaihdevuosien vaivojen vähentäminen – Salvia sisältää paljon kasviestrogeenia sekä tanniineja ja eteeristä öljyä. Tämän ansiosta sillä on diastolinen ja anti-inflammatorinen vaikutus, mikä säätelee runsaita kuukautisia ja vähentää niihin liittyvää kipua. Se lievittää myös tehokkaasti vaihdevuosien aikana ilmeneviä kuumia aaltoja ja mielialan vaihteluita.
- Se vähentää hikoilua – tämän kasvin sisältämät aineet rajoittavat täydellisesti bakteerien kasvua, minkä ansiosta elimistö selviää paremmin eri syistä johtuvasta liiallisesta hikoilusta: kuumeesta, neuroosista tai kilpirauhasen liikatoiminnasta. Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi sinun tulee juoda salvialehtien infuusio. Se toimii 2-3 tuntia kulutuksen jälkeen, ja sen vaikutus voi kestää jopa kolme päivää.