Reseptin ainesosat “Voileipiä kesäkurpitsa-kaviaarilla»:
- Leipä 60 g
- Kesäkurpitsa kaviaari 50g
- Vihreä tee 200 g
Ruokalaji ”Voileivät kesäkurpitsa kaviaarilla” (per 100 grammaa):
kalorit: 62.5 kcal.
Oravat: 1.8 gr.
rasvat: 1.3 gr.
hiilihydraatit: 10.6 gr.
Annosten määrä: 1Ainekset ja reseptin kaloripitoisuus ”Voileivät kesäkurpitsa kaviaarilla»
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | cal, kcal |
| vehnäleipä | 60 g | 60 | 4.86 | 0.6 | 29.28 | 145.2 |
| kesäkurpitsa kaviaaria | 50 g | 50 | 0.6 | 3.5 | 3.7 | 48.5 |
| vihreä tee | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Yhteensä | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 1 palvelevat | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 100 grammaa | 100 | 1.8 | 1.3 | 10.6 | 62.5 |