Soijaproteiinitiiviste, alkoholin uuttotekniikka

Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.

Seuraavassa taulukossa luetellaan ravintoaineiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuudet 100 grammaa syötävä osa.
RavintoainenumeroNorma **% normaalista 100 g: ssa% normaalista 100 kcal: ssa100% normista
kaloritKcal 328Kcal 168419.5%5.9%513 g
Proteiinit63.63 g76 g83.7%25.5%119 g
Rasvat0.46 g56 g0.8%0.2%12174 g
Hiilihydraatit19.91 g219 g9.1%2.8%1100 g
Ravintokuitua5.5 g20 g27.5%8.4%364 g
vesi5.8 g2273 g0.3%0.1%39190 g
Ash4.7 g~
Vitamiinit
B1-vitamiini, tiamiini0.316 mg1.5 mg21.1%6.4%475 g
B2-vitamiini, riboflaviini0.142 mg1.8 mg7.9%2.4%1268 g
B5-vitamiini, pantoteeninen0.057 mg5 mg1.1%0.3%8772 g
B6-vitamiini, pyridoksiini0.134 mg2 mg6.7%2%1493 g
B9-vitamiini, folaatit340 mcg400 mcg85%25.9%118 g
PP -vitamiini, ei0.716 mg20 mg3.6%1.1%2793 g
makroravinteet
Kalium, K.2202 mg2500 mg88.1%26.9%114 g
Kalsium, Ca363 mg1000 mg36.3%11.1%275 g
Magnesium, mg315 mg400 mg78.8%24%127 g
Natrium, Na3 mg1300 mg0.2%0.1%43333 g
Rikki, S636.3 mg1000 mg63.6%19.4%157 g
Fosfori, P839 mg800 mg104.9%32%95 g
Minerals
Rauta, Fe10.78 mg18 mg59.9%18.3%167 g
Mangaani, mn4.19 mg2 mg209.5%63.9%48 g
Kupari, Cu976 μg1000 mcg97.6%29.8%102 g
Seleeni, Se0.8 μg55 mcg1.5%0.5%6875 g
Sinkki, Zn4.4 mg12 mg36.7%11.2%273 g
Sulavat hiilihydraatit
Mono- ja disakkaridit (sokerit)20 genintään 100 g
Oleelliset aminohapot
Arginiini *4.642 g~
Valiini3.064 g~
Histidiini *1.578 g~
Isoleusiini2.942 g~
Leusiini4.917 g~
Lysiini3.929 g~
Metioniini0.814 g~
Treoniini2.474 g~
Tryptofaani0.835 g~
Fenyylialaniini3.278 g~
Aminohappo
alaniini2.677 g~
Aspartiinihappo7.249 g~
Glysiini2.688 g~
Glutamiinihappo12.013 g~
proliini3.298 g~
seriini3.369 g~
Tyrosiini2.301 g~
kysteiini0.886 g~
Kyllästetyt rasvahapot
Nasadenien rasvahapot0.052 genintään 18.7 g
14: 0 Myristinen0.001 g~
16: 0 Palmitic0.038 g~
18: 0 steariini0.013 g~
Yksityydyttymättömät rasvahapot0.079 gväh. 16.8 g0.5%0.2%
16: 1 Palmitoleic0.001 g~
18: 1 oleiini (omega-9)0.078 g~
Monityydyttymättömät rasvahapot0.201 g11.2 - 20.6 g1.8%0.5%
18: 2 linolihappo0.177 g~
18: 3 Linoleeninen0.024 g~
Omega-3 rasvahapot0.024 g0.9 - 3.7 g2.7%0.8%
Omega-6 rasvahapot0.177 g4.7 - 16.8 g3.8%1.2%

Energia-arvo on 328 kcal.

  • oz = 28.35 g (93 kcal)
Soijaproteiinikonsentraatti, teknologinen alkoholin uuttaminen on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita kuten B1-vitamiini - 21,1%, B9-vitamiini - 85%, kalium - 88,1%, kalsium - 36,3%, magnesium - 78,8%, fosfori - 104,9%, rauta - 59.9 prosenttia, mangaani - 209,5%, kupari - 97,6%, sinkki - 36,7%
  • Vitamiini B1 on osa hiilihydraatti- ja energia-aineenvaihdunnan keskeisiä entsyymejä, joka tarjoaa keholle energiaa ja muoviyhdisteitä sekä haaraketjuisten aminohappojen metaboliaa. Tämän vitamiinin puute johtaa vakaviin hermo-, ruoansulatus- ja sydän- ja verisuonijärjestelmien häiriöihin.
  • Vitamiini B9 koentsyyminä, joka osallistuu nukleiini- ja aminohappojen metaboliaan. Folaattivaje johtaa nukleiinihappojen ja proteiinien heikentyneeseen synteesiin, mikä estää kasvua ja solujen jakautumista erityisesti nopeasti lisääntyvissä kudoksissa: luuytimessä, suolen epiteelissä jne. Folaatin riittämätön saanti raskauden aikana on yksi ennenaikaisuuden syistä , aliravitsemus, synnynnäiset epämuodostumat ja lasten kehityshäiriöt. Osoittaa vahvan yhteyden folaatti-, homokysteiini- ja sydän- ja verisuonitautien riskin välillä.
  • Kalium on tärkein solunsisäinen ioni, joka osallistuu veden, elektrolyyttien ja happotasapainon säätelyyn, osallistuu hermoimpulssien johtamiseen, verenpaineen säätelyyn.
  • Kalsium on luiden pääkomponentti, toimii hermoston säätelijänä, osallistuu lihasten supistumiseen. Kalsiumin puute johtaa selkärangan, lantion ja alaraajojen demineralisaatioon, lisää osteoporoosin riskiä.
  • Magnesium on mukana energian aineenvaihdunnassa ja proteiinisynteesissä, nukleiinihapoilla on stabiloiva vaikutus kalvoihin, on välttämätöntä kalsiumin, kaliumin ja natriumin homeostaasin ylläpitämiseksi. Magnesiumin puute johtaa hypomagnesemiaan, lisää verenpainetaudin, sydänsairauksien riskiä.
  • Fosfori on mukana monissa fysiologisissa prosesseissa, mukaan lukien energia-aineenvaihdunta, säätelee happo-emästasapainoa, on osa fosfolipidejä, nukleotideja ja nukleiinihappoja, joita tarvitaan luiden ja hampaiden mineralisaatioon. Puutos johtaa anoreksiaan, anemiaan, riisitautiin.
  • Rauta sisältyy proteiinien, myös entsyymien, eri toimintoihin. Happi, joka on mukana elektronien kuljetuksessa, sallii redoksireaktioiden virtauksen ja peroksidaation aktivoitumisen. Riittämätön saanti johtaa hypokromiseen anemiaan, luulihasten myoglobinemia-atoniaan, väsymykseen, kardiomyopatiaan, krooniseen atrofiseen gastriittiin.
  • Mangaani osallistuu luun ja sidekudoksen muodostumiseen, on osa entsyymejä, jotka osallistuvat aminohappojen, hiilihydraattien, katekoliamiinien metaboliaan; tarvitaan kolesterolin ja nukleotidien synteesiin. Riittämättömään kulutukseen liittyy kasvun hidastuminen, lisääntymisjärjestelmän häiriöt, luun lisääntynyt hauraus, hiilihydraatti- ja lipidimetabolian häiriöt.
  • Kupari on osa entsyymejä, joilla on redoksiaktiivisuutta ja osallistuu raudan aineenvaihduntaan, stimuloi proteiinien ja hiilihydraattien imeytymistä. Mukana ihmisen kehon kudosten prosesseissa hapen kanssa. Puutos ilmenee heikentyneenä sydän- ja verisuonijärjestelmän muodostumisena ja sidekudoksen dysplasian luuston kehityksenä.
  • sinkki sisältyy yli 300 entsyymiin, jotka osallistuvat hiilihydraattien, proteiinien, rasvojen, nukleiinihappojen synteesi- ja hajoamisprosesseihin ja useiden geenien ilmentymisen säätelyyn. Riittämätön saanti johtaa anemiaan, sekundääriseen immuunipuutokseen, maksakirroosiin, seksuaaliseen toimintahäiriöön, sikiön epämuodostumien esiintymiseen. Viimeaikaiset tutkimukset paljastivat suurten sinkkiannosten kyvyn rikkoa kuparin imeytyminen ja siten edistää anemian kehittymistä.

Täydellinen hakemisto hyödyllisimmistä tuotteista, jotka näet sovelluksessa.

    Tunnisteet: Kalorit 328 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet

    Jätä vastaus