Turvonneet, raskaat, erittäin herkät rinnat…: ensimmäisistä raskausviikoista lähtien rinnat ovat erilaisia ​​muutoksia. Mihin ne liittyvät ja mitä toimia on tehtävä rintojen kauneuden säilyttämiseksi?

Rinnat ovat turvonneet ja arkaat raskauden alusta lähtien, joskus jopa myöhäisen ajanjakson ensimmäisinä päivinä. Heidän ihonsa, tiukka, näkee laskimoverkon filigraanisesti. Joskus nänneissä tuntuu pieni pistely.

Tämä rintojen koon kasvu vaihtelee kuitenkin suuresti naisten välillä. Se johtuu eri ilmiöistä:

• raskauden alusta lähtien rinnat valmistautuvat imetykseen hormonien vaikutuksesta. Maidon valmistukseen tarkoitetut rintarauhaset kehittyvät, maitokanavat lisääntyvät. Viidennestä raskauskuusta lähtien rintarauhaset ovat valmiita tuottamaan maitoa;
• raskauden aikana veren tilavuus kasvaa ja verenkierto kaksinkertaistuu rintoihin (1). Samaan aikaan jokaisen rintarauhasen ympärille on järjestetty laaja verisuoniverkosto (maidon valmistamiseksi ja jätteiden evakuoimiseksi tarvittavien ravintoaineiden tuottamiseksi) ja imusolmukkeet (jätteiden evakuoimiseksi).

Tämä rintojen koon kasvu vaikuttaa rintojen painoon, joka kasvaa merkittävästi raskauden aikana. Siten keskimääräinen rintojen paino kasvaa keskimäärin:

• 45 g 10 SA: ssa;
• 180 g 20 SA: ssa;
• 360 g 30 SA: ssa;
• 405 g 40 SA: ssa (2).

Tilavuutensa lisäksi rinta sisältää muita muutoksia raskauden hormonaalisen kyllästyksen vaikutuksesta: areola on pyöreämpi, leveämpi ja tummempi. Pienet rauhaset, jotka osoittavat sen, Montgomery tubercles, suurenevat ja Haller -verkko kehittyy.

Viimeisen kolmanneksen aikana joskus tapahtuu, että nänneissä on keltainen ja paksu nestehelmi. Tämä on ternimaitoa, ensimmäinen erittäin ravitseva maito, joka ravitsee vastasyntynyttä maidon tullessa, noin 3 päivää synnytyksen jälkeen.

Herkkä, turvonnut rinta esiintyy usein raskauden alkuvaiheessa, joten se esitetään yhtenä ensimmäisistä raskauden oireista. Mutta eristetty se ei voi olla itsessään merkki raskaudesta, varsinkin kun syklin aikana rinta vaihtelee eri tavalla. Siten naiset, joihin vaikuttaa premenstruaalinen oireyhtymä (PMS), esiintyvät usein oireena turvonneesta, tuskallisesta, hellästä rintakehästä.

Raskaustesti on edelleen luotettavin ratkaisu raskauden vahvistamiseen.

Sääntöjen viivästymisen myötä muut pienet kliiniset merkit ilmenevät raskauden alusta alkaen munasarjojen keltarauhasen ja trofoblastin (tuleva istukka) erittämien hormonien vaikutuksesta:

• pahoinvointi, varsinkin noustessa
• väsymys päivän aikana
• jonkin verran ärsytystä ja hermostuneisuutta
• usein virtsaamistarpeet.

Rintakehä on ihon ja muutamien nivelsiteiden ylläpitämä rintakehä. Sen säilyttämiseksi on tärkeää sijoittaa raskauden alusta alkaen rintaliivit, jotka tarjoavat hyvää tukea mukavasti (ei saa puristaa rintoja), ja muuttaa kokoa säännöllisesti ajan, kuukausien ja rintojen kehityksen mukaan. Raskauden aikana etusijalle asetetaan mukavuuden sijaan etusija: valitse puuvillaiset rintaliivit, joissa on hyvin istuva kuppi eikä push-up, ja leveät hihnat tukevat hyvin. Ole varovainen kehysten kanssa, jotka voivat puristaa rinnan pohjan.

Rintojen tilavuuden kasvaessa rintojen iho altistuu voimakkaille mekaanisille jännityksille, jotka kollageenin heikentyessä hormonien vaikutuksesta edistävät venytysmerkkejä. Vaikka mikään ihovoide ei todellakaan ole osoittautunut venytysmerkkien ehkäisyssä, on kuitenkin suositeltavaa kosteuttaa vaara -alueet (vatsa, rinnat, reisi) päivittäin tietyllä voiteella tai kasviöljyllä ihon säilyttämiseksi. iho.

Muut pienet päivittäiset toimet voivat auttaa säilyttämään rintojen kauneuden: suihkun lopussa suihkuta makeaa vettä, tee pieniä harjoituksia rintakehän vahvistamiseksi.

Imetykseen ei tarvita valmistautumista.

Imetyksen aikana on tärkeää tukea rintojasi tehokkaasti ja mukavasti sopivalla alusvaatteella. On tärkeää säilyttää rintojen kauneus, mutta myös imetyksen hyvä edistyminen. Valaanluun, kehyksen tai jopa tiiviin sauman puristama rinta voi johtaa paikalliseen tukkeutumiseen tai "tukkeutuneeseen kanavaoireyhtymään". (3)