Oireet, riskiryhmään kuuluvat ihmiset ja tuki- ja liikuntaelimistön kaulan häiriöt (ruoska, jäykkä niska)

Oireet, riskiryhmään kuuluvat ihmiset ja tuki- ja liikuntaelimistön kaulan häiriöt (ruoska, jäykkä niska)

Taudin oireet

Mitä tahansa seuraavista oireista voi esiintyä.

  • A kipu ja jäykkyys kaulassa.
  • Hyödyt rajoitetut niskaliikkeet, joskus toisella puolella enemmän kuin toisella.
  • Kipu yläosassa kaula, päällä Molemmat teistä, To olkapäät ja Varsi.
  • Hyödyt huimaus ja päänsärkyä.
  • Kun hermon juuri puristuu tai tulehtuu:puutuminen, pistely tai heikkous kädessä tai kädessä.

Ihmiset vaarassa

  • naiset ovat hieman alttiimpia niskakipuille kuin miehet.
  • Harjoittelevat ihmiset ota yhteyttä urheiluun (jalkapallo, nyrkkeily, jääkiekko jne.) ja jalkapalloilijat, jotka palauttavat pallon päänsä avulla. Pienten tapahtumien kertyminen lisää ajan myötä kaulan nikamien nivelrikon riskiä.
  • Tietyntyyppiset työntekijät, erityisesti ne, joiden on pidettävä niska paikallaan taivutus- tai jatkeasento pitkiä aikoja (esimerkiksi maalarit, tiivisteet ja ihmiset, jotka työskentelevät mikroskoopilla). the tietokoneen työ Lisää myös niska- ja ylävartalokivun riskiä, ​​varsinkin kun istut useita tunteja ja sinulla on huono asento.
  • Ihmiset, jotka ovat saaneet useita lapsia vaaratilanteiden niska ovat todennäköisempää ajan myötä, että nivelrikko kehittyy kaulan nikamissa.

Riskitekijät

Riskitekijät ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin selkäkipujen riskitekijät4.

Oireet, riskiryhmään kuuluvat ihmiset ja niskan tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskitekijät (ruoska, jäykkä niska): ymmärrä kaikki 2 minuutissa

  • Lihavuus.
  • Tupakointi. Se lisää osteoporoosin ja murtumien riskiä; se vähentää luun mineraalitiheyttä; se aiheuttaa selkärangan rappeutumista.
  • Suuri tyytymättömyys tai stressi Työpaikka.
  • Intensiivistä harjoittelua tiettyjä fyysisiä toimintoja sopimattomissa asennoissa.
  • Ongelma paikassa selkä (skolioosi, lordoosi jne.).
  • tyyny riittämätön (liian tasainen, liian paksu tai ei tukevasti päätä).

Jätä vastaus