Sisällys
Ihmiset ymmärsivät kasvien hyveen hyvin varhain ja käyttivät sitä pitkään. Tämä tieto on siirtynyt sukupolvelta toiselle, ja nykyään joitakin näistä kasveista käytetään edelleen monilla taivaalla.
Näin on fenugreekin kohdalla. Sitä kutsutaan myös senégrainiksi tai trigonellaksi, sarviapila on Fabaceae -perheen nurmikasvi, mutta erityisesti kaksisirkkaisia, joita kutsutaan yleisesti palkokasveiksi.
Sitä käytetään pääasiassa lääketieteellisistä syistä ja päivittäiseen kulutukseen. Tässä on sarviapilan 10 hyötyä.
Mikä on fenugreek?
Tiedoksi, se on ennen kaikkea kasvi, joka on kotoisin Lähi -idästä, erityisesti Egyptistä ja Intiasta (1).
Se olisi suosittu nopeasti Välimeren rannalla, toisin sanoen siellä olevissa maissa.
Sarviapila on hyvin vanha kasvi, jolla egyptiläiset käyttivät palsamointia kuolleilleen tai palovammojen hoitoa.
Paperi nimeltä Eber papyrus, vuodelta 1500 eKr., Todisti sen käytön Egyptin yhteisöissä tuolloin.
Kuuluisat antiikin Kreikan hahmot käyttivät myös tätä kuuluisaa kasvia. Muun muassa kuuluisa kreikkalainen lääkäri Hippokrates oli maininnut sen myös lääkkeeksi tiettyihin sairauksiin.
Kreikan lääkäri ensimmäisellä vuosisadalla eKr. AD, Dioscorides oli myös suositellut sitä kohdun infektioiden ja muiden tulehdustyyppien hoitoon.
Roomalaiset käyttivät sitä myös karjansa ja hevostensa ruokintaan, joten sen latinalainen nimi "foenum graecum" tarkoittaa "kreikkalaista heinää". Tämä kasvi on listattu Ranskan farmakopeassa 17 -luvulta lähtien.
Sarviapila on yksivuotinen kasvi, jonka korkeus on 20-50 cm. Sen lehdet koostuvat kolmesta lehtisestä ja soikeasta. Hedelmät ovat kelta-beigejä ja niissä on voimakas heinää muistuttava haju.
Hedelmät ovat palkoja, joissa on erittäin kovia pitkänomaisia, limaisia ja kulmikkaita siemeniä.
Ne maistuvat hieman katkeralta. Sieniä kasvatetaan viljelemättömällä maaperällä ja se pitää leutoista, ei-sateisista ilmastoista. Se on kasvi, jolla on suuri kysyntä perinteisessä lääketieteessä ja nykyaikaisessa lääketieteessä.
Tuotteita ei löytynyt.
Koostumus
Sarviapila on poikkeuksellinen kasvi joka koostuu useista osista.
- Ensinnäkin se sisältää suuria määriä monia hivenaineita, kuten kaliumia, rikkiä, rautaa, magnesiumia, fosforia ja muita.
- Lisäksi se sisältää monia vitamiineja, pääasiassa A-, B1- ja C -vitamiineja, jotka ovat tärkeitä organismin moitteettoman toiminnan kannalta.
- Senegrain sisältää suuren määrän proteiineja, lipidejä ja hiilihydraatteja.
- Sarviapilan hedelmistä löydät antioksidantteja ja happoja, kuten nikotiinihappoa.
Löydät myös alkaloideja, flavonoideja, lesitiiniä ja saponiineja, jotka osallistuvat sukupuolihormonien, sisäeritysrauhasen ja kolesterolin synteesin asianmukaiseen toimintaan.
- Sarviapila sisältää myös 4-hydroksi-isoleusiiniksi kutsuttua aminohappoa, joka näyttää lisäävän kehon insuliinituotantoa, kun verensokeri on liian korkea.
- Senégrain -siemenet sisältävät suuren määrän limaisia kuituja, jopa 40%.
Sarviapilan 10 hyötyä
Hiustenlähtöä ja kaljuuntumista vastaan
Sarviapilaa käytetään useissa kulttuureissa hiustenhoitoon. Se on yhtä pehmentävä kuin korjaava (2).
Ihmisille, jotka kärsivät hiusten rikkoutumisesta, sarviapilan jauheen levittäminen hiuksiin auttaisi vahvistamaan niitä.
Itse asiassa se sisältää monia ravintoaineita, jotka mahdollistavat hiusten kapillaaripohjan vahvistamisen. Sitä voidaan käyttää myös luonnollisena shampoona.
Kun sinulla on kaljuuntuminen, tämän kasvin jauheen käyttö voi parantaa sinut ja varmistaa, että pidät hiukset.
Kasvi on runsaasti fytoestrogeeneja, ja se edistää hiusten uusiutumista. Lisäksi ihmiset, joilla on paljon hiuksia ja erityisesti pörröisiä hiuksia, voivat käyttää ajoittain hoitoa senégrainilla.
Hilseä vastaan tämä kasvi on erittäin tehokas. Sinun tarvitsee vain levittää sarviapilapohjainen hiusnaamari, joka voi päästä eroon kaikesta hilseestä.
Sarviapila edistää imetystä?
Se on yrtti, jota ei suositella raskauden aikana, mutta imetyksen aikana se voi olla erittäin tehokas.
Sisältyvän diosgeniinin ansiosta sarviapilalla on galaktogeeninen ominaisuus, joka auttaa stimuloimaan äidinmaidon tuotantoa uusilla äideillä.
Jotkut tutkijat ovat osoittaneet, että tämän yrtin kolmen kapselin nauttiminen päivässä voi lisätä rintamaidon tuotantoa naisilla jopa 500%.
Se ei ainoastaan lisää rintamaidon määrää, vaan myös parantaa sen laatua. Vauva voi sitten ruokkia ja välttää koliikin ja kaasun riskiä.
Huomaa myös, että kasvin siemenet voivat lisätä rintojen määrää.
On myös selvää, että muut tutkimukset, jotka tehtiin rajalliselle määrälle naisia, päättivät, että sarviapila ei stimuloinut rintamaidon tuotantoa (3).
Koska jokaisella naisella on aineenvaihdunta, voit kokeilla sarviapilaa lisätäksesi rintamaidon tarjontaa. Jos se sopii sinulle, hienoa. Tässä tapauksessa siirryt muihin elintarvikkeisiin tuottamaan enemmän maitoa.
Lue: 10 chia -siemenen hyötyä kehossa
Saada kaunis iho
Muinaisina aikoina sarviapilan siementen käytön tiedettiin rauhoittavan ihoa ärsytyksiltä ja ihosairauksilta.
Nykyään siemenistä voidaan valmistaa kasvonaamio, joka antaa iholle hehkua ja hyvän tekstuurin.
Lisäksi ne ovat hyvä lääke mustapäille, jotka joskus kehittyvät kasvoille. Sarviapilan öljy, joka levitetään kasvoille ja iholle, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mutta auttaa myös taistelemaan ihottumaa vastaan.
Jotta saisit virheettömän ja näppylöimättömän ihon, valitse tämä ainutlaatuinen kasvi. Lisäksi joillakin iho -olosuhteilla se parantaa sinut ja antaa sinulle sellaisen ihon, jonka olet aina halunnut.
Sarviapilan siemenet auttavat torjumaan hienoja viivoja ja ryppyjä ja siten taistelemaan ikääntymistä vastaan.
Diureetti
Se puhdistaa kehon ja sallii sen poistaa kaikki lääkkeiden ja ruoan tarjoamat toksiinit.
Käyttämällä senégrainia voit olla varma, että sinulla on aina puhdas organismi, johon toksiinit eivät vaikuta.
Lisäksi sarviapila on luonnollinen hepatosuoja, mikä tarkoittaa, että se suojaa tehokkaasti uskoa.
Se auttaa myös poistamaan myrkkyjä, jotka ovat varastoituneet munuaisiin, ja suojaa niitä sairauksilta, kuten rasvamaksalta ja etanolimyrkytykseltä.
Vahvista immuunijärjestelmääsi sarviapilalla
Sarviapila stimuloi immuunijärjestelmää ja sallii sen siksi reagoida nopeasti ja nopeasti erilaisiin ulkoisiin hyökkäyksiin.
Antiikin Kreikassa; Dioscorides, fyysikko, kasvitieteilijä ja farmakologi suosittivat sitä emättimen infektioiden ja tiettyjen tulehdusten hoitoon.
Intialaisessa lääketieteessä sitä käytetään virtsatieinfektioiden, kohdun ja emättimen tulehdusten hoitoon.
Nykyaikainen lääketiede käyttää sitä paljon, ja kasvi on virallisesti rekisteröity eri farmakopeoissa vuosisatojen ajan. Markkinoilta löydät sen ravintolisänä tai jauheena, jota voit ottaa usein lievittääksesi itseäsi.
Voimakas aphrodisiac
Seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseksi mikään ei ole luonnollisempaa kuin sarviapilan käyttö luonnollisena aphrodisiacina.
Se lisää seksuaalista halua ja ruokahalua. Lisäksi se torjuisi jäykkyyttä ja seksuaalisen impotenssin riskiä. Muinaisina aikoina arabit käyttivät sitä libidon parantamiseen.
Sarviapila lisää rintojen tilavuutta
Urheilijoille, jotka haluavat lisätä rintojensa tilavuutta, sarviapilan siementen kulutus on paras asia (4).
Naisille, jotka haluavat lisätä rintansa volyymia, tässä on yksi luonnollisista ratkaisuista, jotka voit hyväksyä.
Sen sijaan, että käyttäisit huomattavan määrän rahaa kosmeettiseen leikkaukseen, jolla voi olla kielteisiä vaikutuksia, miksi et kokeilisi tätä luonnollista ratkaisua ilman sivuvaikutuksia.
Tämän kasvin siemenet sisältävät ravintoaineita, jotka stimuloivat tiettyjen sukupuolihormonien, erityisesti estrogeenin, tuotantoa naisilla.
A- ja C -vitamiinit sekä lesitiini edistävät kudosten ja rintarauhasen kehitystä.
Vaikka on totta, että tämä kasvi auttaa lisäämään rintojen tilavuutta, älä odota riittävän suurta kasvua aluksi. Kehitys tulee olemaan asteittaista.
Edistä ruokahaluasi senegalilaisella
Monet kemialliset ratkaisut ovat saatavilla ihmisille, jotka haluavat lihoa tai jotka haluavat palauttaa ruokahalunsa.
Valitettavasti näillä tuotteilla on sivuvaikutuksia ja siksi ne ovat enemmän tai vähemmän haitallisia. Toisaalta, jos etsit luonnollista ratkaisua ruokahalun saamiseen joka kerta, kun syöt, ota sarviapilaa useammin.
Sillä on ominaisuus vaikuttaa joihinkin hormoneihisi ja siten edistää ruokahaluasi. Lisäksi se on loistava tapa lihoa.
Se on luonnollista ja ilman sivuvaikutuksia. Sitä käytetään myös monien sairauksien, kuten anoreksian, anemian ja tiettyjen ruoansulatushäiriöiden hoitoon.
Urheilijoille tai kaikille, jotka haluavat lisätä lihasvolyymiaan, kasvi on erittäin suositeltavaa.
Anna kehollesi sävy
On monia ihmisiä, jotka kärsivät kehonsa heikkoudesta. He tuntevat olonsa heikoksi koko ajan. Tämä johtuu vitamiinien ja ravintoaineiden puutteesta kehossa.
Joskus tämä tilanne johtuu tietyistä sairauksista. Saadakseen sävyä sarviapila näyttää sopivalta ratkaisulta.
Löydät sen jauheena tai ravintolisänä, jonka avulla voit vahvistaa koko kehoasi. Sen avulla voit vahvistaa lihaksia ja antaa sinulle energiaa.
Kun lisäät urheilulajin ja muiden lääkekasvien kulutusta, olet aina täynnä energiaa kohtaamaan päivät.
Aasian kulttuurissa tätä kasvia käyttävät monet taistelulajien mestarit ja perinteiset lääkärit palauttamaan energiaa apua tarvitseville.
Ylläpidä sydän- ja verisuonijärjestelmääsi
Nykyään monet ihmiset, sekä nuoret että vanhat, altistuvat sydän- ja verisuoniongelmille ruokavaliostaan ja päivittäisestä stressistä (5).
Sarviapila sisältää kolesterolia alentavaa ominaisuutta, joka auttaa suojaamaan kaikkia sydänongelmia vastaan.
Yhdessä lesitiinin ja sen sisältämien kolesterolia alentavien lipidien kanssa se auttaa säätelemään veren kolesterolitasoa.
Sitten huonon kolesterolin taso veressä laskee ja HDL -taso nousee. Verenkiertoon tulee tietty juoksevuus, mikä mahdollistaa rintojen ravitsevan sydänjärjestelmää hyvin.
Siksi olet suojattu sairauksilta, kuten sydän- ja verisuonitaudeilta, verenpaineelta ja hypotensiolta, jotka uhkaavat monien ihmisten elämää ympäri maailmaa.
Käytä tätä kasvia niin paljon kuin mahdollista suojataksesi sydämesi kaikkia näitä sairauksia vastaan.
reseptit
Reseptit rintojen suurentamiseksi
Tarvitset
- 200 g sarviapilan siemeniä
- ½ kupillinen vettä
Valmistelu
Jauhaa sarviapilan siemenet.
Järjestä saatu sarviapilajauhe astiaan. Lisää vesi ja sekoita hyvin.
Anna levätä 10 minuuttia. Seos sakeutuu seisonta -ajan jälkeen. Levitä sitä rintoihisi.
Suorita tämä ele kaksi tai kolme kertaa viikossa 3 kuukauden ajan nähdäksesi vaikutukset.
Sarviapilan teetä
Tarvitset (6):
- 2 tl sarviapilaa
- 1 cup
- 3 rkl teelehtiä
Valmistelu
Murskaa sarviapilan siemenet
Kiehauta vesi kattilassa
Laske vedenkeitin liedeltä ja lisää sarviapilan siemenet ja vihreän teen lehdet.
Anna sen hautua 5-10 minuuttia ennen tarjoilua juotavaksi.
Voit käyttää muita yrttejä (minttua, timjamia jne.) Teen sijasta.
Ravintoarvo
Tee on veden jälkeen toiseksi eniten käytetty juoma. Sitä pidetään nuoruuden eliksiirinä.
Tee sisältää useita flavonoideja, jotka suojaavat sinua sydän- ja verisuonitaudeilta. Itse asiassa se ohentaa verihyytymiä, suojaa valtimoiden seinämiä.
Tällä on ilmeinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään. Fyysikot ovat jo useiden vuosisatojen ajan voineet tehdä korrelaation muinaisessa Kiinassa teen säännöllisen kulutuksen ja verenpaineen, sydän- ja verisuonitautien sekä kolesterolin vähenemisen välillä.
Tee stimuloi myös emunctoriesi toimintaa, eli elimiä, jotka puhdistavat kehosi. Emuntuaarisella laitteella tarkoitetaan munuaisia, maksa, iho, keuhkot.
Se stimuloi myös ruoansulatusjärjestelmää, joka on ohuempi, sienilääke, viruslääke, antibakteerinen ja antimikrobinen aine. Eläköön tee!
Mitä sarviapilaan, se antaa sinulle sävyä ja energiaa. Sarviapila on myös hyvä aphrodisiac. Se myös stimuloi hyvää unta. Voit lukea kaikki sarviapilan yksityiskohtaiset edut tämän artikkelin ensimmäisiltä riveiltä.
Käyttöön liittyvät varotoimet
Sarviapila ei aiheuta sivuvaikutuksia monille ihmisille, kun sitä nautitaan ruoana. Intiassa sarviapilan lehtiä syödään vihanneksina.
Jotkut ihmiset eivät kestä sarviapilan tuoksua. Älä kuitenkaan missaa tämän ruoan tarjoamia etuja hajuaistin herkkyyden vuoksi. Yhdistä sarviapila muihin elintarvikkeisiin minimoidaksesi sen haju, joka saattaa häiritä sinua.
Sarviapilan sivuvaikutuksia voivat olla turvotus, ripuli, kaasu ja voimakas virtsan haju.
Sinulla voi myös olla allergisia reaktioita yliannostuksen jälkeen: kasvojen turvotus, nenän tukkoisuus, yskä.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät sarviapilaa lääkkeeksi. Sarviapila alentaa verensokeria veressäsi.
Itse asiassa, jos käytät sarviapilaa diabeteksen hoidon aikana, verensokerisi laskee epänormaalisti.
Jos käytät verenohennuslääkkeitä tai hyytymisaineita, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät sarviapilaa lääketieteellisiin tarkoituksiin. Hänellä olisi vuorovaikutusta näiden lääkkeiden kanssa.
Tarkista terveytesi säännöllisesti välttääksesi verenvuotoriskin.
Älä käytä sarviapilaa, jos olet juuri ollut leikkauksessa tai suunnittelet leikkausta seuraavan kahden viikon aikana.
Sarviapila on myös vuorovaikutuksessa aspiriinin, motriinin ja muiden ibuprofeenien kanssa.
Sarviapila on erittäin hyödyllinen erityisesti imettävien naisten terveydelle. Vältä kuitenkin liikaa ja käytä sitä enemmän ruoana eikä ravintolisänä. Yli 1500 mg fenugreekia päivässä riittää, jos imetät.
Jos olet allerginen jyville ja pähkinöille, varo sarviapilaa. Sinulle voi kehittyä allergioita, koska tämä ruoka on fabaceae -perheestä aivan kuten herneet, soijapavut.
[amazon_link asins=’B01JOFC1IK,B0052ED4QG,B01MSA0DIK,B01FFWYRH4,B01NBCDDA7′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’75aa1510-bfeb-11e7-996b-3d8074d65d05′]
Yhteenveto
Sarviapilaa voidaan käyttää monella tavalla. Olipa kyseessä kastikkeiden sakeuttaminen, lisääminen resepteihisi ja paljon muuta, se täyttää sen täydellisesti.
Kasvissyöjille suosittelen ruoanlaittoa sarviapilan lehdillä. Intiassa sarviapilan lehtiä lisätään yleensä ruokiin, salaatteihin, jogurttiin. Kuullota sarviapilan lehdet.
Terveydellisistä syistä voit syödä sarviapilan lehtiä tai siemeniä. Tutustu tavallisiin varotoimiin, ennen kuin käytät sarviapilaa lääketieteellisiin tarkoituksiin.
Jos pidit artikkelistamme, muista tykätä ja jakaa sivumme.