Merivedessä uiminen parantaa mielialaa ja terveyttä. Hippokrates käytti ensin termiä "thalassoterapia" kuvaamaan meriveden parantavia vaikutuksia. Muinaiset kreikkalaiset arvostivat tätä luonnonlahjaa ja kylpeivät merivedellä täytetyissä altaissa ja ottivat kuumia merikylvyjä. Meri auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamaan verenkiertoa ja kosteuttamaan ihoa.
Koskemattomuus
Merivesi sisältää elintärkeitä elementtejä – vitamiineja, kivennäissuoloja, aminohappoja ja eläviä mikro-organismeja, joilla on antibakteerinen vaikutus ja jotka vaikuttavat positiivisesti immuunijärjestelmään. Meriveden koostumus on samanlainen kuin ihmisen veriplasma, ja se imeytyy hyvin uimisen aikana. Hengittämällä meren höyryjä, jotka ovat täynnä negatiivisesti varautuneita ioneja, annamme keuhkoihin energiaa. Talassoterapian kannattajat uskovat, että merivesi avaa ihon huokoset, mikä imee meren mineraaleja ja myrkkyjä poistuu kehosta.
Levikki
Meressä uiminen parantaa verenkiertoa kehossa. Verenkiertojärjestelmä, hiussuonet, suonet ja valtimot kuljettavat jatkuvasti happipitoista verta kaikkialla kehossa. Verenkierron lisääminen on yksi talassoterapian tehtävistä. Merikylpy lämpimässä vedessä lievittää stressiä, täydentää kivennäisaineita, jotka saattavat puuttua huonosta ravitsemuksesta.
Yleinen hyvinvointi
Merivesi aktivoi elimistön omat voimat taistelemaan sairauksia, kuten astmaa, keuhkoputkentulehdusta, niveltulehdusta, tulehdusta ja yleisiä vaivoja vastaan. Magnesium, jota on liikaa merivedestä, rauhoittaa hermoja ja normalisoi unta. Ärtyneisyys häviää ja ihmisellä on rauhan ja turvallisuuden tunne.
Nahka
Magnesium myös kosteuttaa ihoa ja parantaa merkittävästi ulkonäköä. Helmikuussa 2005 International Journal of Dermatology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan Kuolleessa meressä uiminen on hyödyllistä ihmisille, joilla on atooppinen ihottuma ja ekseema. Koehenkilöt pitivät toista kättä Kuolleenmeren suolaliuoksessa ja toista vesijohtovedessä 15 minuutin ajan. Aluksi taudin oireet, punoitus, karheus väheni merkittävästi. Tämä meriveden parantava ominaisuus johtuu suurelta osin magnesiumista.