Alitajunta on sana, jota käytetään sekä psykologiassa että filosofiassa. Se viittaa psyykkiseen tilaan, josta ei tiedetä, mutta joka vaikuttaa käyttäytymiseen. Etymologisesti se tarkoittaa "tietoisuutta". Se sekoitetaan usein termiin "tajuton", jolla on samanlainen merkitys. Mikä on alitajunta? Muut ennakkotajuiset käsitteet, kuten "id", "ego" ja "superego", kuvaavat psyykkäämme Freudin teorian mukaisesti.

Useita psykologian sanoja käytetään kuvaamaan ihmisen psyykkää. Tajuton vastaa joukkoa psyykkisiä ilmiöitä, joihin tietoisuutemme ei pääse. Sitä vastoin tietoinen on välitön havainto psyykkisestä tilamme. Sen avulla voimme päästä käsiksi maailman todellisuuteen, itseemme, ajatella, analysoida ja toimia järkevästi.

Alitajunnan käsitettä käytetään joskus psykologiassa tai tietyissä hengellisissä lähestymistavoissa täydentämään tai korvaamaan termi tajuton. Se koskee psyykkisiä automatismeja, jotka on peritty kaukaisesta menneisyydestä (esi -isämme) tai uudemmasta (omat kokemuksemme).

Alitajunta saa siis kehomme toimimaan, vaikka emme ole tietoisia siitä: esimerkiksi tietyt automaattiset liikkeet ajon aikana tai jopa ruoansulatus, kehon hermostolliset reaktiot, pelkorefleksit jne.

Siksi se vastaa vaistojamme, hankittuja tapojamme ja impulssejamme unohtamatta intuitiotamme.

Alitajunta voi paljastaa asioita, joita emme uskoneet meillä olevan, automaattisten liikkeiden (moottorikäyttäytyminen) tai jopa puhuttujen tai kirjoitettujen sanojen (esimerkiksi kielen liukuminen), odottamattomien tunteiden (epäsäännöllinen itku tai nauru) aikana. Hänellä on taipumus toimia riippumatta tahdostamme.

Joillakin alueilla ei ole eroa. Toisille mieluummin luokitellaan tiedostamaton piilotetuksi, näkymättömäksi, kun taas alitajunta voidaan paljastaa helpommin, koska se on spontaanimpaa ja helposti havaittavissa.

Alitajunta perustuu hankittuihin tapoihin, kun taas tiedostamaton perustuu synnynnäiseen, haudattuun. Freud puhui työtapauksissaan enemmän tiedostamattomasta kuin alitajunnasta.

Freudin teoriassa on tietoinen, tiedostamaton ja esitajunta. Esitajunta on tietoisuutta edeltävä tila.

Vaikka, kuten olemme nähneet, tiedostamaton on mukana useimmissa henkisissä ilmiöissä, tietoinen on vain jäävuoren huippu.

Ennakkotietoisuus puolestaan ​​ja mikä mahdollistaa näiden kahden välisen yhteyden luomisen. Tajuttomat ajatukset voivat sen ansiosta tulla tietoisiksi pikkuhiljaa. Tietenkin tajuton valitsee tiedostamattomat ajatukset viisaasti ollakseen liian häiritseviä, liian tyydyttämättömiä tai sietämättömiä.

Se on "superego", tiedostamattomuutemme "moraalinen" osa, joka on vastuussa "id" -sensuroinnista, joka koskee häpeällisimpiä toiveitamme ja impulssejamme.

Mitä tulee "minä", se on tapaus, joka muodostaa linkin "se" ja "superego".

Sukeltaminen alitajuntaamme tai alitajuntaamme ei ole helppoa. Meidän on usein kohdattava häiritseviä ajatuksia, kohdattava haudatut demonimme, ymmärrettävä (itse) vihamielisesti hyvin ankkuroidut mekanismit välttääksemme niiden kärsimisen.

Itse asiassa paremman tuntemisen ja tiedostamattomuutesi tuntemisen ansiosta voimme voittaa monet irrationaaliset pelot, tiedostamattomat hylkäykset, jotka voivat tehdä meidät onnettomiksi. Kyse on riittävän etäisyyden ottamisesta toimiin ja hyvä pohdinta siitä, mikä laukaisee ne, ymmärtää ja sitten toimia eri tavalla ja puolustamiemme arvojen mukaisesti sallimatta itsemme hallita tai huijata "sitä" .

On varmasti harhaa, että haluamme hallita täysin kaikkia ajatuksiamme, impulssejamme ja pelkojamme. Mutta parempi itsensä ymmärtäminen tuo tietyn takaisin saamansa vapauden ja mahdollistaa linkin uusimisen vapaalla tahdolla ja sisäisellä voimalla.