Missionsa mukaisesti MedTvoiLokonyn toimituskunta tekee kaikkensa tarjotakseen luotettavaa lääketieteellistä sisältöä, joka tukee uusinta tieteellistä tietoa. Lisälippu "Tarkastettu sisältö" tarkoittaa, että artikkeli on lääkärin tarkastama tai kirjoittama suoraan. Tämä kaksivaiheinen vahvistus: lääketieteellinen toimittaja ja lääkäri antavat meille mahdollisuuden tarjota korkealaatuisinta sisältöä nykyisen lääketieteen tietämyksen mukaisesti.
Sitoutumistamme tällä alalla on arvostanut muun muassa Terveystoimittajaliitto, joka myönsi MedTvoiLokonyn toimituskunnan Suuren Kouluttajan kunnianimen.
Ne säätelevät kehon työtä ja puhdistavat sen poistaen siitä tarpeettoman. Mutta mitä tehdä, kun ne toimivat vähemmän tehokkaasti?
Terveiden munuaisten sanotaan tarkoittavan kiiltäviä hiuksia ja notkeaa ihoa ja ennen kaikkea vahvoja luita. Tämä johtuu siitä, että munuaisten toiminta vaikuttaa muiden elinten toimintaan. Ne säätelevät kehon nesteiden määrää ja ionien pitoisuutta veressä. Niiden ansiosta happo-emäs-tasapaino ja oikea natriumtaso säilyvät. Se, mikä on tarpeetonta tai ylimääräistä, erittyy. Siksi, jos munuaiset alkavat pettää, veri ei puhdistu riittävästi ja pääsee muihin elimiin myrkkyjen ja aineenvaihduntajätteiden kanssa. Sanalla sanoen, kun munuaisten toiminta häiriintyy, koko organismi myrkytetään. Katso kynsiäsi. Kun munuaiset eivät toimi kunnolla, kynsiin voi ilmestyä pieniä valkoisia täpliä. Entä wc-käynnit – oletko virtsannut viime aikoina vähemmän? Tämän pitäisi huolestuttaa sinua. Myös kasvojen, käsivarsien ja jalkojen turvotus on hälyttävää. Kehosi varastoi ylimääräistä vettä tarpeettomasti. Jos tunnet myös jatkuvaa väsymystä, keskittymiskyvyn puutetta, pahoinvointia ja ihosi hilseilee ja silmänympärysihoja on päivittäin, se on merkki siitä, että munuaisten toimintaa on tuettava, jotta ne pystyvät paremmin hallitsemaan kehon nesteitä.
Tarkista munuaistesi kunto ja tee diagnoosipaketti. Munuaissairauden diagnostiikka – veri- ja virtsakokeet.
Ensimmäinen vaihe
Aloita ottamalla käyttöön vihanneksia, jotka stimuloivat munuaisten toimintaa. Kurkoile selleriä, tilliä, persiljaa, munakoisoa, tomaatteja, parsakaalia, porkkanaa, sipulia ja valkosipulia. Ne ovat diureettisia, joten niillä on kuivattava vaikutus. Munuaisten puhdistaminen on tehokkaampaa, kun valmistat mehua – yksi kasvis tai yhdistelmä esimerkiksi porkkanoita sellerin ja persiljan kanssa. Jokainen hoitopäivä on hyvä aloittaa juomalla mehu tyhjään vatsaan. Kuten diureettiset vihannekset, jotkin kauden hedelmät, kuten mansikat, metsämansikat, karviaiset, toimivat etenkin sekoitettuna mustikoiden, päärynöiden ja karpaloiden kanssa. Ne eivät vain virkistä ja sammuta janoasi, vaan myös nopeuttavat aineenvaihduntaa ja auttavat poistamaan myrkkyjä. Vihannes- ja hedelmämehut on parasta juoda 3 kertaa päivässä puoli lasillista ennen ateriaa. Tällaisen hoidon tulisi kestää 10-14 päivää.
Vaihe kaksi
Nyt on yrttien vuoro. Niiden oletetaan estävän nesteen kertymistä kehossa. Tee seuraavien kahden viikon aikana infuusioita diureettisista kasveista: nokkosesta, koivusta ja lintujuuresta. Ne auttavat myös huuhtelemaan pois myrkkyjä ja munuaishiekkaa. Kokeile esimerkiksi FOR KIDNEYS – yrtti-hedelmäteetä saatavilla Medonet Marketista. Mielenkiintoinen ehdotus on myös Nerek Klimuszkon oikeaa työtä tukeva tinktuura, joka tukee diureesia.
Veden poistumisen lisääminen kehosta torjuu turvotusta ja turvotusta sekä alentaa verenpainetta. Yrtit myös stimuloivat ureanpoistoprosessia, koska kun munuaiset ovat tehottomampia, sen pitoisuus veressä kasvaa. Ja tämä on erittäin vaarallista, koska keho myrkyttää itsensä nopeasti. Mutta detox ei ole kaikki kaikessa, koska yrtit ovat myös bakteereja tappavia. Ne ovat myös tehokkaita estämään tulehdusprosesseja virtsa- ja ruoansulatuskanavassa.
Kokeile Kidneytä – nestemäistä lisäravintoa tai Nokkosen, korteen ja ruusunmarjan sisältävää puhdistustippaa, jotka vaikuttavat suotuisasti virtsatiejärjestelmään ja puhdistavat kehon tehokkaasti myrkkyistä.
Voit ostaa niitä haudutettujen teiden muodossa (1-2 pussia lasia kohden) tai kuivattuna infuusioiden valmistusta varten. Lisää puoleen litraan kiehuvaa vettä 1 ruokalusikallinen yrttejä ja aseta syrjään peitettynä 10-15 minuutiksi (kaikki yrtit erillisissä astioissa). Siivilöinnin jälkeen jokainen infuusio tulee juoda 1/4 kuppia 3 kertaa päivässä, mieluiten ennen ateriaa tai välipalaa (jotta infuusio ei ole kylmä, voit lisätä kiehuvaa vettä). Älä kuitenkaan ylitä 2-3 lasillista infuusiota päivässä. Diureettiset yrtit toimivat vaihtelevalla intensiteetillä, mutta niiden suurempi juominen voi johtaa kuivumiseen.
Apteekeista ja kaupoista löytyy myös valmiita yrttiseoksia munuaisten toiminnan parantamiseen. Medonet Marketista voit ostaa esimerkiksi Munuaisia – Lorem Vitin luonnollista yrttiseosta, joka sisältää: syyläkoivunlehteä, karhunmarjanlehteä, nokkosenlehteä, voikukanlehteä. Tällaisia monimutkaisia valmisteita voi juoda vain apteekkihenkilökunnan tai sisätautilääkärin kuulemisen jälkeen, koska jotkut yrtit voivat vaikuttaa haitallisesti muihin sairauksiin.
Medonet Marketista löydät Herbal Detox – ekologisen yrttitee, jolla on diureettinen vaikutus, joka tukee kehon puhdistumista myrkkyistä ja tukee munuaisten toimintaa. Suosittelemme myös munuaisia – isä Klimuszkon alkuperäisen reseptin mukaan valmistettua yrttiseosta.
Kolmas vaihe
Viimeinen hoitoviikko on herkullisten ja virkistävän vesimelonivälipalojen aikaa. Mitä useammin päivässä, sitä parempi munuaisille. Koska tämän hedelmän syöminen suurina määrinä aiheuttaa virtsan ja myrkkyjen erittymistä useammin. Tällä hetkellä on tärkeää lämmittää munuaisia kuumilla kylpyillä tai pakkauksilla. Kääreet eivät vain anna sinulle energiaa, vaan vaikuttavat myös kehon nesteiden kiertoon. Kuinka tehdä se? Riittää, kun keitetään kattilassa 4 litraa vettä, lisätään sitten raastettu inkivääri (yksi juuri) ja kuumennetaan neljäsosa tuntia (älä kiehauta). Nyt sinun on kostutettava pyyhe kireässä nesteessä ja asetettava se selällesi, munuaisten tasolle. On parasta laittaa kuiva pyyhe märän kompressin päälle ja peittää itsesi huovalla. Kun kompressin lämpötila laskee, kastele pyyhe uudelleen inkiväärikeittimessä ja toista pakkaus. Tällaisen 10-15 minuutin istunnon jälkeen selän iholle ilmestyy punainen reaktio. Se on todennäköisesti epätasainen, koska se riippuu kunkin munuaisen työstä erikseen. Mutta punainen iho on hyvä merkki – munuaiset ovat saaneet toimimaan. Pakkaa tulee toistaa 7-10 päivän ajan. Varastoa riittää keskimäärin 2-3 päivää, jonka jälkeen sinun on valmisteltava uusi.
Tai ehkä lisäravinteita?
Kyllä, mutta yrttihoitojen sijaan. Koska kapseleista ja tableteista löydät uutteita diureettisista yrteistä, vihanneksista ja hedelmistä. Ne tulee ottaa ennen ateriaa tai sen aikana, 2 - enintään 6 tablettia päivässä kuukauden ajan (annostustiedot löytyvät pakkauksesta). Kannattaa kurottaa selvanmarjakapseliin, voikukkaan tai Abocan vihreään teehen. Jauhemaista nokkosenlehteä ja korteyrttiä löytyy Urticapsista, ja Nefro Protectista löytyy nokkosen lisäksi perulainen chanca piedra -kasvi, joka rentouttaa virtsateiden lihaksia ja toimii hyvin virtsateiden kiviongelmiin. Karpalo Gal on tuote, joka sisältää diureettisen korteen lisäksi myös karpalon hedelmiä. Se happamoi virtsaa, mikä vaikeuttaa bakteerien tarttumista virtsarakon seinämiin. Kliinisten tutkimusten mukaan yli 60 %:lla karpalovalmisteiden käyttäjistä on vähemmän bakteereja virtsassa. Hyödyllinen karpalo löytyy erilaisista sekoituksista: mm. persiljan lehtiuutteilla (Femisept Uro), jauhetulla voikukanjuurella (Doppelherz Aktiv) tai rikastettu vihreällä teellä, jauhetulla nokkosella ja diureettisen sohvan ruohon juurakoilla (Aqua Femin).
Kokeile esimerkiksi FOR KIDNEYS – ravintolisä Herbapol Krakovassa, josta löydät muun muassa voikukkaa, karpaloa, kultapiikkoa, koivunlehtiä.
On syytä muistaa, että jos havaitset häiritseviä oireita, on tärkeintä ottaa yhteyttä lääkäriin.
Huomautus:
Munuaisten puhdistushoitojen vasta-aihe on raskaus ja imetys sekä krooniset munuaissairaudet.
Tekst: Anna Augustyniak