Sisällys
Tanssiminen on epäilemättä yksi parhaista tavoista rentoutua, laittaa kehon kuntoon. Kun ihmiset tulevat psykologin luo, heitä neuvotaan aina tekemään jotain ja usein tanssimaan. Miksi? Täällä kaikki on yksinkertaista: tanssi lisää itsetuntoa, kestävyyttä ja kehon suorituskykyä, harjoittelee kaikkia kehon lihaksia. Tanssimisesta on suuri hyöty!
Musiikilla itsessään on positiivinen vaikutus ihmiseen (riippuen tietysti kummasta), auttaa irrottautumaan ongelmista ja huolista, ja jos sitä täydennetään tanssilla, vaikutus on parempi! Ei ole väliä onko ihminen 20 vai 80 - tanssi muuttaa hänen elämänsä parantaen merkittävästi hänen fyysistä ja henkistä tilaa.
Jos mietit millaisia tansseja tehdä, suosittelemme tutustumaan syttyvimpiin ja kauneimpiin! Kun aloitat niiden tekemisen, et voi lopettaa, ehkä sinun ei tarvitsekaan?
10 Vatsatanssi
Vatsatanssi – yksi lumoavista muinaisista tansseista. Levinnyt arabimaissa ja Lähi-idässä. Brasilialaisen sarjan “Clone” (2001) julkaisun jälkeen kaikki naiset halusivat oppia miesten viettelemisen temppuja tanssin avulla! Tämän tyyppistä tanssia harjoitellessa ikä ja vartalo eivät ole tärkeitä – liikkeiden siro ja kauneus ovat tärkeitä. Jos nainen pystyy siihen, et voi irrottaa silmiäsi hänestä!
Tietenkin kauniit liikkeet eivät toimi ensimmäisellä kerralla, joten monet tytöt ja naiset menevät lisäksi koreografiaan, mikä tuo positiivisia tuloksia. Vatsatanssi on erittäin jännittävää ja hyödyllistä: sen aikana opit uusia liikkeitä, opit hallitsemaan kehoasi ja lihaksia.
9. twist
twist kutsutaan loisten tanssiksi! Täällä näyttää olevan vaikeaa – liikut vain nopeasti, mutta täällä tarvitaan myös tiettyä tekniikkaa, liikkeiden koordinaatiota. Joidenkin raporttien mukaan ensimmäinen kierteen keksijä oli Chubby Checker, mutta on paljon todisteita siitä, että hän ilmestyi paljon aikaisemmin. Checker aloitti tanssimisen vasta vuonna 1960, mutta jotkut esiintyjät sisällyttivät albumeihinsa twist-tyylisiä sävellyksiä. Ensimmäinen tällainen sävellys on "Let`s Do The Twist", joka esitettiin vuonna 1959.
Twist on kirkas tanssi, jota voit katsoa lumoutuneena tuntikausia! Se esitetään elokuvissa Pulp Fiction (1994), Kaukasuksen vanki (1967) ja muissa. Tämän tanssin painopiste on jaloissa.
8. salsa
Intohimoinen, kirkas ja groovy tanssi on ns salsa. Tämäntyyppinen tanssi on suosittu kaikkialla maailmassa – se kiehtoo kauneudellaan! Huolimatta siitä, että aiemmin tanssi oli yleistä kaduilla, nykyään sitä opiskellaan melkein kaikissa tanssikouluissa. Salsalla ei ole selkeitä käsitteitä ja määritelmiä – se sekoittaa latinalaisamerikkalaisen ja modernin tanssin eri tyylejä ja suuntauksia.
Salsalla on alalajeja – niitä on vaikea luetella, tanssiminen on vielä vaikeampaa. Salsa on alun perin latinalaisamerikkalainen tanssi. Koulu perustettiin Yhdysvalloissa vuosina 1960-1970. Mambo ja Latinalaisen Amerikan jazz ovat lähellä tätä tanssia. Salsan erityispiirteet: luovuus, improvisaatio ja helppo kommunikointi kumppanin kanssa.
7. reggaeton
Monet pitävät tästä tietyntyyppisestä tanssista, koska sillä ei ole rajoja ja joka suhteessa. Monet kuitenkin kääntyvät havaitessaan rajojen puutteen reggaeton mauttomuuteen.
Termi on määriteltävä. Yleensä reggaeton on musiikillisen suunnan nimi, joka voidaan katsoa 70-luvulle. Reggaetonilla on kaksi kotimaata: Panama ja Puerto Rico. Sen olemassaolon alussa tanssi ja musiikki olivat kiellettyjä, ja nuorten järjestämät diskot suljettiin nopeasti lainvalvontaviranomaisten toimesta. Tilanne alkoi muuttua 2-luvulla Dj Playeron, Gerardo Kruetin ja Dj Negron ansiosta. He muuttivat yhteiskunnan mielipiteitä suunnasta.
Lyhyesti sanottuna tanssin perusperiaatteet ovat plastisuus ja rytmitaju. Voit katsoa oppitunteja YouTubesta ja harjoitella tansseja peilin edessä.
6. Samba
Samba – eksoottinen brasilialainen tanssi. Suurin osa siinä suoritettavista liikkeistä on afrikkalaisten orjien tuomia. Aikoinaan sambaa tanssivat vain alempien kerrosten ihmiset, mutta vähitellen korkeammat kerrokset kiinnostuivat siitä. Tanssissa tärkeintä on suljettu asento.
Tiedot samban alkuperästä ovat ristiriitaisia: jotkut lähteet sanovat, että tanssi sai alkunsa XNUMX. vuosisadalla Rio de Janeirosta, toisten mukaan se syntyi Bahiassa. Brasilialaisille samba on sama kuin pyöreät tanssit ja venäläisille tanssit. On syytä huomata, että kaupunkisamba eroaa maaseudusta, ja brasilialaiset ovat varmoja, että kukaan ulkomaalainen ei pysty toistamaan liikkeitä tarkasti.
5. Cha-cha-cha
Tanssi, jolla on soinnillinen nimi cha-cha-cha – Afrikkalainen "jälkeläinen", joka voidaan sanoa muista latinalaisista tansseista. Suurin osa ihmisistä tuntee tanssin juhlaurheilulajina. On 3 asiaa, jotka erottavat sen muista latinotyypeistä: se on terävyys, ilmeisyys, selkeys.
Cha-cha-cha voidaan esittää joko yksin tai duetona. Mielenkiintoista on, että molemmat vaihtoehdot ovat suosittuja. Tanssi ilmestyi säveltäjä Enrique Horrinan ja Dansonin kokeilujen ansiosta. Tuloksena kuubalainen cha-cha-cha -tanssi syntyi vuonna 1950. Tanssi on tietyssä mielessä rumbaa muistuttava, mutta rytmiltaan nopeampi ja näyttää dynaamisemmalta. Tämän tyyppisellä tanssilla on erikoinen rytmi: se esitetään joko nopeasti tai hitaasti ja tyypillisellä kuubalaisella swingillä lantiossa.
4. Rumba
Rumba - tanssi, joka erottuu alkuperäisistä liikkeistä, joka itse asiassa houkuttelee. Jokaiseen heistä on panostettu paljon intohimoa, flirttailua. Rumba ei ole vain tanssia, vaan tietty alakulttuuri, esimerkiksi hipit, jätkät ja muut. Yleisesti ottaen tämä tanssi on paritanssia, kumppanit osoittavat erittäin näyttäviä kehon liikkeitä.
Kuuba on kirkkaan tanssin syntymäpaikka. Kaikki alkoi 60-luvulla, kun orjuudesta päässeet afroamerikkalaiset tulvivat Kuuban itälaidalta siirtokuntiin: Matanzasiin ja Havanaan. Afrikkalaiset toivat kulttuurinsa Vapauden saaren maihin ja levittivät sitä paikallisten keskuudessa. Rumbassa huomio kiinnitetään pääasiassa vartaloon ja täytyy sanoa, että rytmit ovat hyvin monimutkaisia.
3. R & B
Suunta R & B on aina ollut suosittu, varsinkin nuorten keskuudessa. Muodikas ilmiö on omaksunut erilaisia ihmisryhmiä: R&B:tä kuunnellaan, opiskellaan tanssiryhmissä, soitetaan juhlissa.
Nykyään se on muodikkain tanssi nuorten keskuudessa. Perustuu funkin, hip-hopin, jazzin elementteihin. R&B:lle tyypillinen piirre: harmoninen yhdistelmä kovia ja sileitä liikkeitä.
Kuten monessa muussakin nuorten musiikin suunnassa, tämän tanssin perustana on kyky olla "kevyttäjä" tanssilattialla. R&B:n perusperiaate on improvisaatio. Tanssisuuntaan kuuluu hyppy, keinu, käsivarsien keinuminen. Tekniikan oppimiseksi sinun on ensin "pumppattava" jokainen kehon osa.
2. flamenco
flamenco on intohimoinen espanjalainen tanssi, joka auttaa elämään kauniisti. Antaa iloa ja nautintoa, voit tanssia yksin. Tämä tanssi lievittää stressiä, joka on niin tärkeää suurkaupunkien asukkaille.
Flamenco on intohimon, tulen ja jopa draaman henkilöitymä. Unohdaksesi, katso vain tanssijoiden näyttäviä ja ilmeikkäitä liikkeitä. Tanssin virallinen syntymäaika on rekisteröity: 1785. Silloin Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) käytti ensimmäisen kerran sanaa "flamenco". Mutta suunnan historia ulottuu syvälle menneisyyteen.
Flamenco on houkutteleva tanssi, sitä voi nähdä Andalusian kaduilla, missä sitä tanssitaan kaduilla, joka tapauksessa espanjalaiset itse kertovat siitä.
1. tango
Tätä tanssia kutsutaan rakkauden ja intohimon tanssiksi, Euroopassa he jopa yrittivät kieltää sen. Mutta se ei näytä toimivan. Tämä tanssi on niin kuuma, että kun sitä alettiin tanssia Argentiinassa, sitä esittivät vain miehet. Nainen ei saanut tanssia tangoa miehen kanssa.
Useimmiten, kun sana "tango" kuullaan, automaattisesti liitetään toinen sana - argentiina. On muitakin tyyppejä, mutta kouluissa, erilaisissa esityksissä, he tanssivat sitä. Argentiinalainen tango on rennompaa, siinä on improvisaatiota. Kumppani johtaa ja kumppani seuraa häntä. Kaikki johtavat tässä tanssissa suoritetaan kehon toimesta. Kumppanit koskettavat lantiotaan tiiviisti toisiaan vasten, joten toisen tulee olla ainakin minimaalisesti miellyttävä toiselle.