Uskotaan, että tämän hedelmän syntymäpaikka on jossain Intian ja Burman välissä tai Kiinassa. Tällä hetkellä kasvatetaan sellaisissa maissa kuin Sri Lankassa, Etelä-Intiassa, Etelä-Kiinassa ja useissa muissa Kaakkois-Aasian maissa. Hedelmä on muodoltaan pyöreä tai soikea, ja siinä on läpikuultava hedelmäliha ja vain yksi musta siemen. Longan-puu kuuluu ikivihreään, kasvaa 9-12 metrin korkeudessa. Longan on rikas erilaisten vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Sisältää vitamiineja B1, B2, B3 sekä C-vitamiinia, kivennäisaineita: rautaa, magnesiumia, piitä. Erinomainen proteiinin ja kuidun lähde. 100 g longania antaa elimistölle 1,3 g proteiinia, 83 g vettä, 15 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua ja noin 60 kaloria. Harkitse joitain longan-hedelmien terveyshyötyjä:
- Tunnettu parantavista vaikutuksistaan vatsaongelmiin. Longan auttaa vatsakipuihin, vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä antaa kehon taistella eri sairauksia vastaan.
- Sillä on myönteinen vaikutus verenkiertoelimistön ja sydämen toimintaan.
- Hyvä lääke anemiaan, koska se auttaa kehoa imemään rautaa.
- Longan-puun lehdet sisältävät kversetiiniä, jolla on antiviraalisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Käytetään erilaisten syöpien, allergioiden, sydän- ja verisuonisairauksien ja diabeteksen hoidossa.
- Longan parantaa hermojen toimintaa, rauhoittaa hermostoa.
- Hedelmän ydin sisältää rasvoja, tanniineja ja saponiineja, jotka toimivat hemostaattisena aineena.
- Longan on myös runsaasti fenolihappoa, joka toimii voimakkaana antioksidanttina ja sisältää sieniä, viruksia ja antibakteerisia ominaisuuksia.