kiveskohju

Terveellisiä ruokia varicocele

Kives- ja siittiösolun laskimoihin liittyvien ongelmien välttämiseksi on välttämätöntä syödä siten, että ravitsevat paitsi laskimot ja verisuonet myös kivekset ja koko miehen lisääntymisjärjestelmä.

Tätä varten kasviperäisiä proteiineja ja öljyjä, E-vitamiinia ja sinkkiä tarvitaan erittäin paljon.

Jotta voit täydentää kaikkia edellä mainittuja, lisää ruokavalioosi enemmän vihreitä (selleri, korianteri, persilja, pinaatti, maa -artisokka), kaikki vihannekset ja hedelmät (erityisesti sitrushedelmät, avokadot, porkkanat, lehtivihannekset, kurkut, banaanit), pähkinät (saksanpähkinät, mantelit ja setri), kanan- ja viiriäismunat, liha (kana, naudanliha), siemenet (kurpitsa, auringonkukka, seesami), kasviöljyt (oliivi, auringonkukka, seesami, pellavansiemen), merenelävät (kala, simpukat, osterit, raput) , merilevä, spirulina, rapan), täysjyväleipä, vehnälese. Makeisena on parempi valita hunaja, tumma suklaa ja kuivatut hedelmät (erityisesti taatelit, luumut, kuivatut aprikoosit).

Se tarvitsee juoda 2 litraa nestettä päivittäin, juoda siroja orapihlajaa, ruusunmarjoja, pihlaja ja juuri puristettuja mehuja.

Perinteinen lääke varicocele

Varicocele-hoidon on oltava monipuolinen. On tarpeen juoda erityisiä kasviperäisiä valmisteita, tehdä harjoituksia, hieroa ja suorittaa aromaterapiaa.

Sitruunan, nerolin, katajan, sitruunamelisin, sypressin, rosmariinin, tujan, santelipuun, timjamin, siankärsämän, myrtin, kalkin, mirhan, teepuun eteeriset öljyt ovat ihanteellisia aromaterapiaan. Aromi on valittava yksilöllisesti makusi ja fysiologisten tarpeidesi mukaan (et voi käyttää öljyä, johon allergiset reaktiot ovat mahdollisia). Noin 20 neliömetrin huoneeseen tarvitset 5-9 tippaa eteeristä öljyä aromilamppuun. Voit lisätä öljyä kylpyihin uimiseen (otetaan noin sama määrä tippaa). Pisaroiden määrää on myös säädettävä yksilöllisesti. Kaikki riippuu siitä, kuka rakastaa hajujen kylläisyyttä ja voimakkuutta. Aromaterapia auttaa sinua rentoutumaan, unohtamaan ongelman eikä jäämään siihen. Se on erityisen tehokas varicocele -psykologisiin syihin.

Yrttilääke on olennainen osa perinteisen lääketieteen hoitoa.

• Pese 3 keskikokoista Antonovka-omenaa, aseta emalikulhoon, kaada vettä (hedelmien peittämiseksi) ja keitä, kunnes omenat ovat täysin pehmenneet. Jätä kiehumisen jälkeen veteen 3 tunniksi (peitä astia tiiviisti ja kääri se hyvin pyyhkeellä). Tämän ajan kuluttua omenat on poistettava ja murskattu, kunnes sose on muodostunut, ja mehu on suodatettava ja kaadettava erilliseen lasipulloon tai purkkiin. Aamulla (ennen aamiaista) ja illalla (ennen päivällistä) sinun täytyy syödä 50 grammaa sosea ja juoda puoli lasillista mehua.
• Kerää 3 ruokalusikallista akaasiakukkia (vain valkoinen), pese, jauhaa ja ripottele suolalla (sinun tarvitsee vain ottaa pöytäsuola ja kaada keskeneräinen teelusikka). Sekoita perusteellisesti, jätä puoleksi tunniksi. Aseta seos cheeseclothiin (taitettuna yhdeksi kerrokseksi) ja levitä kivespussiin. Sinun täytyy pitää tällainen pakkaus tunnin ajan. Hoitojakso on 5 päivää. Tarvittaessa voit toistaa kurssin, mutta 14 päivän tauolla.
• Ota ruokalusikallinen hienonnettuja ja kuivattuja kastanjan, rue, kamomillan, vadelman juuren, pajujen kuoren ja yrtin lehtiä, sekoita kaikki, kaada litra kiehuvaa vettä, anna infuusion voimistua 24 tuntia pimeässä paikassa. Suodattaa. Ota 100-150 grammaa aamulla ja illalla. Haudutettua yrttiä voidaan käyttää pakkauksena: sinun on laitettava yrtit sideharsoon ja levitettävä kipeään kohtaan puolen tunnin ajan. Samoihin tarkoituksiin voit käyttää itse infuusiota.
• Kerää tuoreet lehdet ja hopea-koiruohonpäät, pilko ja sekoita 1 rkl kotitekoista maitoa tai smetanaa, laita juustoliinaan (taitettuna 3 kerrokseen). Tämä pakkaus tulisi levittää sivulle, jossa suonet ovat laajentuneet, ja pidettävä sitä 2 tuntia. Tämä toimenpide tulisi toistaa 5 päivän ajan, sitten ohittaa 3 päivää ja toistaa uudelleen.
• Juo 20 päivän ajan juomaa, joka on valmistettu 200 grammasta viburnumia, 250 grammasta punaista pihlajaa ja 1 sitruunasta. Sen valmistusta varten mehu puristetaan edellä kuvatuista tuotteista, laimennetaan vedellä. Veden ja mehun tulee olla suhteessa 1:1. Lisää valmiiseen juomaan ruokalusikallinen hunajaa. Sinun on otettava lasillinen tällaista juomaa aamiaisen jälkeen.
• Ota 1 rkl murskattua voikukkajuurta ja 2 rkl elecampane -juuria, kaada 250 ml suodatettua vettä, laita vesihauteeseen ja pidä sitä, kunnes 2/3 nesteestä on haihtunut. Suodattaa. Sulata vesihauteessa 80 grammaa rasvaa ja sekoita tuloksena olevaan liemeen, odota, kunnes se kovettuu. Levitä voide sideharsolle ja levitä kivespussiin, laita tiukat uimahousut. Tällainen pakkaus tehdään ennen nukkumaanmenoa, eikä sitä poisteta koko yön. Sinun on tehtävä 20 yötä peräkkäin.

Kaikkien suonien seinämien vahvistamiseksi on tarpeen juoda päällysteitä hasselpähkinän, katkeran koiruohon, hevoskastanjan, narun, timjamin, tammikuoren, muumion lehdistä ja kuoresta.

Kolmas osa varikokeleen hoitokompleksista on fyysistä liikuntaa, joka auttaa pääsemään eroon pienen lantion pysähtyneisyydestä.

Ensimmäinen harjoitus on parasta tehdä lämpenemiseen pitkäaikaisen seisomisen tai istumisen jälkeen. Seiso suorana, aseta jalkasi hartioiden leveydelle, pidä kätesi vartaloasi pitkin, nosta kantapäät 2 senttimetriä lattiasta ja laita ne äkillisesti. Toista siis 30 kertaa, lepää sitten 10 sekuntia ja toista lähestyminen. Yhdessä oppitunnissa on tarpeen suorittaa enintään 60 harjoitusta päivässä. Sinun täytyy toistaa nämä harjoitukset 2-3 kertaa päivässä. Jos 30 toistoa yhdessä sarjassa on vaikea suorittaa, voit jakaa ne osiin. Harjoittelemattomille henkilöille on parasta aloittaa 10 toistolla 2 sarjassa ja lisätä 5 kantapäätä päivittäin.

Lääkärit neuvovat myös harjoittelemaan selkärankaa, nimittäin lumbosakraalista aluetta. Nämä harjoitukset auttavat pääsemään eroon paitsi alaselkäkipuista, myös parantamaan lantion elinten verenkiertoa, parantamaan miesten lisääntymisjärjestelmän toimintaa. Tässä on joitain tehokkaimmista:

• Nouse suoraan, rentoudu kaikki lihakset ja ravista niitä yksi kerrallaan, aloittaen kasvoista ja päättyen sääriin. Toista sitten ravistaminen päinvastaisessa järjestyksessä: ravista ensin jalat, reidet, pakarat, vatsa ja ravista sitten rinta, käsivarret, niska ja kasvot. Tämä harjoitus auttaa lievittämään mahdollista lihasjännitystä ja hieromaan kaikkia kapillaareja. Esittäessäsi sinun tulisi kuvitella, että pentu ravistelee uimisen jälkeen.
• Laita jalkasi hartioiden leveydelle, käännä sukat hieman sisäänpäin, nosta oikea kätesi ylös (ja sen tulisi olla pään suuntainen), pidä vasen käsi alhaalla vartaloa pitkin. Yritä päästä henkisesti kattoon kämmenelläsi ylöspäin. Jokaisella toistolla yritä venyttää ja taivuttaa selkärangasi yhä enemmän. Kaikki on toistettava myös vasemmalla kädellä.
• Aseta jalkasi hieman leveämpiä kuin hartiat, "tiivistä" jalkasi lattiaan ja aseta ne yhdensuuntaisesti toistensa kanssa, laita kätesi harteillesi, taivuta polviasi. Kun olet ottanut tämän asennon, aloita vartalon kääntäminen tasaisesti oikealle niin kauan kuin voit. Sinun täytyy kääntää kaikki oikealle puolelle paitsi jalat (pää, rinta, hartiat, lonkat, lantio ja jalat). Käänny oikealle, kunnes se pysähtyy, lisää voimaa ja ala kääntyä eteenpäin, siirtyä sivulle, rentoutua ja kääntyä sitten sivulle vielä suuremmalla voimalla. Joten vuorotellen useita kertoja. Kun harjoittelet jännityksen aikana, muista hengittää ilmaa hitaasti ja palata ensisijaiseen painopisteeseen. Toista tämä liike tekemällä samanlaisia ​​käännöksiä vasemmalle.
• Seiso suoraan, aseta jalkasi hartioiden leveydelle, käännä sukat sisäänpäin, taivuta polviasi hieman, osoita lantio eteenpäin. Nosta lantio nyt ylös, laske sitten alas ja jätä ylävartalo liikkumattomaksi. Vaihtoehtoinen rentoutuminen jännitteellä.
• Aseta jalkasi hartioiden leveydelle ja taivuta niitä hieman polvissa, laita hännänluu ja lantio takaisin. Yritä nyt päästä ylös hännäluusi, ikään kuin haluaisit päästä päähän. Kehon ja pään auttaminen harjoituksen aikana on kielletty, ja sukkien tulisi katsoa sisäänpäin.

Huomio!

Selkärangan tyrän läsnä ollessa harjoituksia ei pidä suorittaa täydellä voimalla, ja kuorma on jaettava kaikkiin selkärangan osiin.

Jos sinulla on 2 tai 3 astetta varicocele, sinun on hierottava kivekset. Se tulisi suorittaa makuuasennossa, kun taas sinun on nostettava lantiota hieman (tämä tehdään veren ulosvirtauksen varmistamiseksi). Sinun täytyy hieroa kivekset pyörivin liikkein, voit puristaa ne ja ikään kuin rullata ne. Hieronnan voimakkuutta tulisi säätää kivun ulkonäön mukaan. On tärkeää, että tämä on hierova, ei yksinkertainen silitti. Vaikka heidän kanssaan voit aloittaa terapeuttisen hieronnan valmistella kivekset hierontaan.

Varikokeleen ehkäisy

Muinaisina aikoina omena (peruna) leikattiin, tahrattiin kertymällä, sidottiin punaisella langalla ja haudattiin lantaan tai kasvipuutarhaan. Uskottiin, että heti kun sikiö mätänee, syylä katoaa. Voit myös ottaa punaisen langan, sitoa syyliä niin monta solmua kuin syyliä. Sitten sinun on haudattava se äläkä kerro kenellekään paikkaa. Heti kun lanka katoaa, syylä "seuraa" sen jälkeen.

Vaaralliset ja haitalliset varicocele-ruoat

• alkoholijuomat (aiheuttavat kouristuksia verisuonissa);
• suola (pidättää vettä, mikä lisää painetasoa ja jonka vaikutuksesta verisuonissa tapahtuu erilaisia ​​muodonmuutoksia; lisäksi suola ärsyttää siemenputkia);
• olut (lisää naishormonien määrää);
• savustettu liha, säilykkeet (vaikuttaa kielteisesti lisääntymisjärjestelmän toimintaan);
• paistetut elintarvikkeet, makeiset ja kerma (transrasvat pääsevät elimistöön, mikä aiheuttaa verihyytymien ja plakkien ilmestymisen laskimoiden seinämiin, vähentää testosteronin määrää kehossa);
• tuotteet, joissa on säilöntäaineita ja muita lisäaineita, jotka parantavat makua, väriä, hajua, pidentävät säilyvyyttä (ohentavat verisuonten seinämiä);
• fruktoosia sisältävät juomat (tuhoavat verisuonten seinämät).

Ravinto muille sairauksille: