Äitiyssivuston Motherning.com mukaan vegaaniruokavalio voi parantaa merkittävästi diabeetikkojen terveyttä. Tämän blogin iäkäs lukija jakoi äskettäin havaintojaan kehonsa tilasta vegaaniruokavalioon siirtymisen jälkeen.
Ravitsemusterapeutin neuvosta hän poisti ruokavaliostaan liha- ja maitotuotteet ja alkoi juoda hedelmäsmoothieja ja vastapuristettuja mehuja toivoen normalisoivansa verensokeritasoaan. Hänen yllätyksellään ei ollut rajoja, kun tällainen lähestymistapa – lukijan myöntämästä sisäisestä epäluottamuksesta huolimatta – tuotti havaittavia myönteisiä tuloksia jo kymmenessä päivässä!
"Minulla on diabetes, ja pelkäsin kovasti, että jos syön enemmän hiilihydraatteja ja hedelmiä ja vähemmän proteiinia, verensokeritasosi ei pääse hallitsemaan", hän kertoi aiemmista peloistaan. Todellisuudessa kävi kuitenkin ilmi, että päinvastoin oli totta - sokeritaso laski, nainen havaitsi huomattavan painonpudotuksen, parantuneen ruoansulatuksen ja yleisen hyvinvoinnin ("voimaa ilmestyi", lukija uskoo).
Eläkeläinen kertoi myös, että hänen kehonsa "vastustaa" joitain hänelle määrättyjä lääkkeitä, muun muassa niitä, joita hän ottaa. Hän huomasi myös, että hänen ihonsa oli "radikaalisesti" ja jopa "aggressiivisesti" puhdistettu useista ongelmista, kuten aknesta, ihottumasta ja psoriaasista.
Tämä tarina saattaa tuntua vain poikkeukselta yleissääntöön, yksittäiseltä tapaukselta, elleivät Toronton yliopiston (Kanada) tutkijoiden äskettäin tekemän tutkimuksen tulokset. He tutkivat 121 B-hepatiittipotilasta, jotka käyttävät asianmukaisia lääkkeitä ja havaitsivat, että ainakin osittainen siirtyminen kasvisruokavalioon auttaa merkittävästi tässä tapauksessa.
Koketta johtanut tohtori David JA Jenkins sanoi, että hänen tutkimusryhmänsä pystyi luotettavasti todistamaan: "Noin 190 gramman (yksi kupillinen) palkokasveja päivässä on hyödyllistä alhaisen glykogeeniindeksin ruokavaliossa (jota ihmiset noudattavat). diabetesta – Vegetarian.ru) ja vähentää sepelvaltimotaudin riskiä alentamalla verenpainetta.
Mutta palkokasvit eivät ole ainoa vaihtoehto, sanoo RN Kathleen Blanchard, luontaistuoteuutissivuston eMaxHealth kirjeenvaihtaja. "Jo yksi unssi (noin 30 grammaa – kasvissyöjä) pähkinöitä päivässä auttaa pääsemään eroon liikalihavuudesta, normalisoimaan verenpainetta ja verensokeritasoja – oireyhtymän merkkiaineita, jotka liittyvät aineenvaihdunnan epätasapainoon ja voivat johtaa XNUMX-tyypin diabetekseen ja sydänsairauksiin. "- sanoo lääkäri.
Siten tutkijat ovat saaneet visuaalisen vahvistuksen siitä, että siirtyminen "enemmän hiilihydraatteja ja hedelmiä" ei ole ollenkaan niin vaarallista diabeetikoille kuin aiemmin luuli - päinvastoin, joissain tapauksissa se antaa positiivisia tuloksia. Tämä avaa uuden tilan lääketieteelliselle tutkimukselle, joka vahvistaa tai kumoaa sen, että vegaaniruokavalio voi auttaa diabeteksessa merkittävästi.