Sisällys
- Aurinkoinen smoothie kurpitsalla ja tyrnillä
- Tuoreista marjoista valmistettu kefiirinen smoothie
- Suolaa, hedelmiä ja muroja
- Smoothie banaanilla ja mangolla “Huomenta!”
- Smoothiet Yulia Healthy Food Near Me -reseptin reseptin mukaan
- Apple Pie-smoothie
- Mansikka-banaanisemutti kiivillä ja chia-siemenillä
- Smoothie ”Aamu”
- Mustikka-pellavansiemenetelmä
- Vadelma- ja persikka-smoothie
Aloita päiväsi oikein! Valmista kirkas ja terveellinen smoothie aamiaiseksi lisäämällä suosikkihedelmiäsi ja marjoja. Sokerin sijaan voit käyttää makeaa siirappia tai nestemäistä hunajaa ja korvata luonnollisen jogurtin kefirillä. Jos lisäät chia-siemeniä, saat täysipainoisen terveellisen välipalan, jonka voit ottaa mukaan töihin tai tien päälle. Koe! Katso parhaat reseptit vitamiinismoothieille uudessa mallistossamme.
Aurinkoinen smoothie kurpitsalla ja tyrnillä
Kirjoittaja Elena suosittelee ravitsevan ja herkullisen smoothien valmistamista kurpitsasta ja tyrnistä. Sen koostumus hyödyttää kehoa, ja iloinen oranssi väri nostaa mielialaa.
Tuoreista marjoista valmistettu kefiirinen smoothie
Herkullinen ja terveellinen aamiainen tai iltapäivätee tekijän Victorian reseptin mukaan. Marjasarjaa voi vaihdella makusi mukaan.
Suolaa, hedelmiä ja muroja
Tuore, helppo, herkullinen, kaunis ja ravitseva! Terveellisen ruokavalion kannattajat ja vitamiiniseustojen tuntijat pitävät juomasta epäilemättä. Kiitos kirjoittaja Svetlanan reseptistä!
Smoothie banaanilla ja mangolla “Huomenta!”
Tällä smoothieella on kaksi pääetua. Ensinnäkin se on erittäin terveellistä ja herkullista. Toiseksi juoma valmistetaan edellisenä iltana ja se viettää koko yön jääkaapissa. Tämä tarkoittaa, että aamusi alkaa valmiilla aamiaisella! Kirjoittaja Anna on jakanut reseptin kanssamme.
Smoothiet Yulia Healthy Food Near Me -reseptin reseptin mukaan
Helposti valmistettava smoothie, jossa on kirsikoita ja jogurttia Yulia Healthy Food Near Me reseptin mukaan. Marjaa voidaan käyttää jäädytettynä.
Apple Pie-smoothie
Tämä epätavallinen smoothie, jolla on omenapiirakan maku ja aromi, voidaan valmistaa jopa illalla ja tarjoilla kevyenä jälkiruokana. Kiitos kirjoittajan reseptistä Victoria!
Mansikka-banaanisemutti kiivillä ja chia-siemenillä
Kirjoittaja Evgenia on ihanteellinen vaihtoehto kevyelle aamiaiselle tai terveelliselle välipalalle. Hedelmien ja marjojen yhdistelmä on erittäin onnistunut, ja chia-siemenet tekevät juomasta vielä maukkaamman.
Smoothie ”Aamu”
Tämä smoothie muistuttaa laiska kaurahiutaleita. Maidon sijasta käytetään vain hedelmäsosea. Juoma sisältää runsaasti vitamiineja, mikro- ja makroravinteita, mikä tarkoittaa voimaa ja elinvoimaa koko tulevan päivän ajan. Ja smoothien vihreä väri luo harmonian itsensä sisällä ja ympärillä. Kiitos kirjoittajan Ekaterinan reseptistä!
Mustikka-pellavansiemenetelmä
Marjojen, hedelmien ja siementen jauhamisen ansiosta smoothiet aineet imeytyvät elimistöön helpommin, ja useiden komponenttien läsnäolo parantaa kaikkien komponenttien kokonaisvaikutusta. Kokeile tätä kirjailija Elenan terveellistä juomaa!
Vadelma- ja persikka-smoothie
Voit valmistaa vadelma- ja persikkapyreeä tuntia ennen tarjoilua ja säilyttää jääkaapissa. Kirkas Elena jakaa kanssamme tämän kirkkaan smoothien reseptin.
Reseptit-osiosta löydät vielä enemmän reseptejä, joissa on yksityiskohtaiset vaiheittaiset ohjeet ja valokuvat. Nauti ruokahalu ja aurinkoinen tunnelma!