Sisällys
Mitä vettä vauvoille?
Vettä on jopa 75 % vauvan kehosta. Se on elintärkeä elimistön toiminnalle, koska se on osa veren (sisältää sitä yli 95 %) ja kaikkien solujen koostumusta. Sen tehtävä on keskeinen: se auttaa puhdistamaan kehon jätteistä. Toisaalta se kosteuttaa kehoa, joka tarvitsee sitä kipeästi: kun se ei riitä, Vauva voi olla epätavallisen väsynyt. Älä siis odota ja anna lapsellesi juotavaa.
Vauvan veden tarve
Ennen 6 kuukauden ikää on harvinaista joutua kosteuttamaan vauvaa vesilisällä. Rinta tai pullo, lapsesi löytää kaikki tarvittavat resurssit maidosta. Helleaallon, kuumeen (joka lisää hikoilua), oksennusta tai jopa ripulia (joka tarkoittaa suurta nestehukkaa) voi kuitenkin tarjota hänelle vettä pieniä määriä, 30-50 ml noin 30 minuutin välein. , pakottamatta sitä nostaa nestetasoaan. Keskustele lääkärisi kanssa, hän neuvoo sinua ja määrää joissakin tapauksissa oraalisia nesteytysliuoksia (ORS) kompensoimaan kivennäisainehäviötä, juomaan mieluiten kupista tai pipetistä, jos vauva on ollut rinnalla vähän aikaa. . Kuuden kuukauden kuluttua vettä ei vain suositella, se on suositeltavaa ! Teoriassa lapsesi kuluttaa edelleen 500 ml maitoa päivässä. Kuitenkin tässä ruoan monipuolistamisen iässä Baby alkaa usein vähentää maidonkulutustaan ja sitä kautta veden saantiaan. Voit siis lisätä 200–250 ml:n vesipulloja jaettuna koko päivälle. Jos hän kieltäytyy, ei hätää, hän ei vain ole janoinen! Älä esittele makeita juomia tai siirappia, jotta hän tutustuisi tähän uutuuteen. On välttämätöntä kouluttaa lapsellesi veden neutraalia makua, muuten kohtaat jatkuvasti kieltäytymistä ja luot hänessä huonoja ruokailutottumuksia.
Pullotettua vai hanavettä vauvalle?
Tuttipullon valmistukseen suositellaan käyttöäheikosti mineralisoitunut vesi. Jos valitset lähdeveden tai pullotetun kivennäisveden, tee oikean valinnan perusteella vain sellaisia merkkejä, joissa lukee "sopii pikkulasten ruokinnassa". Riippuen asuinpaikkasi pohjaveden laadusta ja yleisten mutta myös yksityisten putkistojen kunnosta, vesijohtovesi lääkäri saattaa suositella pullojen valmistamista, jos jälkimmäinen ei sisällä liikaa natriumia ja nitraatteja. Vesijohtovedessä on joskus 50 mg/l nitraattia, kun taas pikkulapsella tämän määrän pitäisi olla alle 10. Liika nitraatti on merkki saastumisesta. Elimistössä nitraatit muuttuvat nopeasti nitriiteiksi, jotka sitten kulkeutuvat verenkiertoon ja hyökkäävät punasoluihin. Varmistaaksesi vesijohtovedesi laadun, älä epäröi ottaa yhteyttä kaupungintaloon, vesivirastoon tai alueelliseen terveysvirastoon, josta olet riippuvainen. Ellei se ole vasta-aiheista, sitä voivat juoda yli 6 kuukauden ikäiset lapset tai jopa ennen. Jos päätät antaa sen hänelle, vedä kylmää vettä ja anna sen käydä noin minuutin ajan. Putkien sisältämän lyijyn aiheuttamat vakavat myrkytystapaukset ovat harvinaisia, mutta voit yhtä hyvin pysyä valppaana. Tarjoa lopuksi vesi huoneenlämpöisenä mieluummin kuin jääkaapissa. Hyvin tuoreena juominen kesälläkään ei sammuta janoa enempää ja voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä (ripulia).
Veden tarve lapsille 1-vuotiaasta alkaen
Kun lapsesi kasvaa, hänen täytyy juoda enemmän. 1-vuotiaasta lähtien heidän päivittäinen vedentarve on 500-800 ml.. Se sanoi, älä huoli, lapsesi tietää kuinka säädellä vedenottoaan. Ja älä unohda: vettä on myös kiinteässä ruoassa, joten ateriat kattavat osan sen tarpeista. Ole kuitenkin varovainen, porkkanalautanen ei korvaa lasillista vettä! Johtopäätös, 2-vuotiaasta lähtien "veden juomisesta" on täytynyt tulla tapa. Jotkut vanhemmat, joiden lapset ovat haluttomia, käyttävät kiertokulkumenetelmiä. Tämä on tämän lukijan, Véroniquen, tapaus: "Tyttäreni Manon (3-vuotias) nyökkäsi joka kerta, kun hänen vesipullonsa. Hän suosi aina hedelmämehua. Lopulta onnistuin tutustuttamaan hänet veteen tarjoamalla hänelle juotavaa hauskan pillin läpi! ”Esimerkiksi puistossa, jossa lapsemme liikkuvat paljon ja tarvitsevat siksi nesteytystä, pidä aina vettä laukussa. Koska ennen 3-4 vuotta taaperoilla ei ole vielä refleksiä pyytää juomaa, ja sinun on mietittävä H2O heille.