Melkein jokainen meistä on kokenut väsymystä, kipua ja tunnottomuutta jaloissa. Tämä tila on erityisen tunnettu raskaana oleville naisille. Voimakkaiden lääkkeiden (joilla on sivuvaikutuksia) ohella on monia vaihtoehtoisia ratkaisuja, jotka eivät vaadi lääkäriin menemistä. Seuraavia jalkojen rentoutumistekniikoita voidaan käyttää yksittäin tai yhdistelmänä: Hiero jalkojasi kuorintaaineella niin kuuman veden alla kuin siedät. Kuivaa hyvin pyyhkeellä ja mene suoraan nukkumaan. Suosittelemme tekemään 30 pyöreää liikettä kummallakin jalalla. Sen lisäksi, että tämä menetelmä auttaa rentouttamaan jalkoja, sen "sivuvaikutuksena" ovat kiinteämmät ja hoikemmat jalat. Ei riippuvuutta aiheuttava, edullinen, hellävarainen vaihtoehtoinen hoitovaihtoehto. Lääkeherneet valmistetaan yksinomaan kasvi- tai mineraalilähteistä. Ne auttavat muutamassa minuutissa, mutta joillakin ihmisillä ne eivät osoita vaikutusta. Vakiintunut luonnollinen lääke, mentoli on erittäin tehokas jalkojen epämukavuuden hoitoon. Levitä sitä reilusti jaloillesi, kääri itsesi huopaan – levollinen uni ei kestä kauan. Ainoa negatiivinen asia on, että mentolilla on vahva, pitkäkestoinen aromi, joka ei välttämättä ole kaikkien makuun.
2022-11-11