Lapsena me, hyödyntäen tilaisuutta ja korkeaa lämpötilaa (saatu ilman kuuman akun apua), jätimme mielellämme koulun väliin diagnosoimalla ”ovelan tulehduksen”. Ja kun he ovat kypsyneet ja tulleet "tietoisiksi", he menivät toiseen ääripäähän: tunsimme vakavat kylmän ja flunssan oireet, kaikki samaan tapaan, kaikki kiireessä, kiirehdimme töihin sivuuttamatta sairaan organismin SOS -signaaleja.
Turhaa työtä
Ei suorituskykyä, ei mielialaa, ei hyvää eikä onnea elämässä. Muuten, autoalan asiantuntijat eivät suosittele ajamista, jos sinusta tuntuu pahalta, koska huono terveys ja huumeiden sivuvaikutukset vaikuttavat kehoon kuin kunnollinen annos alkoholia. Lyhyesti sanottuna on parempi olla kiduttamatta itseäsi ja läheisiäsi ja viettää kovat päivät kotona.
Joissakin yrityksissä johto uskoo, että vilustuminen ei ole syy paeta päivittäistä vastuuta. Usein potilaat altistuvat avoimelle psykologiselle paineelle: kaikille kollegoille lähetetään sähköpostitse viestejä, joissa ilmoitetaan päivien lukumäärä, jotka heiltä jäi sairauden vuoksi.
Toinen syy, joka kannustaa sairaita työntekijöitä kieltäytymään sairauspoissaoloista, on tietoisuus omasta tärkeydestään, korvaamattomuudestaan tai vastuuntunnosta yritystä kohtaan.
Asiantuntijat uskovat, että esimiehet, jotka pakottavat työntekijänsä työskentelemään sairauden aikana, menettävät tästä kolme kertaa enemmän kuin jos heidän alaisensa ottavat äänestyksen ja jäävät kotiin. Epäterveellinen ihminen ei pysty täyttämään tehtäviään täydellä voimalla. Tästä syystä saksalaisilta yrityksiltä puuttuu 200 miljardia euroa vuodessa.
Olemme sairaita ilosta
1. Pääsääntö, jonka sairaan ihmisen tulisi oppia, ei ole lykätä huomiseen sitä, mitä voidaan parantaa tänään. Mitä nopeammin näet lääkärin, sitä parempi! Hae sairaslomaa ja harjoita aktiivisesti terveyttä, jotta voit palata aktiiviseen toimintaan ilman epämiellyttäviä seurauksia ja komplikaatioita. Loppujen lopuksi tavallinen vilustuminen voi helposti muuttua keuhkoputkentulehdukseksi tai keuhkokuumeeksi.
2. Jos lääkäri on määrännyt sängyn lepoa, sinun täytyy maata kotona. Mitä ensisijaisesti tarkoittaa "lopulta nukkua tarpeeksi" - heikentyneelle organismille tämä on yksi parhaista lääkkeistä. Unen aikana keho toipuu, tuottaa kaikkia elintärkeään toimintaan tarvittavia aineita ja täydentää päivän aikana kulutettua energiaa.
3. Mutta et nuku koko päivän. Pelkkä makaaminen on tylsää. Pakko -joutilaisuudesta pitää nauttia! Huolimatta siitä, että hoitoprosessia voidaan kutsua vain lepoksi venytyksellä, jokainen voi lähestyä ongelmaa luovasti. Piristä itseäsi! Järjestä itsellesi joukko pieniä mukavuuksia, jotka voivat muuttaa toivottomimman melankolian tottelemattomuuden juhlaksi. Sairaus on ainoa hyvä syy katsella TV -ohjelmia laillisesti. Tai aloita kotielokuvaistunnolla: missä on elokuva, jonka sait pari päivää kaksi kuukautta sitten?
Lisäksi - kirjoja. Missä “Aamiainen Tiffanyn äänikirja” esitetään sinulle 8. maaliskuuta? Ja entä musiikki? Onko Katamadzen uusin albumi edelleen sellofaania? Turhaan.
Jos katsot edelleen tynnyrin pohjaa, löydät varmasti sitomattomia puseroita, keskeneräisiä maalauksia ja keskeneräisiä lentokoneita. Et koskaan tiedä mitä muuta voit tehdä nousematta sängystä.
4. Hemmottele itseäsi. Ehkä et ole elokuvafani, eikä sinulla ole myöskään harrastuksia. Ainakin sinun täytyy miellyttää itseäsi jollakin maukkaalla. Hemmottele suosikkiruokiasi - toimita se suoraan kotiisi. Minulle henkilökohtaisesti sushi, punainen kaviaari ja kirsikkajuustokakku ranskalaisesta konditoriasta toimivat erittäin tehokkaana parantavana aineena.