Vauvan 22 raskausviikko
Vauvamme on noin 30 senttimetriä päästä häntäluuhun ja painaa hieman yli 550 grammaa.
Hänen kehitystään
Vauvan liikkeet ovat moninaiset ja tunnemme ne hyvin. Hän liikuttaa käsiään, jalkojaan ja potkii. Lapsivedessä on vielä tarpeeksi tilaa kuperkeille. Voit jopa tuntea, jos hänellä on hikka!
Meidän vauva on nyt ylittämässä heräämisen ja unen vaiheet (pisin). Voimme huomata, että usein nukkuessaan hän on aktiivisin, ikään kuin vihdoin heräämisvaiheemme (kun liikumme tai kävelemme) keinuttaisivat häntä kohdussa. Hänen silmänsä ovat edelleen kiinni, mutta niissä on ripset, ja hänen kulmakarvat näkyvät.
Raskausviikko 22 tulevan äidin puolella
Ah, muistamme aivan raskauden alun, kun halusimme niin kovasti kauniin pyöreän vatsan. Nyt se on siinä! Näytämme todella raskaana olevilta naisilta! Ja väistämättä painopisteemme siirtyy. Selkämme on ontto, vatsa liikkuu eteenpäin ja alamme kävellä kuin ankka.
Neuvoja
Meillä on riski saada selkäkipuja (helvetti!). Iskias on yleinen raskauden aikana. Lisäksi suojelemme itseämme ei kanna raskaita tavaroita, ja ennen kaikkea, kun voimme, makaamme selällään maassa ja kallistamme lantioamme niin, että selkäranka avautuu ja jokainen nikama koskettaa maata. Allasistunnot tekisivät meille myös eniten hyötyä. Suosittelemme pienikorkoisia kenkiä tikkakorkoisiin, jotka vaarallisuuden lisäksi korostavat selän kaaria. Lopuksi, jos tarvitset sitä, valitse raskausvyö. Muita selkäkipuvinkkejämme…
Meidän muistio
Muista ottaa D-vitamiinia. Se otetaan yhtenä 100 IU:n juotavana ampullina 000. raskauskuukauden alussa. Se mahdollistaa kalsiumin imeytymisen, joka on välttämätöntä vauvan luille ja jonka tarve kasvaa 7%.