Mitä hyötyä mäkikuismasta on? – Onnea ja terveyttä

Onko olosi masentunut? Tai lievä tai keskivaikea masennus?

Haluatko tietää kaiken mäkikuismasta?

Olet oikeassa paikassa.

Muistan aloittaneeni tutkimukseni aiheesta Mäkikuisma, Jota kutsutaan myös hypericum perforatum masennuksen aikana.

Sitten jatkoin tiedon etsimistä kausittaisen masennuksen ehkäisemiseksi. Ehkä olet jommassakummassa näistä tilanteista? Mistä sitten etsit tietoa tästä kasvista, jolla on monia hyveitä.

Ennen kuin menen asian ytimeen, minulla on hyviä uutisia: se toimii! Mäkikuisma on todellakin erittäin tehokas masennuksen, ahdistuneisuushäiriön, stressin tapauksissa ja myös yleisesti parantaa unta.

Ole kuitenkin varovainen, lue tämä artikkeli huolellisesti ja lue huolellisesti vasta-aiheet, niitä voi olla useita.

Mistä mäkikuisma on tehty

Mäkikuisma koostuu:

• Flavonoidit: rutiini, hyperisiini, kaempferoli, kversetiini
• Fenoli
• Koliini
• tanniinit
• Nafto-diantronit
• Karotenoidit
• A- ja C -vitamiinit

Mäkikuisma: Mikä se on

Millpertuis on alun perin kasvi (Hypericum perforatum). Kukkia ja lehtiä käytetään masennuksen parannuskeinoon, jonka tunnemme nykyään.

Mäkikuisma on ollut valokeilassa muutaman vuoden, mutta sen käyttö ei ole lainkaan uusinta.

Kreikkalaiset käyttivät tätä kasvia jo haavojen ja infektioiden hoitoon. Myöhemmin mäkikuisma tunnustettiin jo näistä mahdollisuuksista hoitaa tiettyjä psyykkisiä häiriöitä.

Mäkikuisman tehokkuus on nyt tunnustettu ja useat tieteelliset tutkimukset ovat tukeneet näitä tuloksia. Lisäksi Saksassa sitä pidetään masennuslääkkeenä ja myydään reseptillä.

Tänään käydään keskustelua kasvin todellisesta aktiivisesta aineesta hyperisiinin ja hyperforiinin välisen masennuksen tapauksessa^.

Lue: 6 parasta luonnollista masennuslääkettä

Oikean mäkikuismalisän valinta

Tässä on useita Happiness and Healthin suosittelemia laadukkaita lisäravinteita:

Mäkikuisma ja masennus: toimiiko se?

Yleiset masennuksen syyt

21-luku on mielestäni stressaavin vuosisata. (1) Toimintamme kiihtynyt tahti johtaa masennukseen. Työn, julkisuuden, tiedon ja uudistumishaasteiden ylikuormittuna lankeamme hyvin nopeasti masennukseen.

Masennus tulee joskus liiallisesta stressistä tai siitä, että tunnemme olomme yksinäiseksi maailmassa. Näitä kahta ääripäätä tulee seurata tarkasti, koska ne edistävät masennustiloja niin nuorilla kuin aikuisillakin.

Masennus on erittäin tärkeä ongelma, koska se joskus johtaa ihmiset itsemurhaan.

Yleensä, jos sinulla on säännöllisesti alhainen moraali, ahdistuneisuus, stressi, baby blues, unihäiriöt ja unettomuus, mielialahäiriöt, neuralgia; joten mäkikuisman sisällyttäminen ruokailutottumuksiin on erittäin hyvä idea.

Mäkikuisman tehokkuus erityisesti lievän ja keskivaikean masennuksen yhteydessä on nyt hyvin osoitettu.

Standardoitu mäkikuismauute parantaa siksi mielialaa, vähentää ahdistusta ja masennuksesta johtuvaa unettomuutta.

Näyttää siltä, ​​että mäkikuisma on yhtä tehokas kuin perinteiset masennuslääkkeet, ja sillä on joitakin sivuvaikutuksia kuukausissa.

Todellinen liittolainen masennuksen vastaisessa taistelussa

Useista flavonoideista koostuva mäkikuisma vaikuttaa hermostoon kerran elimistössäsi. Sen ominaisuudet veressä yhdistyvät aivojen hermosoluihin, signaalien lähettämisestä vastaaviin reseptoreihin.

Itse asiassa sen sisältämä hyperisiini (flavonoidi) estää monoamiinioksidaasin estäjien toimintaa.

Mäkikuisma-yrttiteetä valmistettiin kerran ja tarjottiin taistelusta palaaville ritareille. Tämän tarkoituksena on palauttaa ne henkisesti ja hoitaa sodanjälkeiseen aikaan liittyviä masennusta.

Saksassa mäkikuisma on lääketieteellisesti tunnustettu masennuslääkkeeksi. Lieville mielialahäiriöille määrätään mäkikuismaa masennuksen voittamiseksi.

Migreenin, ahdistuneisuuden tapauksessa hyvä yrttiteetä St. Mäkikuisma palauttaa sävysi. British Medical Journal julkaisi vuonna 1996 noin kaksikymmentä tutkimusta mäkikuisman masennusta ehkäisevistä ominaisuuksista.

3000 masennusta sairastavasta ihmisestä 89 % näki masennuksensa paranevan huomattavasti. Se löydettiin

oireiden häviäminen, joidenkin potilaiden masennustilan paraneminen. Muut potilaat ovat parantuneet täysin.

Mäkikuisman tiedetään myös taistelevan

huonot ajatukset, käyttäytymishäiriöt antiikin aikana. Hän ottaa lempinimen "paholaisen metsästys" tästä hänelle annetusta hyveestä.

Tieteelliset tutkimukset, jotka vahvistavat sen hyödyt

Useat tieteelliset tutkimukset ovat siksi osoittaneet masennuksen oireiden huomattavan vähenemisen.

Saksassa 12 viikkoa kestäneessä tutkimuksessa oli mukana noin 1500 masennuspotilasta. Nämä potilaat käyttivät mäkikuismaa tutkimuksen ajan. Lopulta masennuksen oireet vähenivät huomattavasti.

Siksi masennuksesta selviäminen on todellinen voimavara.

Mäkikuisma ja kausiluonteinen masennus

Aivan kuten se on tehokas masennuksen tapauksissa, mäkikuismasta voi tulla myös tärkeä liittolainen taistelussa kausiluonteista masennusta vastaan.

Kausimasennus alkaa yleensä syksyllä, kun valo laskee. Mäkikuisma yhdistettynä valohoitoon vaikuttaa erinomaisesti mielialaan ja vähentää suuresti masennuksen oireita.

Näissä tutkimuksissa käytetty annos oli 3 % hyperforiinia tai 0,3 % hyperisiiniä

Numerot muut  Mäkikuisman edut

Psykologiset hyveet

Mäkikuisma vaikuttaa hyvän mielialan hormoneihin, serotoniiniin. Tämä oikeuttaa sen positiivisen vaikutuksen mielialoihin, krooniseen väsymykseen, ahdistukseen, mielialan vaihteluihin. Se vaikuttaa myös melatoniiniin, hormoniin, joka säätelee valve-/unisykliä.

Mäkikuisma vaikuttaa yleensä aineenvaihduntaan. Siksi se mahdollistaa sisäisen kellomme paremman tasapainon. Tämä oikeuttaa sen roolin kroonista väsymystä, unettomuutta ja stressiä vastaan.

Keskittymisen parantamiseksi

Jos sinulla on keskittymisvaikeuksia, nauti hieman mäkikuismaa (suositusten mukaan) keskittymiskyvyn stimuloimiseksi. Rutiini vaikuttaa aivojen toimintaan vahvistaakseen niitä. Se toimii myös aivojen välittäjäaineilla.

Levottomat jalat -oireyhtymää vastaan

Levottomat jalat -oireyhtymä on neurologinen tila (2). Kipua ilmenee, kun jalat eivät ole aktiivisia, nukkuessaan tai lepääessä.

Levottomat jalat -oireyhtymä ilmenee yleensä iltaisin. Se on raskaiden jalkojen tunnetta, pistelyä, pistelyä, jalan venytysvaikeutta ja epämukavuutta. Kaikki nämä epämukavuudet ilmenevät jaloissa.

Sen lopettamiseksi sinun on liikutettava jalkaasi, käveltävä tai vaihdettava asentoa. Levottomat jalat -oireyhtymä pahenee iän myötä. Kriisit toistuvat yhä useammin.

Tämä aiheuttaa mikroheräämisiä, minkä vuoksi tämä oireyhtymä luokitellaan unihäiriöiksi. Niitä voidaan hoitaa mäkikuismalla.

Käytä mäkikuismaa tai ota sen kanssa jalkakylpy. Tässä tapauksessa infusoi kuivattuja tai tuoreita mäkikuisman kasveja. Lisää hieman vettä. Varmista, että kylpy on haalea, ennen kuin laitat jalat siihen.

Ota kylpy noin 15 minuuttia. Näkyviä tuloksia varten käytä mäkikuismaa vähintään 3 viikon ajan. Jalkakylpyyn suosittelen sitä joka päivä vähintään kuukauden ajan. Mäkikuisman käytön myötä huomaat oireiden vähenemisen, mukavuuden ja laadukkaamman unen.

Lisäksi mäkikuisma on tulehdusta estävä, ja se vähentää jalkakipuja. Hiero jalkojasi pyörivin liikkein muutaman minuutin ajan.

Mäkikuisman lisäksi sinun on liikutettava jalkojasi, taivutettava niitä (kivusta ja epämukavuudesta huolimatta), jotta kipu häviää.

Haalea mäkikuismakylpy auttaa sinua vähentämään vähitellen levottomat jalat -oireyhtymän puhkeamista. Mäkikuisman lisäksi auttaa sinua urheilun harjoittelu tai paremmin rentoutuminen ja jooga.

Urheilutoiminnassa suosi "pehmeää" urheilua. Vältä urheilua yöllä tai matkustamista yöllä. Tämä voi pahentaa ja/tai edistää oireiden ilmaantumista.

Vältä stressiä, joka on raskasjalkaoireyhtymää pahentava tekijä. Säännöllinen kävely on myös suositeltavaa vähentää näiden häiriöiden ilmaantumista. Matkoilla autolla tai muulla, jää aika ajoin pois kävellä, rentouttaa jalkojasi.

Kun se ilmestyy täyteen verenkiertoon, raskasjalkaoireyhtymä on todella vammauttava.

Tiettyjä lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä, neuroleptejä, beetasalpaajia, litiumia, tulee välttää tai vähentää.

Vältä tai vähennä kahvin, tupakan, alkoholin, teen käyttöä

Mäkikuisman säännöllisen käytön ja terveellisten elämäntapojen kunnioittamisen myötä kohtaukset vähenevät ja heikkenevät, jos niitä esiintyy.

Laadukkaan unen takaamiseksi

Mäkikuisma tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan. Juo mäkikuisma-yrttiteetä ennen nukkumaanmenoa. Näin varmistat laadukkaan unen. Vähemmän unettomuutta, vähemmän levotonta tai keskeytyvää unta.

Farmakologit tarkastelevat yhä enemmän hyperisiinin vaikutusta hermosolujen synapsien, kuten dopamiinin, serotoniinin ja norepinefriinin, tasolla.

Mäkikuisman flavonoidien rooli vaikuttaa näihin hormoneihin kehossasi ja tarjoaa sinulle mukavuutta, mielenrauhaa…

Tukea detox-hoitoja

Yrttilääke (3), joka on luonnonlääke, käyttää lääkekasveja potilaiden parantamiseen. Yrttilääkettä käytetään yleensä masennustilojen, unettomuuden, kuten olemme juuri nähneet, hoitoon.

Se mahdollistaa myös vaihtoehtoisena lääketieteenä huumeista, alkoholista ja muista riippuvuuksista riippuvaisten ihmisten hoidon. Masennuslääkkeet, joita käytetään masennukseen, osoittautuvat potentiaalisesti myrkyllisiksi pitkällä aikavälillä.

Tästä syystä on turvauduttava kasveihin huollettavien ihmisten hoitoon. Ensinnäkin lääkekasveista, kuva mäkikuisma, joka liittyy vieroitushoitoja.

Pahanlaatuisten glioomien ehkäisy

Pahanlaatuiset glioomat ovat kasvaimia aivoissa (4). Ne ovat melko harvinaisia, noin 5/100 000 asukasta. Mutta se muodostaa puolet aivokasvaimista.

Lisäksi se esiintyy useimmiten 50-60-vuotiailla aikuisilla. Lapsilla tämäntyyppiset kasvaimet ovat toiseksi yleisin syövän aiheuttaja leukemian jälkeen. Pahanlaatuiset glioomit sisältävät, mutta eivät rajoitu niihin:

• L'astrocytome
• Suonikalvon papillooma
• Ependimomi
• L'oligodendrocydrome

Mäkikuisma auttaa estämään pahanlaatuisten glioomien ilmaantumista vaikuttavan aineensa hyperisiinin vaikutuksesta.

Vaihdevuosien masennustiloja vastaan

Mäkikuisman vaikutus masennukseen on myös sama kuin vaihdevuosien aikana. Premenopaussiin ja vaihdevuosiin liittyviä vaivoja, kuten mielialan vaihteluita ja kuumia aaltoja, voidaan vähentää syömällä tätä kasvia.

Vaihdevuosien lisäksi tällä kasvilla on myös hyveitä kuukautisiin liittyvissä tunnelmissa. Jos kuukautisten aikana ilmenee kouristuksia (dysmenorrea), käytä vähän mäkikuismaa, koska se on tulehdusta estävä. Joten se on 2 in 1 mäkikuismasi kanssa.

Antiviraalinen, antibakteerinen

Mäkikuisma koostuu flavonoideista, mukaan lukien hyperisiinista ja hyperforiinista, jotka ovat erittäin haitallisia viruksille. Tämä koskee lähinnä kalvolla peitettyjä viruksia”, kapseloidut. Näitä ovat esimerkiksi hepatiitti B, hengitysteiden virukset, kuten influenssa, retrovirukset, herpes.

Lisäksi mäkikuisman avulla voit lievittää ja poistaa varpaankynsisientä. Kynsien sieni vaikuttaa muutamaan miljoonaan ihmiseen Ranskassa.

Olipa kyseessä varpaissa tai sormissa, käytä mäkikuismaa näiden sienten pysyvään ja luonnolliseen hoitoon.

Ota jalkakylpyjä. Liota sormet ja varpaat liuoksessa, anna vaikuttaa 15-30 minuuttia, jotta mäkikuisman vaikuttavat aineet sulautuvat hyvin kynsien alle.

Kun olet kuivannut varpaankynnet ja kädet, hiero mäkikuisman eteerisellä öljyllä. Kaada 1-2 tippaa kynnelle jatkaaksesi hoitoa optimaalisesti.

2-3 viikon kuluttua tilasi paranee. Näitä hiivainfektioita aiheuttavat sienet häviävät lopullisesti. Levitä eteeristä öljyä myös kynsille, joihin hiivatulehdus ei vaikuta estääksesi niiden ilmestymisen terveille kynsille.

Tulehduskipulääke

Lihas- ja iskias-, nivel- ja selkäkipujen tapauksessa voit käyttää mäkikuisman eteeristä öljyä hieronnassa. Tee pyöreitä hierontoja vahingoittuneille osille. Kipu laantuu.

Ihoongelma ratkaistu

• Haavojen paranemisen helpottamiseksi voit käyttää mäkikuismaöljyä. Levitä vaurioituneelle alueelle.

Mäkikuisma edistää ultraviolettisäteiden tunkeutumista ihollesi. Mikä voi vahingoittaa sitä. Vältä kosketusta auringon kanssa, kun levität mäkikuismaa ihollesi.

• Jos saat lieviä palovammoja, levitä mäkikuisman eteeristä öljyä vahingoittuneelle alueelle. Voit myös tehdä haudetta levitettäväksi osaan.
• Psoriasis: Psoriasis on ihotulehdus, joka on joskus perinnöllinen. Se on ihon tulehdus. Se on melko häiritsevää kutinan ja sen aiheuttaman epämukavuuden vuoksi. Se voi levitä helposti pieneltä alueelta isommalle alueelle.

Tästä syystä on tärkeää hoitaa sitä ensimmäisten ilmaantumisen merkkien yhteydessä. Käytä mäkikuisman eteeristä öljyä sairastuneen osan hieronnassa. Voit myös käyttää mäkikuismaa tartunnan saaneen osan pesemiseen.

Jos sinulla on päänahan psoriaasi, pese säännöllisesti mäkikuismavedellä shampoota. Hiero sitten aluetta mäkikuisman eteerisellä öljyllä.

Älä unohda, että mäkikuisma iholla aiheuttaa orvaskeden valoherkkyyttä. Vältä siis altistamasta itseäsi auringolle mäkikuisman levittämisen jälkeen.

Kipua vastaan ​​raskauden aikana?

Jotkut sivustot mainitsevat mäkikuisman käytön raskauden kivun lopettamiseksi tai vähentämiseksi.

Mäkikuisman koostumuksessa havaitsemme tanniinien läsnäolon, jota kutsutaan myös tanniinihapoksi. Tanniinihappo häiritsee kuitenkin kehosi rautaa. Kuten tiedämme, rauta on erittäin tärkeä kivennäisaine naisille ja heidän vauvoilleen.

Raskaana olevat naiset tarvitsevat 15 milligrammaa rautaa tyydyttääkseen raudantarpeensa. Mäkikuisman nauttiminen (hyperikumin kautta) voi siksi häiritä raudan toimintaa raskaana olevien naisten kehossa. Se voi joko vähentää raudan tehoa tai estää sitä.

Kysy lääkäriltäsi neuvoa ennen kuin sitoudut käyttämään mäkikuismaa raskauden aikana.

Eläimillä on tehty tutkimuksia mäkikuisman vaikutuksen havaitsemiseksi kohdun lihaksiin. Osoittautuu, että kohdun lihaksia vahvistaa hypercium. Tämä laukaisi ennenaikaisesti synnytysvaiheen. Lääkärit suosittelevat yleensä, että lopetat mäkikuisman käytön kuukautta ennen raskautta (5).

kuukautisia edeltävä oireyhtymä : Jotkut viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että mäkikuisma voi hoitaa kouristuksia, ärtyneisyyttä tai tuskallisia rintoja.

Ekseema, palovamma : Mäkikuismalla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat torjua tulehdusta. Paikallisesti käytettynä se voi vähentää ärtyneen ihon ongelmia.

Ahdistus, stressi : Nämä ovat usein masennukseen liittyviä oireita. Mäkikuisman käytön on osoitettu olevan hyödyllinen juuri stressin tai ahdistuksen vähentämisessä.

Mäkikuisman nauttiminen

Useissa eri muodoissa myytävänä mäkikuismaa on helppo kuluttaa sinulle parhaiten sopivassa muodossa:

• Eteerinen öljy :

  Mäkikuisman eteeristä öljyä myydään ja käytetään sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi. Sitä käytetään psoriaasin, urogenitaalisen tulehduksen ja trauman hoitoon

Öljyä käytetään palauttamaan (psykologisesti) onnettomuuksien tai häiriöiden seurausten uhrit. Sitä käytetään lääketieteellisesti. Se osallistuu myös nivel- ja nivelsidevaurioiden hoitoon. Ota tämän öljyn kotikäyttöön teelusikallinen 3 kertaa päivässä.

• Värjäys :

  Mäkikuismaa myydään emotinktuurana. Laimenna 20-30 tippaa lasilliseen vettä. Sinun tulisi käyttää sitä 3 kertaa päivässä 3-4 viikon ajan. Mäkikuisman tinktuura on tarkoitettu sisäiseen käyttöön.

  Sitä käytetään yleensä huonoon mielialaan, stressiin, ahdistukseen. Tunnet olosi purkautuneeksi kuluttaessasi sitä.

Jopa tinktuurana, vältä altistamasta itseäsi auringonvalolle mäkikuisman nauttimisen jälkeen, koska se aiheuttaa valoherkkyyttä.

• Ja infuusio :

  Voit valmistaa itse mäkikuismateetä kotona. Kuivatut mäkikuisman lehdet löydät apteekeista. Tuoreet lehdet voidaan myös infusoida. Käytä 2 ruokalusikallista kuivattuja kasveja varten 200 ml vettä.

Kiehauta vettä, jota läikytät mäkikuisman kuivien lehtien päälle. Anna sitten hautua 10 minuuttia. Juo 2-3 kupillista tätä vettä joka päivä. Tämä vähintään 3 viikkoa, koska positiiviset vaikutukset näkyvät tämän ajanjakson jälkeen.

Tämä liuos voi aiheuttaa ummetusta, se on supistava. Voit siis tehdä sen ripulin tapauksessa. Jos sinulla on kuitenkin säännöllisesti ummetusta, rajoita sen käyttöä, jotta tilanne ei pahenisi.

Mäkikuisma-infuusioilla on vähemmän aktiivisia vaikutuksia, mikä tarkoittaa, että se kestää kauemmin. Niitä suositellaan yleensä masennuksen ehkäisyyn. Voit juoda sitä usein, jos olet luonteeltasi melankolinen ihminen tai sinulla on joskus käyttäytymishäiriö.

Mutta todistetuissa masennuksessa mieluummin

• Mäkikuisma kapseleina tai tabletteina (6)

Jauheena

• Hyperisiinin tai hyperforiiniuutteen muodossa
• Kapselit ja tabletit: Kapselit sisältävät yleensä 0,3 % hyperisiiniä. Mäkikuisman annokset vaihtelevat 125-1000 mg. Hoidon alussa on kuitenkin parempi aloittaa pienillä annoksilla, jotta vältytään liian suurelta haitalta ja epämukavuudesta.
• Nesteuutteessa

Mäkikuismaa tulee ottaa vähintään 6 viikon ajan, koska sen vaikutukset kehoon näkyvät vasta 3. viikolla.

Suurimman osan ajasta löydät mäkikuisman standardoituna uutena, yleensä kapselissa tai kapselissa. Mäkikuisma löytyy myös öljynä tai suoraan lehtien kanssa, kokonaisina tai jauheena.

Mikä annos mäkikuismalle?

Standardoidun uutteen muodossa ((3 % hyperforiinia tai 0,3 % hyperisiiniä) tabletit ovat yleensä 300 mg.

Tässä tapauksessa on suositeltavaa ottaa 300 mg 3 kertaa päivässä. Ruokailuaikoina.

Kokonaisannos päivässä on siis 900 mg, mukautettava tablettien annostuksen mukaan.

Äititinktuuran tapauksessa on parasta viitata valmistajan ohjeisiin, koska annokset voivat vaihdella.

Se on usein tarpeen odota 3-4 viikkoa ennen kuin tunnet vaikutukset kokonaan.

Lopeta mäkikuismahoitosi

On suositeltavaa pienentää annosta asteittain 2 viikon aikana, jotta sinulla ei ole lieviä vieroitusoireita.

Muutamia varotoimenpiteitä

Olemme nähneet, että mäkikuisman tehokkuutta ei enää tarvitse todistaa. Se tosiasia, että se on kasvi, viittaa kuitenkin usein siihen, että vasta-aiheita tai varotoimia ei ole. Jotta voisit hyötyä mäkikuisman kaikista vaikutuksista, on joitakin tärkeitä asioita otettava huomioon.

Kaikissa tapauksissa on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen. Vain hän voi selvästi tehdä diagnoosin ja arvioida masennuksen tyypin.

 Mistä ostaa mäkikuismaa?

Löydät sen apteekeista tai luomukaupasta. Tilaamme verkosta maksaaksemme vähemmän.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

Mäkikuisma ja sivuvaikutukset

Kaiken kaikkiaan Mäkikuisma on turvallista, ja sivuvaikutukset ovat harvinaisia :

• suoliston geeni
• väsymys
• suun kuivuminen
• ummetus
• Ruoansulatuskanavan häiriöt
• Vatsakipu
• Hermostuneisuus
• Valoherkkyysongelmat
• migreeni
• Suun kuivuminen

Mäkikuisma tunnetaan myös, koska se aiheuttaa valoherkkyys. Jos sinulla on vaalea iho, vältä liiallista altistumista auringolle tai suojaa itsesi kunnolla. Käytä aurinkovoidetta ja käytä pitkiä vaatteita.

Mäkikuisma voi olla vuorovaikutuksessa monien lääkkeiden kanssa, erityisesti ne, joita käytetään leikkaukseen. On suositeltavaa lopettaa mäkikuisman käyttö viikko ennen leikkausta ja kertoa lääkärillesi hyvin mäkikuisman käytöstä.

Naiset, jotka ovat raskaana, suunnittelevat raskautta tai imettävät, eivät saa käyttää mäkikuismaa

Sivuvaikutukset ovat siksi melko harvinaisia ​​ja usein mutkattomia. Toisaalta, jos käytät muita lääkkeitä, sinun tulee olla varovainen, koska yhteisvaikutuksia on monia.

Mahdolliset yhteisvaikutukset ja vasta-aiheet

Mäkikuisma on vuorovaikutuksessa monien lääkkeiden kanssa. Useimmissa tapauksissa se vähentää näiden lääkkeiden vaikutusta. Mutta voi myös muissa tapauksissa vahvistaa vaikutuksia. On myös suositeltavaa valita mäkikuisman ja Griffonia 5htp:n välillä

Vuorovaikutukset masennuslääkkeiden kanssa

Jos käytät jo klassista masennuslääkettä ja haluat siirtyä mäkikuismaan, sinun on odotettava hetki antaaksesi keholle aikaa.

Siksi et voi ottaa synteettistä masennuslääkettä ja mäkikuismaa samanaikaisesti.

• SSRI:t (selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä), kuten Prozac tai Zoloft
• MAOI:t (monoamiinioksidaasin estäjät) feneltsiini
• Trisykliset aineet: imipramiini
• Kipulääkkeet ja migreenilääkkeet, kuten tramadoli tai sumatriptaani. Sama vuorovaikutus kuin masennuslääkkeillä.

Vuorovaikutus monien lääkkeiden kanssa

Näissä tapauksissa mäkikuisma tulee vähentää näiden lääkkeiden tehoa

• tulehduskipulääkkeet (esimerkiksi ibuprofeeni)
• Diabeteslääkkeet
• proteaasin estäjä
• ivabradiini
• statiinit (antikolesteroli, esim. atorvastatiini ja pravastatiini);
• syklosporiini (immuuni-inhibiittori);
• Lääkkeet kemoterapiaan
• Nukleosidikäänteiskopioijaentsyymin estäjä (AIDS);
• digoksiini
• varfariini
• anovulantit;
• psykoosilääkkeet;
• teofylliini
• Ehkäisypillerit
• anestesia-
• Lääkkeet syövän hoitoon
• Viruslääkkeet yleensä
• Teofylliini astman hoidossa
• Statiinit, jotka ovat kolesterolia alentavia hoitoja
• Siklosporiinia käytetään elinsiirroissa
• Tietyt hormonit, kuten estrogeeni
• Synteettiset masennuslääkkeet
• ultravioletti-istunnot
• Sydänhoidoissa mukana olevat dioksiinit
• Kemikaalit: koska mäkikuisman aktiiviset aineet häiritsevät kehoa muiden komponenttien kanssa (7).

Mäkikuisma sisältää vaikuttavia aineita, jotka ovat myrkyllisiä viruksille, bakteereille ja muille, mutta myös tietyiltä osin myrkyllisiä sinulle. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin sitoudut sen sisäiseen kulutukseen.

Orvaskesi ensimmäinen kerros suojaa muita kerroksia ultraviolettisäteiltä, ​​jotka ovat vaarallisia iholle ja keholle yleensä. Mäkikuisman sisältämä hyperisiini tekee siitä valoherkistävän.

Yksinkertaisesti sanottuna kasvin kemialliset yhdisteet tekevät ihostasi herkän UV-säteille, mikä on sinulle vaarallista. Ihottuma seuraa ihon altistumisesta ultraviolettivalolle.

Jos käytät näitä mainittuja lääkeryhmiä, vältä mäkikuisman nauttimista edes yrttiteessä. Kysy neuvoa lääkäriltäsi. Itse asiassa mäkikuisman omaisuudella on taipumus häiritä näiden lääkkeiden bioaktiivisuutta kehossa.

Myös jos sinulla on syöpä, Alzheimerin tauti, skitsofrenia tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, kysy neuvoa lääkäriltäsi, koska näiden sairauksien hoitoon käytettävät lääkkeet voivat häiritä mäkikuisman vaikuttavia aineita.

On totta, että mäkikuismalla on antiviraalisia toimia, kuten hepatiitti. Ennen kuin sitoudut mäkikuismaan, keskustele lääkärisi kanssa välttääksesi yliannostuksia tai häiriöitä mäkikuisman ja näiden sairauksien hoidossa käytettävien lääkkeiden välillä.

Koska mäkikuisman vasta-aiheista on pitkä lista, olisi viisasta neuvotella lääkärin kanssa, jos käytät jotain lääkitystä ennen mäkikuisman nauttimista. Siirtyminen lääkityksestä mäkikuismaan tulee tehdä vähitellen terveysongelmien välttämiseksi.

lopuksi

Mäkikuisma on siksi a erittäin tehokas kasvi masennuksen (lievä tai kohtalainen) ja kausittaisen masennuksen varalta.

Käytetään myös stressin tai ahdistuksen yhteydessä, mielestäni a erinomainen vaihtoehto perinteisille masennuslääkkeille.

Ja auttaa pääsemään masennuksesta. Ole kuitenkin varovainen tarkistaaksesi yhteisvaikutukset ja sivuvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa.

Ottaen huomioon sen kemialliset ominaisuudet, ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on epäilyksiä tai jos käytät muita lääkkeitä. Näin vältetään lääkkeiden yhteisvaikutus.

Aloita mäkikuisman käyttö käyttämällä pieniä annoksia ja lisää sitten, jos kehosi reagoi positiivisesti.

Kun yhdistät mäkikuisman käytön ja muut sivustolta löytyvät suositukset, sinulla on hyvät mahdollisuudet voittaa masennus.