Mitä hyötyä inkivääri-sitruunayhdistelmästä on? – Onnea ja terveyttä

Inkivääriä, kuten sitruunaa, käytetään laajasti kulinaarisissa termeissä aterioiden parantamiseen. Molemmilla on ehdottomia lääketieteellisiä ominaisuuksia.

Inkivääri ja sitruuna ovat molemmat luonnollisen hyvinvoinnin edistäjiä. Älykkäät lapset löydämme loistavan idean yhdistää nämä kaksi kasvia. Mitä hyötyä siis on inkiväärin ja sitruunan yhdistämisestä?

Mistä inkivääri ja sitruuna on tehty?

Inkivääri koostumus

Inkivääri koostuu antioksidanteista, joiden pitoisuus lisääntyy kuumennettaessa. Tämä juurakko (kasvi, jonka maanalainen tai vedenalainen varsi sisältää ravintoarvoja) koostuu pääasiassa 6-Gingerolista. Se sisältää myös rautaa, fosfaattia, kalsiumia ja C-vitamiinia. (1)

Yleensä inkivääriä käytetään useiden lääkkeiden koostumuksessa. Näitä lääkkeitä käytetään mahalaukun ongelmien (ripuli, koliikki, kaasu- ja muut vatsakivut) hoidossa. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. (2)

Koska sillä on alkupalaominaisuuksia, sitä käytetään torjumaan ruokahaluttomuutta.

Sitä käytetään myös nivelrikon, reuman, niveltulehduksen, kuukautiskipujen hoidossa…

Inkiväärijauheella on myös antiemeettisiä ominaisuuksia. Tämä mahdollistaa kaikenlaisen pahoinvoinnin ja oksentelun pysäyttämisen tai estämisen. Olipa kyseessä raskauden aiheuttama pahoinvointi, HIV/AIDS-hoidon aiheuttama pahoinvointi, syöpä ja leikkauksista johtuva pahoinvointi. (3)

Lukea: Sitruunan ja ruokasoodan edut

Tuotteita ei löytynyt.

Sitruuna

Sitruunasi koostuu 5-6 % sitruunahaposta.

Se on puhdistava aine. Eli puhdistaa. Olet jo käyttänyt sitruunaa kodin esineen puhdistamiseen. Se on sama vaikutus, sama toiminta, jonka se tuottaa, kun käytät sitä. Se puhdistaa koko ruoansulatuskanavan bakteereista, tuhoaa suoliston loiset (4). Antibakteeristen, virustenvastaisten ja antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta se puhdistaa kehon, erityisesti veren myrkkyistä.

Sitruunamehu on ohennetta. Se toimii vedenpidätystä vastaan.

Sitruuna toimii vatsan turvotusta, kohonnutta verenpainetta, vilustumista, päänsärkyä, yskää, tonsilliittiä, verenvuotoja vastaan…

Inkivääri ja sitruuna, hyviä liittolaisia ​​terveydellemme

Inkiväärin ja sitruunan yhdistelmä auttaa meitä laihtumaan

Polttamalla vatsaamme ja kehon rasvaa (ne ovat termogeenisiä aineita) inkivääri ja sitruuna auttavat meitä laihtumaan luonnollisesti. Siis terveellisemmällä tavalla. Laihduttamiseen suosittelen sitä yrttiteessä. Kuuman veden vaikutus näihin kahteen kasviin aktivoi rasvaa polttavat ominaisuudet mahdollisimman nopeasti (5), (6)

Inkivääri ja sitruuna puhdistavat vertasi

Myrkkyjä poistavien ominaisuuksiensa ansiosta ne yhdessä auttavat puhdistamaan vertasi ja vähentämään huonoa kolesterolia.

Inkivääri ja sitruuna kiihdyttävät aineenvaihduntaa

Puhdistamalla kehosi ja veresi säännöllisesti varastoituneista myrkkyistä se vahvistaa aineenvaihduntaasi. Näin se estää kehoasi infektioilta tai kaikilta sairauksilta, erityisesti syöviltä.

Inkivääri-sitruunayhdistelmä löytääksesi äänesi

Säännöllisesti otettuna inkivääri ja sitruuna kuumana juomana auttavat löytämään kadonneet äänihuulet (kiva, että löysit ne).

Inkivääri ja sitruuna vilustumisen, vilustumisen ja tonsilliittien hoitoon.

Olet vilustunut tai pelkäät vilustumista. Älä enää pelkää, että kuuma juoma inkivääri ja sitruuna ratkaisevat kysymyksen. Jos olet usein altis nielurisatulehdukselle, yskälle, kurkkukipuulle; Suosittelen syömään niitä säännöllisesti. Itse asiassa yrttitee auttaa sinua estämään nämä haitat.

Inkivääri-sitruunayhdistelmä päivän sävyyn

Haluat olla hyvässä kunnossa koko päivän. Suosittelen yhtä inkivääri- ja sitruunajuomareseptistäni aamulla. Sinulla on tonisoiva päivä, täynnä energiaa.

Inkivääri ja sitruuna tupakkaa vastaan

Sinä poltat ?. Suosittelen, että juot yhden juomistani joka päivä tai ripottelet ruokiasi näillä kahdella ainesosalla. Ne puhdistavat ja puhdistavat verta sekä elimiämme. Tupakka saastuttaa kuitenkin elimiämme, vertamme.

Inkivääri-sitruunayhdistelmä suojaa sydän- ja verisuonijärjestelmäämme

Tämä inkivääri-sitruunayhdistelmä taistelee suoraan ateroskleroosia vastaan. Ateroskleroosi on valtimoiden kimmoisuuden menetys skleroosin vuoksi (joka johtuu rasvan kerääntymisestä valtimoille) (7)

Voit yhdistää nämä kaksi ruokaa päivittäin suojellaksesi sydän- ja verisuonijärjestelmääsi yleensä. Tämä yhdistelmä on verenpuhdistaja.

Lue lisää: Inkivääri-infuusio: me rakastamme sitä! 

Reseptit

1-La tisane

Kuumenna 50 cl vettä kiehuvaksi. Lisää 1 tl raastettua tai jauhettua inkivääriä. Purista mehu puolikkaasta sitruunasta. Peitä se ja anna sen seistä noin 10 minuuttia, jotta inkiväärin ja sitruunan ominaisuudet toimivat. Se on valmis, voit juoda sen. Suosittelen juomaan sen tyhjään vatsaan. Se auttaa sinua puhdistamaan ja valmistamaan ruoansulatusjärjestelmääsi koko päivän ajan.

2-Inkivääri ja sitruuna kylmässä juomassa

Sekoita astiassasi 50 cl vettä sormi raastettua inkivääriä varten. Keitä noin 30 minuuttia. Poista lämmöltä, suodata saatu mehu. Lisää hunajaa (maun mukaan) sekä sitruunan mehua. Anna kaiken jäähtyä ja laita jääkaappiin.

Toinen vaihtoehto: voit lisätä teelusikallisen inkiväärijauhetta aiemmin lämmitettyyn veteen. Lisää sitruunan mehu, sekoita hyvin. Anna jäähtyä ja laita jääkaappiin.

3 inkivääriä ja sitruunaa teessäsi

Kiehauta 25 cl vettä, lisää 2 tl vihreää teetä. Lisää sitten lusikka tai puoli teelusikallista inkiväärijauhetta läikkyäksesi vihreään teehen. Anna seistä 5 minuuttia, suodata seos. Purista puolikkaan sitruunan mehu. Lisää hunajaa siihen haluamallasi tavalla (lisän aina hunajaa kuumiin hapanmakuisiin juomiin). Se on valmis, voit syödä sen.

4-Inkivääri ja sitruuna vinegrettessä

Kaada ½ tl inkiväärijauhetta kulhoon. Lisää 2 tl sitruunamehua. Sekoita ne hyvin (kotitekoisen) salaattikastikkeen kanssa. Jos valitset kastikkeen, kaada tämä seos salaatin päälle ja lisää kastike.

5 - sitruuna ja inkivääri kanojen maustamiseen

Ruokavaliossasi syöt vain keitettyä kananrintaa. Tarjoan herkullisempaa.

Kaavi 1 sormi inkivääriä 1 kiloa kananrintaa kohti. Lisää puolet puristettua sitruunaa. Hieman suolaa ja anna marinoitua 30 minuuttia. Voit lisätä siihen ½ tl kurkumaa. Nam nam, herkullista.

Lue: Inkiväärimehun edut

Haittoja

• • Jos imetät, sinun tulee välttää inkivääriä kuten sitruunaa. Ne siirtyvät maitoon ja muuttavat maidon makua. Et halua lapsesi kieltäytyvän rinnastasi.
  • Jos sinulla on toistuva unettomuus, vältä tätä yhdistelmää klo 16 jälkeen. Ota se vain päiväsaikaan.
  • Jos saat hoitoa diabetekseen tai verenpainetautiin tai haavaumiin, kerro siitä ensin lääkärillesi. (8)

Yhteenveto

Yksittäin inkiväärillä ja sitruunalla on hyödyllisiä ominaisuuksia terveydellemme. Ja yhdessä ne ovat ihmeresepti kehomme puhdistamiseen ja aineenvaihdunnan tehostamiseen. En salaa sitä sinulta, vaikka tämä yhdistelmä voi saada sinut laihtumaan pitkällä aikavälillä. Yhdistä se terveelliseen elämäntapaan saadaksesi erinomaisia ​​tuloksia. Siksi suosittelen juomaan noin kaksi litraa vettä päivän aikana. Tämän tarkoituksena on antaa keholle mahdollisuus siirtää myrkkyjä ulos kehostasi virtsan muodossa.

Ja miten yhdistät sitruunaa ja inkivääriä paremman maun ja tuloksen saavuttamiseksi?

Kuva-arvo: Pixabay