Tee
Buddhalaiset suosivat vihreää teetä. Vihreän teen ihmeellinen vaikutus piilee katekiinipitoisuudessa, bioaktiivisessa aineessa, joka ehkäisee ateroskleroosin ja tiettyjen syöpien kehittymistä. Haluaisin huomauttaa, että tätä ainetta ei ole mustassa teessä, koska se tuhoutuu valmistuksen aikana.
Päivittäisestä teeseremoniasta voi tulla paitsi muotivillitys, myös edistää pitkää ja onnellista elämää.
omena
Kyllä, kuvittele, tällainen jokaiseen kotiin yleinen ja jokaiseen lompakkoon erittäin edullinen tuote voi pidentää päiviämme. Muuten, Intiassa päinvastoin omenaa pidetään erittäin kalliina hedelmänä. Omenoiden sisältämä kversetiini voi estää syöpäsolujen kehittymistä ja on myös hyvä Alzheimerin taudin ehkäisy. Omenat sisältävät myös vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja sydän- ja verisuonijärjestelmää.
Mikä voisi olla parempaa kuin napostella omenaa, joka tuo niin monia etuja?
banaanit
Toinen mutkaton hedelmä, joka on usein läsnä monien ihmisten keittiössä laajassa maassamme. Banaanin sisältämä magnesiumin määrä on kuudesosa päivittäisestä tarpeesta. Ja tämä osoittaa stressinsietokyvyn lisääntymistä ja lihasten spastisuuden poistumista.
Avokado
E-vitamiinipitoisuuden ennätystenhaltijat. Ne säätelevät kehomme solujen ikääntymistä, pidentäen elinikää ja vahvistaen terveyttämme.
Valtava määrä avokadoja sisältäviä reseptejä auttaa tekemään tästä tuotteesta välttämättömän ruokavaliossasi.
Selleri
Intian, Kiinan ja Tiibetin muinaisessa lääketieteessä selleriä suositeltiin sisällytettäväksi syöpäpotilaiden ruokavalioon. Se on tehokas lääke hermoston vahvistamiseen ja ruokahalun stimuloimiseen. Ja maaginen vaikutus munuaisiin ja maksaan tekee tästä tuotteesta korvaamattoman arvokkaan.
Yhtä korvaamaton kuin sellerikeiton aromi, joka voi olla loistava vieras ruokapöydässäsi.
Papaija
Papaijalla on lääkinnällisiä ominaisuuksia naisen keholle. Papaijan kulutus auttaa ratkaisemaan monia gynekologisia ongelmia. Kypsymättömien hedelmien maitomaisesta mehusta saadaan papaiinia, jota käytetään ruoansulatuksen parantamiseen. Tropiikassa papaijaa käytetään anthelminttina. Ja keittiössäsi papaija on erittäin hyödyllinen maukkaaksi ja terveelliseksi salaatiksi.
Chiku
Chicu tunnetaan merkittävistä eduistaan ruoansulatuskanavalle. Kypsymättömiä hedelmiä käytetään ripulin estämiseen (koska tämä hedelmä on kyllästynyt tanniinilla). Hyvä lääkäri epämiellyttävään kehon häiriöön.
Guava
C-vitamiinipitoisuuden ennätyksen haltija. Guava on luonnon tehokkain antioksidantti. Guava-hedelmien päivittäinen käyttö voi normalisoida verenpainetta ja parantaa sydämen toimintaa. Ja siitä tulee epätavallinen korvike sitruunalle ja limetille.
karambolat
Carambola pystyy palauttamaan ja ylläpitämään hermoston tilaa. Myös tämän hedelmän säännöllinen käyttö auttaa parantamaan kehon lisääntymistoimintoja ja parantamaan kilpirauhasen toimintaa.
Mango
Mangoa on käytetty pitkään koleran ja ruton hoidossa, ja nyt sillä on erinomaiset luonnolliset ominaisuudet, jotka voivat vaikuttaa positiivisesti virtsaelimistöön. Mango on myös voimakas hemostaattinen aine. Mangomehua käytetään akuutin dermatiitin hoitoon. Herkullinen ja terveellinen tuote.
Passion hedelmä
Kuten monet eksoottiset hedelmät, passionhedelmä sisältää valtavan määrän ravintoaineita. Kivennäisainerikas passionhedelmä on monella tapaa johtava kaliumin, raudan, kuparin ja sinkin sisällössä. Lisäksi passionhedelmä sisältää paljon C-vitamiinia ja PP-vitamiinia. Tällainen laaja valikoima ravintoaineita tekee tästä hedelmästä erittäin arvokkaan ihmiskeholle. Passionhedelmän säännöllinen nauttiminen voi pidentää nuoruutta, parantaa ihon kuntoa, vahvistaa hiuksia sekä parantaa hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa.
***
Siksi en usko, että kukaan epäile sitä, että yllä olevien tuotteiden suuri määrä on hyväksi keholle. Valitettavasti koko tuoteluettelo ei ole kaikkien saatavilla eikä aina. Älä kuitenkaan unohda, että päivittäinen hedelmäsalaatti – jopa omenasta ja banaanista, johon on lisätty lusikallinen hunajaa – voi paitsi miellyttää sinua aamiaiseksi, myös tehdä pitkämaksaiseksi.