Vedenpidätys, jota kutsutaan myös "turvotukseksi", on veden kertyminen kudokseen.

Mikä on vedenpidätys?

Määritelmä vedenpidätys

Vedenpidätys on a veden kertyminen kudokseen eliöstä, aiheuttaen sen turvotus. Vedenpidätykseen viitataan yleisemmin nimellä turvotus. Nämä turvotukset voivat kehittyä hyvin tunnistetussa kehon osassa tai niitä voi esiintyä kehon eri paikoissa (kudoksissa).

Turvotusta aiheuttava neste kerääntyy yleensä jalan alaosaan tai nilkkoihin. Lisäksi turvotus voi olla myös "sisäinen", kehittyä elimissä, kuten esimerkiksi keuhkoissa.

Ihon turvotuksen ja turvotuksen lisäksi myös turvotus voi olla lähde:

• an ihon värimuutokset ;
• an lämpötilan nousu vaurioituneella alueella;
• että puutuminen ;
• a jäykkyys jotkut jäsenet;
• a painonnousu.

On erotettava erilaiset vedenpidätyslajit. Suurin osa paikoista on jalat ja nilkat. Kuitenkin tunnetaan myös muita muotoja:

• aivoödeema ;
• keuhkopöhö ;
• makulan turvotus (koskettamalla silmiä).

Vedenpidätyksen syyt

Turvotus ja turvotus ovat ”normaaleja” seurauksia, joita havaitaan laajalti jaloissa ja nilkoissa istuminen pitkällä aikavälillä tai a staattinen seisonta -asento huomattavan ajan.

Kuitenkin muut alkuperät ja / tai olosuhteet liittyvät enemmän nesteen kertymiseen. Näiden joukossa voimme huomata:

• la raskaus ;
• munuaissairaus (munuaissairaudet);
• sydänongelmat (sydänsairaus);
• että krooniset keuhkosairaudet ;
• että kilpirauhashäiriöitä ;
• la vajaaravitsemus ;
• certains lääkkeetkuten kortikosteroideja tai jopa niitä, joita käytetään verenpainetautia vastaan;
• la ehkäisypillerit.

Muut, harvinaisemmat syyt voivat olla myös vedenpidätyksen syy: verihyytymien tai suonikohjujen muodostuminen, leikkaus tai jopa suuren palovamman jälkeen.

Vedenpidätys raskauden aikana

La raskaus on tekijä turvotuksen kehittymisessä. Tästä voidaan antaa selityksiä, erityisesti hormonien (estrogeeni ja progesteroni) eritys, mikä edistää vedenpidätystä. Mutta myös vasodilataatio (verisuonten kaliiperin nousu) tai painonnousu.

Oireet ja hoidot vedenpidätykseen

Nesteen kertymisen oireet.

Ensimmäinen oire vedenpidätyksestä on näkyvä turvotus, yleensä alaraajoissa (jaloissa, nilkoissa jne.), Mutta se voi vaikuttaa myös muihin kehon osiin.

Sisäinen turvotus voidaan verrata turvotukseen (erityisesti vatsassa, kun vedenpidätys vaikuttaa vatsaan, suolistoon tai jopa maksaan).

Kasvojen turvotuksen yhteydessä potilas voi tuntea "täyteläisen" tai "turvonneen" ulkonäön.

Nesteen kertymisen vuoksi kehon sisällä painonnousu voi myös liittyä nesteen kertymiseen.

Kuinka ehkäistä ja hoitaa näitä turvotuksia?

Vedenpidätyksen estäminen liittyy pääasiassa staattisen istumisen tai seisomisen rajoittamiseen pitkään.

Huumehoidon jälkeisen turvotuksen yhteydessä on neuvoteltava lääkärin kanssa ja selitettävä hänelle nämä näkökohdat, jotta hoidon määräämistä voidaan arvioida uudelleen.

Useimmissa tapauksissa turvotus tulee ja häviää nopeasti ja spontaanisti.

Jos vedenpidätyksen oireet jatkuvat ajan myötä, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen mahdollisimman pian.

Neuvoja voidaan sitten määrätä oireiden keston puitteissa:

• la laihtuminen, ylipainon yhteydessä;
• L 'päivittäinen liikunta tärkeämpää (kävely, uinti, pyöräily jne.);
• edistää jalkojen liikkeet 3-4 kertaa päivässä verenkierron edistämiseksi;
• vältä staattisia asentoja pitkään.

Jos oireet jatkuvat näiden suositusten ulkopuolella, on olemassa lääkehoitoja: diureetteja.

Ruokavalion muutoksia voidaan suositella myös vedenpidätyksen yhteydessä. erityisesti vähentää suolan kulutusta, kosteuttaa runsaammin, edistää proteiinin saantia, suosia tyhjentäviä elintarvikkeita (greippi, artisokka, selleri jne.)

Lymfaterapia on myös ratkaisu nesteen kertymisen hallintaan. Passiivinen salaojitus erotetaan sitten aktiivisesta kuivatuksesta. Ensimmäisessä tapauksessa se suoritetaan hieronnalla a fysioterapeutti. Toisessa tapauksessa se johtuu erityisesti fyysisestä aktiivisuudesta.