Sisällys
Raskaana, voinko puutarhassa?
Varma. Se on mukavaa toimintaa ja älkäämme unohtako, että esi-isämme työskentelivät pelloilla raskauden loppuun asti... Miksi siis riistää itseltämme tämän harrastuksen?
Mitä neuvoja ennen aloittamista?
Raskauden naamion (kasvojen pigmentoitumisen) välttämiseksi vältämme aurinkoa. Kaikki on hyvin: SPF 50 aurinkovoide, hattu… Käsineitä suositellaan varsinkin, jos et ole immuuni toksoplasmoosille, vaikka riski olisikin lähes nolla (ks. kysymys 5). Kaikenlaista kasvinsuojeluaineiden käyttöä (rikkakasvien ja hyönteisten poistamiseen puutarhassa) vältetään. Ja pesemme kätemme huolellisesti puutarhanhoidon jälkeen.
Mitä asentoja kannattaa ottaa? Kuinka kuljettaa tarvittavat varusteet?
Raskaana tai ei, työergonomia on välttämätöntä. Joten hyödynnämme raskautta säilyttääksemme (tai jatkaaksemme) hyviä asentoja: kyykkyssä kumartumme, polvistumme maahan (pahvilaatikon päälle…) kukkapenkkien eteen. Suojataksesi selkäsi voit valita jaloissa olevat istutuskoneet. Raskaat kuormat vedetään (kantamisen sijaan) polvia aina taivuttamalla. Nämä refleksit estävät perineumin heikentämisen (mikä voi aiheuttaa virtsavuodon ongelmia syntymän jälkeen)!
Ovatko puutarhatuotteet vaarallisia vauvalleni ja minulle?
Välttääksemme kemikaalien käytön sukeltaamme lukuisiin kirjoihin: luomupuutarhanhoito, permakulttuuri, kasviyhdistysten käyttö, luonnolliset saalistajat… Jos epäilemme, käytämme käsineitä ja maskia tai kysymme joltakin. toinen manipuloimaan niitä. Suosimme manuaalista tai luonnonmukaista kitkemistä (esimerkiksi kiehuvaa vettä!). Suosimme luonnollisia lisäaineita (nestelanta, lanta, levät jne.).
Mikä on toksoplasmoosin leviämisriski?
Nykyään riski on minimaalinen. Saastuneen kissan jätöksen on oltava maaperässä, jotta se saadaan kiinni, ja ne on nautittava huonosti pestyjen vihannesten kautta… Kissat syövät kuitenkin enemmän kuivapalaa kuin elävät eläimet. Iso-Britanniassa toksoplasmoosi ei ole enää kansanterveysongelma ja sen seuranta vähenee!