On käynyt ilmi, että vain pari omenaa päivässä voi vähentää kolesterolia ihmiskehossa ja siten edistää sydämen parantumista.
Tällaiseen johtopäätökseen ovat tulleet amerikkalaisen kliinisen ravitsemuslehden tutkijat.
Hyväksynnän perusta oli tutkimus, johon osallistui 40 keski-ikäistä miestä. Puolet heistä söi 2 omenaa päivässä, ja toinen puoli sai vastaavan mehun muodossa. Kokeilu kesti kaksi kuukautta. Ryhmät vaihdettiin, ja tässä tilassa kesti vielä kaksi kuukautta.
Koehenkilöiden keskimääräinen kolesteroli oli 5.89 omenaa syömässä ja 6,11 mehumyhmässä.
Tutkija Dr. Thanassis Kudos sanoi: "Yksi tutkimuksemme päätavoitteista on, että yksinkertaisilla ja vaatimattomilla muutoksilla ruokavaliossa, kuten pari omenaa, voi olla merkittävä vaikutus heidän sydämensä terveyteen."
Salaisuus oli vain se, että Apple oli tehokkaampi kuin omenamehu, koska se sisälsi kuitua tai polyfenoleja, jotka ovat hedelmissä korkeampia kuin mehussa. Joka tapauksessa vastaus tähän kysymykseen on uuden tutkimuksen tulos.
Lisää omenan terveyshyödyistä ja haitoista lue iso artikkeli: