Jos olet jonnekin tiellä ja matkalla voit mennä kahvilaan, ohita ensinnäkin pikaruokapaikat, joissa myydään kaikenlaisia pikaruokaa. Shawarma, hot dogit, bigmaksit, juustohampurilaiset, hampurilaiset, perunat, vahva liha, kala- ja sieniliemet, paistetut ruoat ja savustettu liha, suolakurkku ja marinadit, kuumat kastikkeet, kaikki nämä ovat ruoansulatusjärjestelmän ensisijaisia vihollisia.
Joten mitä voit syödä tiellä?
Jokainen meistä on todennäköisesti kysynyt tämän kysymyksen ainakin kerran. Mietitään yhdessä, mitä kokata ja ottaa tielle hyvän aterian saamiseksi, samalla kun säilytetään terveys ja emme valita raskaasta taakasta
Voileipiä ja vihanneksia
Jos otat vihanneksia tiellä, on parempi olla pesemättä niitä, joten ne säilyttävät hyödylliset ominaisuutensa pidempään eikä heikkene.
Raaka savustettu makkaravoileipä sopii täydellisesti tiehen. On parasta käyttää normaalikokoista leipää. Leikkaa se ohuiksi, tasaisiksi viipaleiksi. Samalla tavalla makkara on leikattava ohuiksi. On myös hyvä tehdä voileipä salaatin ja munien kanssa.
Muista, että on parempi tehdä voileipiä ennen välipalaa, ja makkara, leipä, munat ja vihannekset on laitettava eri pusseihin, vasta sen jälkeen ne taitetaan huolellisesti yhteiseen.
Keitetty tai savustettu kana
Kana on loistava valinta lounaalle tiellä. Kun valmistat siipikarjaa kotona, suola hyvin vesi, jossa keität sen, lisää mausteet. Voit ostaa valmiin tuotteen; savustettu kana ja sen yksittäiset osat sopivat tähän. Tärkeintä on pakata tuote ilmatiiviisti matkaa varten. On suositeltavaa syödä kanaa samana päivänä.
Säilykkeet
Säilykkeiden suuri etu on, että se on mukava tiellä eikä sitä tarvitse valmistaa. Tässä puhumme haudutetusta lihasta, kenttäpuurosta, pateesta. Muuten, on parempi levittää se leivälle jo tiellä. Sitten hän ei menetä ulkonäköään.
Kahvia, teetä, juomaa
Korvaamaton matka- ja vaellusmatka on termos. Voit kaataa siihen kuumaa kahvia tai teetä. Tai voit ottaa teetä / kahvia pusseihin mukaasi ja tien päällä halutessasi kiehua vettä tulella halutun juoman saamiseksi. Voit parantaa makua ottamalla mukaasi tölkin kondensoitua maitoa. Matkalla voi ostaa mehua tai soodaa, jotta matkalaukku ei ylikuormitu.
Sokeri, suola ja mausteet
Ne on otettava kalastusmatkoilla tai vaelluksilla useita päiviä. Matkalaukussa riittää, että varataan pieni tasku heille.
Mitä ruokia ei kannata ottaa mukanasi tiellä?
Ei ole suositeltavaa ottaa mukaan pikakeittoja ja soseita, mukaan lukien salaatteja korealaisista porkkanoista. Näihin tuotteisiin lisätään tiettyä ainetta varastoinnin välttämättömänä komponenttina, mikä aiheuttaa kehon riippuvuuden. Tällaisten tuotteiden käyttö aiheuttaa muun muassa kroonisten mahalaukun sairauksien kehittymistä.
Joten saimme selville, että yllä lueteltujen tuotteiden sijaan on parempi ottaa keittoa tai perunamuusia mukaasi termospulloon, laittaa tuoresalaatti astiaan pitkäaikaista säilytystä varten. Nämä tuotteet tulee syödä ensimmäisellä tauolla. Erityinen matkakylmälaukku sopii hyvin, jossa ruoka säilyy pidempään ja viilentää kesähelteellä.
Voit myös pitää ruokailuvälineet tällaisessa pussissa: lautaset, veitset, haarukat, lusikat ja juomat.
Kun sinulla on oikea välipala, vatsasi on kiitollinen sinulle eikä häiritse sinua. Toivotamme sinulle miellyttävää oleskelua ja ruokahalua!