Ketä eristäminen on tehnyt onnellisemmaksi?

He eivät kiusaa tai edes hermostu. Päinvastoin, he hyötyvät nykyisestä tilanteesta ja löytävät siitä jonkin erityisen merkityksen. Toisista tuli rauhallisempia, toisista tarkkaavaisempia, toisista itsevarmempia kuin koskaan. Jotkut heistä tuntuivat ensimmäistä kertaa elämässään vähemmän yksinäisiltä, ​​hämmentyneiltä ja varovaisilta.

Ilmeisesti monet ovat ymmällään: ”Kuinka tämä voi olla? Ovatko nämä ihmiset niin sydämettömiä ja itsekkäitä, että he nauttivat katsoessaan toisten kärsivän, murehtivan ja yrittävän tulla toimeen? Ehdottomasti ei. Itse asiassa useimmat niistä, jotka tuntevat olonsa hyväksi nyt, ovat luonteeltaan erittäin herkkiä, eivät välinpitä toisten tuskasta ja ovat taipuvaisia ​​asettamaan naapuriensa tarpeet omien edelle.

Keitä he ovat ja miksi he käyttäytyvät niin kuin käyttäytyvät?

1. Ihmiset, joilla on krooninen menetetyn mahdollisuuden syndrooma (FOMO – Fear Of Missing Out). Heillä on tunne, että kaikki paras tapahtuu ilman heitä. He katsovat ympärilleen ja näkevät kuinka kaikki ympärillä nauravat ja nauttivat elämästä. He ajattelevat jatkuvasti, että muut elävät mielenkiintoisemmin ja hauskemmin. Ja kun melkein kaikki planeetan asukkaat ovat lukittuina kotiin, voit rentoutua: nyt he eivät kaipaa mitään.

2. Ihmiset, jotka luulevat, ettei kukaan välitä heistä. Ne, jotka jäivät lapsuudessa ilman vanhempien huomioita, tuntevat usein olevansa yksin maailmassa. Joskus yksinäisyyden tunne on niin riippuvainen, että siitä tulee varsin mukava. Ehkä globaalin kriisin aikana olet todella yksin, mutta kestät sen paremmin kuin muut. Ehkä todellisuus heijastaa vihdoin sisäistä tilaasi ja osittain vahvistaa, että tämä on normaalia.

3. Ihmiset, jotka ovat tottuneet vaikeuksiin lapsuudesta asti. Lapset, jotka kasvavat arvaamattomissa, epävakaissa ympäristöissä, joutuvat usein tekemään aikuisten päätöksiä, joten he kasvavat valmiina kaikkeen.

Varhaisesta iästä lähtien he tottuvat tahtomattaan olemaan jatkuvasti hereillä. Tällaiset ihmiset pystyvät välittömästi keskittymään epävarmuuden olosuhteissa, toimimaan nopeasti ja päättäväisesti ja luottamaan vain itseensä. Vahvan pandemian selviytymistaidon ansiosta he tuntevat olonsa erittäin keskittyneeksi ja itsevarmaksi.

4. Ihmiset, jotka kaipaavat äärimmäisiä kokemuksia. Liian emotionaalinen luonne, joka kirjaimellisesti turtuu ilman jännitystä, kylpee nyt elävien tunteiden meressä. Jotkut ihmiset todella tarvitsevat epätavallisia, jopa äärimmäisiä kokemuksia ollakseen todella elossa. Hätätilanteet, vaarat, mullistukset kutsuvat heitä, ja kaikki tämä tuli COVID-19-pandemian mukana. Nyt he tuntevat ainakin jotain, koska jopa negatiiviset tunteet ovat parempia kuin täydellinen tyhjiö.

5. Introvertit ytimeen asti. Vakuutuneet asukkaat, jotka aina raahataan jonnekin ja pakotetaan kommunikoimaan ihmisten kanssa, huokaisivat helpotuksesta. Kiusaavaan yhteiskuntaan ei voi enää sopeutua, tästä lähtien kaikki sopeutuvat niihin. Uudet säännöt on hyväksytty, ja nämä ovat introverttien säännöt.

6. Ne, joilla oli vaikeaa jopa ilman pandemiaa. Maailmassa on monia ihmisiä, jotka kohtasivat vakavia elämänvaikeuksia ja koettelemuksia kauan ennen pandemian puhkeamista. Nykyinen tilanne on antanut heille mahdollisuuden hengähtää.

Tuttu maailma romahti yhtäkkiä, mitään ei voitu ratkaista tai korjata. Mutta koska kaikilla on ongelmia, se helpotti jossain määrin heille. Kyse ei ole ihailusta, vaan yhteenkuuluvuuden tunne lohduttaa heitä jonkin verran. Loppujen lopuksi, kenellä on nyt helppoa?

7. Ahdistuneet henkilöt, jotka ovat odottaneet katastrofia vuosia. Ahdistus herättää usein irrationaalista pelkoa odottamattomista traagisista tapahtumista. Siksi jotkut odottavat jatkuvasti jonkinlaisia ​​ongelmia ja yrittävät suojautua negatiivisilta kokemuksilta.

No, perillä ollaan. Tapahtui jotain, mitä kaikki pelkäsivät ja joita kukaan ei odottanut. Ja nämä ihmiset lakkasivat murehtimasta: tapahtuihan se, mihin he olivat valmistautuneet koko elämänsä. Yllättäen järkytyksen sijaan oli helpotus.

Mitä tämä kaikki tarkoittaa

Jos jokin yllä olevista koskee sinua, vaikka vain vähäisessä määrin, syyllisyys valtaa sinut. Luultavasti ajattelet, että on väärin tuntea olonsa hyväksi sellaiseen aikaan. Voit olla varma, että se ei ole!

Koska emme voi valita tunteitamme, meidän ei pitäisi moittia itseämme siitä, että meillä on niitä. Mutta meidän vallassamme on ohjata heidät terveelliseen suuntaan. Jos olet kerännyt, rauhallinen ja tasapainoinen, hyödynnä tätä tilaa.

Todennäköisesti sinulla on enemmän vapaa-aikaa ja vähemmän kiireellisiä asioita. Tämä on tilaisuus oppia tuntemaan itseäsi paremmin, kohdata lapsuuden epäkohdat, jotka tekivät sinusta vahvempia, lopettaa "väärien" tunteiden taisteleminen ja hyväksyä ne sellaisina kuin ne ovat.

Kukaan ei olisi voinut kuvitella, että ihmiskunta joutuisi kohtaamaan näin ankaran koetuksen. Ja silti jokainen käsittelee sitä omalla tavallaan. Kuka tietää, yhtäkkiä tämä vaikea aika kääntyy käsittämättömällä tavalla sinun eduksesi?

Tietoja kirjoittajasta: Jonis Webb on kliininen psykologi ja kirjailija Escape from the Void: How to Overcome Childhood Emotional Neglect.