Haamukuviointi, penkki, leivänmuru, kuuntelu… Kaikki nämä neologismit määrittelevät nykypäivän kommunikointityylit treffisivustoilla ja flirttailusovelluksissa, ja ne kaikki kuvaavat erilaisia hylkäämisen muotoja. Joissakin tapauksissa nämä psykologiset taktiikat voivat vahingoittaa itsetuntoasi. Xenia Dyakova-Tinoku yrittää selvittää, kuinka tunnistaa heidät ja mitä tehdä, jos joudut "aavemiehen" uhriksi.
Itse haamukuvausilmiö (englannin sanasta ghost — aave) ei ole uusi. Tiedämme kaikki ilmaukset "leave in English" ja "send to ignored". Mutta aiemmin, "virtuaalista edeltävällä aikakaudella", tämä oli vaikeampaa tehdä, koska paenneen maine yhteisten ystävien ja työtovereiden keskuudessa oli vaakalaudalla. Voit tavata hänet ja vaatia selitystä.
Verkkotilassa tällaista sosiaalista kontrollia ei ole, ja yhteys on helpompi katkaista ilman näkyviä seurauksia.
Miten se tapahtuu?
Tapaat Internetissä henkilön, joka on selvästi kiinnostunut viestinnästä. Hän kehuu, sinulla on paljon yhteisiä keskustelunaiheita, ehkä olet tavannut "oikeassa elämässä" useammin kuin kerran tai jopa harrastanut seksiä. Mutta eräänä päivänä hän lopettaa kommunikoinnin, ei vastaa puheluihisi, viesteihin ja kirjeisiin. Samalla saatat huomata, että hän lukee niitä ja on hiljaa.
Ihmiset menevät pois tutkasta, koska he eivät halua kokea eron aiheuttamaa emotionaalista epämukavuutta.
Alat paniikkiin: etkö ansaitse vastausta? Juuri viime viikolla kävit elokuvissa ja jaoit lapsuudenmuistoja. Mutta nyt näytät olevan mustalla listalla. Miksi? Minkä vuoksi? Mitä teit väärin? Kaikki alkoi niin hyvin…
"Ihmiset katoavat tutkastasi yhdestä syystä: he eivät halua tuntea emotionaalista epämukavuutta selittääkseen, miksi suhteenne ei ole enää merkityksellinen", selittää psykoterapeutti Janice Wilhauer. – Asut isossa kaupungissa. Satunnaisen tapaamisen todennäköisyys on minimaalinen, ja "haamumies" on tästä liian iloinen. Lisäksi mitä useammin hän katkaisee yhteydenpidon tällä tavalla, sitä helpompi hänen on pelata "hiljaa".
Passiiv-aggressiiviset haamukuvataktiikat ovat masentavia. Se luo epävarmuuden ja epäselvyyden tunteen. Sinusta näyttää siltä, että sinua ei kunnioiteta, sinut on hylätty, mutta et ole täysin varma tästä. Pitäisikö minun olla huolissaan? Entä jos ystävällesi tapahtuu jotain tai hän on kiireinen ja voi soittaa milloin tahansa?
Janice Wilhauer väittää, että sosiaalinen hylkääminen aktivoi aivoissa samat kipukeskukset kuin fyysinen kipu. Siksi akuutissa hetkessä yksinkertainen parasetamolipohjainen kipulääke voi auttaa. Mutta tämän hylkäämisen ja kivun välisen biologisen yhteyden lisäksi hän näkee useita muita tekijöitä, jotka lisäävät epämukavuuttamme.
Jatkuva kontakti muiden kanssa on tärkeää selviytymiselle, tämä evoluutiomekanismi on kehitetty tuhansien vuosien aikana. Yhteiskunnalliset normit auttavat meitä sopeutumaan erilaisiin tilanteisiin. Haamukuvaus kuitenkin riistää meiltä ohjeet: tunteitamme ei voi ilmaista rikoksentekijälle. Jossain vaiheessa saattaa näyttää siltä, että menetämme oman elämämme hallinnan.
Kuinka käsitellä sitä
Aluksi Jennis Wilhauer neuvoo pitämään itsestäänselvyytenä, että virtuaalisesta hosting-palvelusta on tullut sosiaalisesti hyväksyttävä tapa kommunikoida ilman viestintää. Jo sen tajuaminen, että kohtaat haamukuvia, auttaa poistamaan ahdistuksen taakan sielusta. ”On tärkeää ymmärtää, että se, että sinut jätetään huomiotta, ei kerro mitään sinusta ja ominaisuuksistasi. Tämä on vain merkki siitä, että ystäväsi ei ole valmis eikä kykene terveeseen ja kypsään suhteeseen ”, Jennis Wilhauer korostaa.
"Ghost" pelkää kohdata omia ja sinun tunteitasi, on vailla empatiaa tai on tarkoituksella kadonnut joksikin aikaa herättääkseen huomion noudon parhaiden perinteiden mukaisesti. Onko tämä pelkuri ja manipulaattori siis kyyneltesi arvoinen?