Nokkonen on erittäin arvokas kasviperäinen raaka-aine, vaikkakin samalla hyvin aliarvioitu. Useimmat pitävät sitä rikkaruohona, mutta itse asiassa se on yksi parhaista terveyttä edistävistä kasveista. Todisteena tästä on se, että isoäidimme käyttivät sitä hyvin usein erilaisten vaivojen hoitoon. Opi kuinka nokkonen toimii ja kuinka valmistat siitä terveellistä infuusiota.
Mistä nokkosenyrttiä saa? Kuivattu nokkosyrtti on parasta kerätä tai ostaa itse, sillä pussissa olevat teet eivät aina ole hyvälaatuisia. Sen tärkeimmät ominaisuudet ovat kehon puhdistaminen, myrkkyjen poistaminen ja vahvistaminen. Lisäksi tavallinen nokkonen on yksi harvoista yrteistä, joilla on verta puhdistavia ominaisuuksia.
Ulkoisesti puolalaisessa kansanlääketieteessä sitä käytettiin kompressien muodossa koliikkiin, halvaukseen, haavoihin, mustelmiin ja haavaumiin. Sisälääkkeenä (infuusiona tai keitteenä) sitä käytettiin poistamaan kuumetta, hinkuyskää, kouristuksia, astmaa, vatsasairauksia sekä auttamaan vaikeissa ja monimutkaisissa synnytyksissä.
Jotkut tieteellisesti todistetut nokkosen ominaisuudet:
- Se lisää haitallisten aineiden ja aineenvaihduntatuotteiden erittymistä kehosta.
- Se vahvistaa ja ravitsee kehoa, koska se on vitamiinien ja kivennäisaineiden aarre. Se sisältää fosforia, rautaa, kalsiumia, K-vitamiinia, beetakaroteenia, rikkiä, natriumia, jodia, tanniinia, aminoa, orgaanista happoa ja orgaanista happoa, eteerisiä öljyjä, fytosteroleja ja monia muita arvokkaita ainesosia.
- Se auttaa ihon, hiusten ja kynsien ongelmiin – tietysti pitkäaikaisen käytön jälkeen, mieluiten yhdessä korteen kanssa.
- Se sisältää serotoniinia, joka parantaa mielialaamme.
- Säätelee aineenvaihduntaa.
- Sillä on diureettinen vaikutus.
- Sitä suositellaan niveltulehduksen, ripulin ja suolistokatarrin hoitoon.
- Sillä on hematopoieettinen vaikutus, aivan kuten raudalla, joten se toimii hyvin anemian hoidossa.
Kuinka valmistaa nokkosmehua ja infuusiota?
Vaikka voit ostaa valmiita nokkosmehua ja pikateetiä, kotitekoinen versio on paras.
Nokkosmehu:
- Voit kuivata itse keräämäsi lehdet tai käyttää tuoreita. Tuoreet lehdet sekoitetaan tai heitetään mehupuristimeen sen jälkeen, kun ne on poltettu keitetyllä vedellä.
- Saatu mehu laimennetaan sitten vedellä puolet ja puoli.
- Käytämme mehua ihon pesemiseen sairauksien, kuten paiseiden tai aknen, kanssa, voimme huuhdella sillä suun tai kurkun.
Nokkonen tee:
- Juomme teetä 2-3 kertaa päivässä aterioiden välillä.
- Infuusio valmistetaan kahdesta ruokalusikallisesta kuivattuja lehtiä.
- Kaada ne lasilliseen kiehuvaa vettä, siivilöi muutaman minuutin kuluttua.