Miksi sinun pitäisi juoda sitruunavettä joka aamu

Sitruunaveden juominen aamulla voi vaikuttaa merkittävästi terveyteen. Tällainen juoma ei vain anna virkistävää energiaa koko päiväksi, vaan antaa myös mahdollisuuden aloittaa luonnolliset vieroitusprosessit. Mieti, mihin muuhun vesi sitruunalla voi olla hyödyllistä aamulla. Sitruunamehun tiedetään olevan erittäin runsaasti C-vitamiinia, jolla on erittäin suotuisa vaikutus immuunijärjestelmään. C-vitamiini ei kuitenkaan ole vain tärkeä immuunijärjestelmän asianmukaiselle toiminnalle. Rauta on myös erittäin tärkeä elementti, ja juuri sitruuna lisää kykyä imeä ruuasta mahdollisimman paljon rautaa. Sitruunat ovat voimakas antioksidanttien lähde, jotka estävät vapaiden radikaalien kielteisiä vaikutuksia. Vapaat radikaalit ovat vastuussa ihon ennenaikaisesta ikääntymisestä. C-vitamiini auttaa säilyttämään ihon kimmoisuuden ja taistelee pigmenttiläiskiä vastaan. Vaikka sitruunavesi ei yksinään ole laihdutuslääke, hedelmät vähentävät himoa ja kiihdyttävät aineenvaihduntaa. Sitruunan happamasta mausta huolimatta se on yksi alkalistavimmista elintarvikkeista maan päällä. Happamoitunut keho kehittää tulehduksia, liikalihavuutta ja erilaisia ​​vakavia sairauksia, kuten syöpää, diabetesta ja Alzheimerin tautia. Sitruuna auttaa poistamaan myrkkyjä, mikä estää kasvainten muodostumisen ja solujen, kudosten ja elinten vaurioitumisen. Se stimuloi maksan tuottamaan entsyymejä ja toimimaan tehokkaammin. Sitruunavesi toimii diureettina ja tasoittaa pH:ta, mikä estää bakteerien kasvua. Tämä on tärkeää ihmisille, jotka kärsivät virtsatieinfektiosta (UTI).