Kun tiedät vahvuutesi ja heikkoutesi, ominaisuutesi ja puutteesi, voit saada niistä kaiken irti ja puolustaa itseäsi paremmin. Tämä on ensimmäinen askel kohti itseluottamusta. Näin voit korostaa vahvuuksiasi kaikissa arjen tilanteissa: toimistossa, ystävien tai perheen kanssa. Määrittämällä heikot kohdat voit parantaa niitä. Arvioimalla persoonallisuuttasi ja saavutuksiasi voit tuntea olosi ainutlaatuiseksi ja luottavaiseksi. Lisäksi tuntemalla sinut hyvin, myös ympärilläsi olevat ihmiset voivat oppia tuntemaan sinut ja arvostamaan sinua paremmin.

Töissä, kotona, ystävien kanssa suoritat päivittäin monia tehtäviä, jotka voivat pyytää kohteliaisuuksia läheisiltäsi. Opi vastaanottamaan ja arvostamaan tätä positiivista palautetta. Voit ajatella näitä rohkaisuna, jonka pohjalta voit tunnistaa tärkeimmät vahvuutesi. Voit hyödyntää sitä parantaaksesi itsetuntoasi.

Itseluottamus näkyy asennossamme ja katseessamme. Pidä selkä suorana, hartiat ylös, pää ylös ja kävele luottavaisella askeleella. Hymyile enemmän, ihmiset vetävät puoleesi. Ihmiset, joilla on korkea itseluottamus, harjoittavat tällaista ei-sanallista käyttäytymistä. Ota heiltä inspiraatiota. Jotta olisit mukavampi, voit tarkkailla itseäsi peilistä nähdäksesi eron eri asentojesi ja ilmeesi välillä. 

Itseluottamus kulkee ihmisen käsityksen kautta itsestään, mutta myös sen kautta, mitä hän uskoo muiden ajattelevan hänestä. On tärkeää ilmaista itsensä muiden kanssa valinnoistasi, arvoistasi ja mielipiteistäsi. Hän ei hyväksy rakentamatonta kritiikkiä, ilkeyttä ja loukkaavia huomautuksia. Jos joku loukkaa sinua sanojensa tai käyttäytymisensä kautta, sinun tulee kertoa hänelle kohteliaasti. Itsetunto kulkee epäilemättä itsevarmuuden kautta. 

Saadaksesi lisää itseluottamusta, astu ulos mukavuusalueeltasi. Tämä vyöhyke voidaan määritellä mihin tahansa paikkaan tai aikaan, jossa tunnet olosi täysin mukavaksi ja jossa sinulla on kaikki keinot. Kaikki tämän alueen ulkopuolella on kuin uutuus ja voi näyttää pelottavalta. Uusien haasteiden ottaminen, uusien ihmisten lähestyminen, erilaisen toiminnan tekeminen ovat kaikki esimerkkejä siitä, miten pääset ulos mukavuusalueeltasi. Sopeutuminen tähän asti tuntemattomaan ympäristöön voi antaa sinun kehittää muita taitoja ja oppia vielä enemmän itsestäsi. Mitä isommat askeleet, sitä suurempi ylpeys tuntui.