Hei! Hyvin harvoin laiskuus on osoitus heikosta luonteesta, tahdonvoiman puutteesta ja niin edelleen. Pohjimmiltaan se osoittautuu oireeksi, eli sellaiseksi majakkaksi, että henkilö tekee jotain väärin tai jotain on vialla hänen elämässään. Miksi ei ole energiaa toimia, toteuttaa tavoitteesi ja joskus vain nousta sängystä.
Ja tänään ehdotan, että harkitset aikuisten laiskuuden tärkeimpiä syitä. Ymmärtääksesi, mitä sinun piti kohdata. Muuten kaikki ponnistelut sen voittamiseksi voivat olla täysin turhia, koska aluksi on tarpeen löytää tällaisen tilan perimmäinen syy.
Syyt
Fyysinen terveys
Usein jotkin sairaudet vaativat paljon voimaa, sillä ihmisen on kestettävä kipua, epämukavuutta, kaikenlaisia lääketieteellisiä tutkimuksia, toimenpiteitä…
Joskus yrittää sopeutua kaikkiin olosuhteisiin, jotka ovat hänelle täysin vasta-aiheisia. Ja yleensä sairauden "tausta", toisin sanoen huomaamattomasti, voi todella viedä kaiken energian siihen pisteeseen, että se ei jää edes halulle.
Lisäksi yhteiskunnassamme ihmiset hakevat apua yleensä silloin, kun siitä tulee täysin sietämätöntä. Toisin sanoen he voivat kestää vaivoja hyvin pitkään, vain "saamatta" diagnoosia.
Ja vaikka he "leikkivät piilosta" sairaudellaan, se vähitellen tuhoaa kehon ja riistää siltä kaikki resurssit.
Väärä elämäntapa
Tämä viittaa fyysisen aktiivisuuden, hyvän unen ja laadukkaan ruoan puutteeseen. Nyt, jos puhelinta ei ole ladattu pitkään aikaan, se siirtyy energiansäästötilaan. Eli taustavalo on minimissä, jotkin ohjelmat on sammutettu ja niin edelleen.
Sama pätee kehoomme. Siksi elinvoimasta puuttuu. Mahdollisuudet ovat rajalliset, on tarpeen tyydyttää kiireellisimpiä tarpeita, jotka auttavat selviytymään. Loput muuttuvat merkityksettömiksi.
Ja muuten, tiedätkö mikä muu uhkaa henkisen ja fyysisen toiminnan puutetta? Ihminen menettää sisäisen harmonian tunteen ja muuttuu emotionaalisesti epävakaaksi. Tiedostamattaan hän "järjestää" erittelyjä itselleen, koska elämästä ei ole erityisiä vaikutelmia, myös ajattelemisen aihetta.
Ja vihanpurkaukset, kuten saatat tietää, väsyttävät huomattavasti ja kuluttavat loput voimasi. Sen jälkeen tulee aivan luonnollisesti tila, kun "no, en halua yhtään mitään". Ja niin edelleen ympyrässä, kunnes esiintyy krooninen laiskuus tai astenodepressiivinen oireyhtymä.
Yleisesti ottaen ihmisen psykologia on seuraava - mitä aktiivisempi hän on, sitä enemmän resursseja ja elinvoimaa hänellä on.
Mutta tavoitteen asettaminen esimerkiksi kuntosalille maanantaina on myös vaarallista. Koska yleensä tällaiset lupaukset pysyvät lupausten muodossa, ja häpeä ja syyllisyys asettuvat edelleen sisälle, etteivät he vastanneet odotuksiaan. Se tarkoittaa, että hän ei kykene mihinkään ja niin edelleen. Mistä on vielä enemmän vastustusta tehdä jotain.
Joten jos ajattelet jotain, aloita sen toteuttaminen heti.
Halujen totuus
Muista, että kun todella haluat jotain, sinulla on tunne, ettei mikään voi estää sinua? Voitat kaikki esteet, mutta saavutatko tavoitteesi?
Ja kaikki siksi, että halu on voimakkain motivaattori. Se on kuin moottori, joka ajaa meitä antamatta meidän pysähtyä.
Joten valitettavasti usein käy niin, että henkilö seuraa vähimmän vastustuksen polkua ja haluaa täyttää rakkaiden ja rakkaiden odotukset. Miksi hän valitsee toiminnan, joka ei houkuttele ollenkaan.
Näin tapahtuu yleensä silloin, kun suvussa on kokonainen lääkäreiden sukupolvi eikä jälkeläisille anneta mahdollisuutta ryhtyä esimerkiksi taiteilijaksi. Tai siellä on yritys, joka on siirrettävä perilliselle, ja hän otti sen ja päätti opiskella eläinlääkäriksi.
Yleisesti ottaen ymmärrät, että tilanteet ovat erilaisia. On vain yksi lopputulos – ihmiseltä riistetään oikeus vapaaseen valintaan. Ja sitten kertyy tyytymättömyys sekä viha, jota ei ehkä tajuta, mikä häiritsee itsensä toteuttamista.
Tai sitten käy niin, että ihminen ei yksinkertaisesti tiedä mitä haluaa. Se ei pysty löytämään heidän halujaan, tunnistamaan tarpeita. Ja hän alkaa tehdä mitä hänelle tarjotaan. Myös täysin ilman kiinnostusta ja nautintoa.
Joten jos huomaat, että sinusta on tullut laiska, mieti, tapahtuuko kaikki niin kuin halusit ja unelmoit?
Kriisi
Kriisit ovat väistämättömiä, ne ovat ehdottoman jokaisen meistä jatkuvasti kumppaneita. Jos vain siksi, että ne auttavat kehittymään, edistymään, muuttumaan.
Joten kun tulee hetki, että "vanha ei toimi, eikä uutta ole vielä keksitty" - ihminen on hämmentynyt. Paras skenaario. Usein kauhua, varsinkin jos olet tottunut pitämään kaiken hallinnassa. Ja sitten se kirjaimellisesti jäätyy, pysähtyy, koska se ei tiedä mitä tehdä, tai odottaa, että kaikki tulee järkiinsä.
Ja juuri sellaiset jaksot voidaan sekoittaa laiskuuteen. Arvot ja suuntaviivat ovat muuttuneet, minkä vuoksi on tärkeää tarkistaa tavoitteesi ja prioriteettisi, jotta voit määrittää, mitä seurata ja mihin luottaa.
Joten jos olet kokenut juuri tällaisen kohtalon, älä moiti itseäsi toimimattomuudesta, vaan klikkaa tästä, täältä löydät yksityiskohtaista tietoa kuinka löytää kohtalosi, elämän tarkoitus.
suojaus
On jo mainittu, että kun keho on uupunut, se siirtyy energiansäästötilaan. Joten juuri tällä hetkellä laiskuus auttaa toipumaan, suojautumaan kuormituksesta. Eikä sillä ole väliä, oliko henkilö ylityöllistynyt, vai ilmaantuiko voimattomuus koetun stressin taustalla tai jopa paljon hermoston uuvuttaneena.
Joten jos et huolehtinut itsestäsi, sivuuttanut lomat, viikonloput, käsitellyt ongelmia yksin ja niin edelleen, niin kiitä psyykeäsi, että se hoiti sinusta tällä tavalla. Kytkemällä laiskatilan päälle.
Ihmisillä, jotka eivät jostain syystä ole löytäneet tällaista kytkintä siirtyäkseen aktiivisuudesta passiivisuuteen, on riski saada burnout-oireyhtymä. Mikä uhkaa pitkittyneellä masennuksella ja erilaisilla psykosomaattisilla sairauksilla. Tämän verkkotestin avulla saat selville, miten asiat ovat, tarkemmin sanottuna, onko tämä oireyhtymä ohittanut sinut.
Pelot
Yhteiskunnassa laiskuus on hyväksyttävämpää kuin esimerkiksi pelkuruus, jota pilkataan. Siksi ihmisen on helpompi olla aloittamatta jonkinlaista työtä, lykätä sitä viime hetkeen, kuin ottaa riski ja tehdä se ja sitten olla huolissaan siitä, että hän todella osoittautui häviäjäksi, joka ei kykene mihinkään. .
Pelko "alistetuksi" voi olla todella voimakas. Eikä tulla toteutumaan, siksi omistaja itse ei joskus ymmärrä, miksi hän ei pysty pakottamaan itseään toimimaan.
Tällä tavalla hän onnistuu ylläpitämään itsetuntoaan. Varsinkin tapauksissa, joissa hän on ulkopuolisen paineen alaisena.
Yhteiskunta tunnustaa enimmäkseen menestyviä yksilöitä, vahvoja ja vakaita. Sukulaiset ja läheiset ihmiset voivat odottaa jotain täysin mahdotonta tälle henkilölle. Ja pettymys heille tarkoittaa oikeuden rakkauteen menettämistä. Valitettavasti useimmissa tapauksissa ihmiset näkevät perusteettomien toiveiden seuraukset näin.
Valmistuminen
Lopuksi haluan suositella artikkelia, joka kuvaa tehokkaimpia tapoja torjua laiskuutta. Siitä on hyötyä joka tapauksessa, riippumatta siitä, onnistuitko löytämään syyn toimimattomuudellesi vai et.
Pidä huolta itsestäsi ja ole tietysti onnellinen!
Materiaalin on laatinut psykologi, Gestalt-terapeutti, Zhuravina Alina