Reilu puolet maapallon ihmiskunnasta tuskin kuvittelee aamuaan ilman kupillista aromaattista kahvia. Maitolatesta suklaamochaan se on lukemattomien ihmisten suosikkijuoma ympäri maailmaa. Maailma ei kuitenkaan ole lähentynyt tähän juomaan, ja kannattaa harkita arvokkaita vaihtoehtoja, jotka antavat energiaa, mutta ovat hyödyllisempiä.
Yrttikahvijuoma, joka on usein ensiapu vahvasta kahviriippuvuudesta kärsiville. Tämä juoma on tarjolla eri makusävyissä, jotka usein määritellään "melkein identtiseksi kahviksi". Yksi Teeccinon tärkeimmistä eduista on prebioottisen inuliinin läsnäolo. Luonnollinen liukoinen kuitu on osa sikuria ja auttaa ylläpitämään normaalia suolistoflooraa. Sitä vastoin kahvi itsessään ei vaikuta parhaiten suolistoon ja ruuansulatukseen (joka myös vaihtelee henkilöstä toiseen). On epätodennäköistä, että ilmaus "kamomillatee" voi herättää jollekin "herkullisia" assosiaatioita, mutta tosiasia on: juoma ei sisällä kofeiinia, auttaa lievittämään stressiä ja parantamaan unta. On syytä huomata, että tämä vaihtoehto ei ole päivän ensimmäinen puolisko, vaan pikemminkin ennen nukkumaanmenoa. Monet asiantuntijat, ravitsemusasiantuntijat ja ravitsemusasiantuntijat eivät kyllästy suosittelemaan kamomillateetä ahdistuksen torjumiseksi peittämättä vaikutusta, kuten kahvin tapauksessa. Ihanteellinen ruoansulatukselle, mikä on niin tärkeää monille ihmisille. Toisin kuin yllä kuvattu kamomillatee, inkivääritee voi antaa sinulle nopean energianlisäyksen. Inkivääritee auttaa tulehduksiin ja nivelongelmista kärsiville. Jotkut huomauttavat, että juoma on tehokas pahoinvointiin ja matkapahoinvointiin. Kahvin arvoinen korvike, jos ei maultaan, niin ehdottomasti – virkistyskyvyltään.
Juoma muistuttaa kahvia kaukaa, mutta tarjoaa enemmän ravintoaineita ja verisuonia laajentavaa teobromiinia, verenkiertoa parantavaa ainetta. Juomaa suositellaan niille, jotka ovat yliherkkiä insuliinille. Sisältää aminohappoja, antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Mielenkiintoista on, että Yerba Mate sisältää enemmän antioksidantteja kuin hyped vihreä tee. Valitettavasti kookosvesi, jota ei ole alkuperäisessä muodossaan Venäjän leveysasteilla, on juoma, jota tuskin voi kuvitella mitään ravitsevampaa. Palauttaa täydellisesti elektrolyytti- ja kaliumtasapainon, samalla kun se sisältää mahdollisimman vähän sokeria. Juoma, josta puuttuu sekä kofeiini että tanniinit. On myös huomattava, että rooibos auttaa päänsärkyyn ja jopa unettomuuteen. Tieteellisesti katsottuna rooibos on varsin houkutteleva, koska se sisältää monipuolisesti antioksidantteja, kuten notofagiinia ja aspalatiinia. Koska ruokavaliomme on täynnä soluja vahingoittavia vapaita radikaaleja, on tärkeää saada riittävästi antioksidantteja.