Toisin kuin akupunktio, akupunktio (akupainanta) perustuu painopisteisiin, tiettyihin kehon kohtiin sormillasi. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittajat uskovat, että kehon elämänvoima eli qi virtaa näkymättömiä kanavia, joita kutsutaan meridiaaneiksi. Tukkeumat meridiaaneissa aiheuttavat sairauksia. Tutkimusten mukaan akupunktiopisteiden painaminen edistää luonnollisen kipulääkkeen – endorfiinihormonin – vapautumista ja estää kipusignaalien siirtymisen hermoja pitkin. Tämä auttaa lievittämään sairauksia, kuten unettomuutta ja väsymystä. Alla on muutamia kohtia voiman ja energian nopeaan palautumiseen. Paina lujasti viittä stimulaatiopistettä peukalolla tai etu- ja keskisormella 3 minuutin ajan. Hiero myötä- ja vastapäivään.
(1) Kallon tyvessä, yhden sormen leveys selkärangasta
(2) Piste peukalon ja etusormen rystysten välissä
(3) Jalkapohja, kolmasosa varpaista