AHA (alfa-hydroksihapot). Tämän nimen alle on ryhmitelty luonnollisia hedelmähappoja – mukaan lukien sitruuna-, glykoli-, maito- ja omenahappo sekä glukonolaktoni – joita sisällytetään kauneusvoiteisiin parantamaan ikääntyneen ihon ulkonäköä. Päivittäin käytettynä ne nopeuttaisivat luonnollista kuoriutumisprosessia ja auttaisivat ihon uudistumista.^{7, 8, 9} Tutkimukset viittaavat siihen, että konkreettisten tulosten saavuttamiseksi tarvitset vähintään 8 % AHA:ta tuotteessa sekä pH-arvon 3,5-5 (paremman imeytymisen vuoksi). Kuorinnan aste riippuu siis tuotteen AHA-pitoisuudesta ja sen pH:sta. Useimmat käsikauppatuotteet sisältävät kuitenkin vähän AHA:ta ja niiden vaikutus ihon ulkonäköön on rajallinen. Huomaa, että yli 10 % (jopa 70 %) AHA-pitoisuuksia sisältävien dermatologisten tuotteiden käyttö tapahtuu vain ammattilaisen ohjeiden mukaisesti. Useimpien kaupallisten kauneustuotteiden AHA:t ovat synteettisiä, mutta monet luonnontuotteet on valmistettu aidoista hedelmähapoista.

Sivuvaikutukset. Käytä varoen: Sivuvaikutukset voivat olla vakavia ja niitä tutkitaan edelleen. AHA: t ovat happoja ja siksi ärsyttäviä aineita, ja ne voivat aiheuttaa turvotusta, värimuutoksia, ihottumaa, kutinaa ja verenvuotoa sekä liiallista hilseilyä ja voimakasta punoitusta; Siksi on tarpeen testata tuote ensin pienellä alueella. Lisäksi ne lisäävät valoherkkyys iholle, mikä edellyttää tehokkaiden aurinkovoiteiden käyttöä jatkuvasti (huom. pitkällä aikavälillä tämä lisääntynyt valoherkkyys voi johtaa ihosyöpään). Elintarvike- ja lääkeviraston alustavan tutkimuksen mukaan valoherkkyys normalisoitui viikon kuluttua hoidon lopettamisesta.¹⁰

 DHEA (dehydroepiandosteroni). Tutkijat havaitsivat 280:llä 60–79-vuotiaalla ihmisellä, jotka käyttivät DHEA:ta päivittäin vuoden ajan (annos: 50 mg). kosteutus ja parantunut pigmentaatio.¹⁶

Sivuvaikutukset. DHEA on edelleen vähän tunnettu ja sisältää riskejä. Katso DHEA-tiedostomme.

 Retinoli. Tämä tieteellinen termi viittaa luonnollisiin A-vitamiinin molekyyleihin. Suurin osa tutkimuksesta keskittyy Retinolin aktiiviseen muotoon (katso retinoiinihappo edellä). Tutkimus viittaa siihen, että Retinoli stimuloi kollageenin muodostumista ihossa (kun levitetään 1 % A-vitamiinia sisältävää voidetta seitsemän päivän ajan).¹¹ Kuitenkin käsikauppa-kauneusvoiteet sisältävät pieniä määriä Retinolia, koska se on erittäin myrkyllistä (katso tästä aiheesta A-vitamiini); ryppyjä ja muita ikääntymisen ilmenemisiä koskevat tulokset ovat todellisia, mutta välttämättä minimaalisia. Sivuvaikutukset ovat edelleen mahdollisia. Tutkimus osoittaa, että tämä luonnollinen A -vitamiinin muoto ärsyttää ihoa vähemmän kuin sen johdannainen, retinoiinihappo.¹²

 Vihreä tee. Tiedämme vihreän teen edut (Camellia sinensis), jota juomme, mutta joissakin kauneustuotteissa on myös uutteita paikalliseen käyttöön. Alustavien tieteellisten havaintojen perusteella näyttää siltä, ​​että sen sisältämät polyfenolit voivat estää UVB-säteiden aiheuttamia vaurioita vaaleaihoisilla.¹³

 C-vitamiini paikallisesti. Paikalliset valmisteet, jotka sisältävät 5-10% C -vitamiinia, näyttävät parantavan ihon ulkonäköä. Useissa kolmen kuukauden kliinisissä lumelääketutkimuksissa pienryhmissä tutkijat pystyivät mittaamaan muutoksia: ryppyjen vähenemistä, ihon rakenteen ja värin paranemista.¹⁴ Toinen tutkimus voisi mitata kollageenin paranemista.¹⁵

 E-vitamiini paikallisessa käytössä. Monet kauneustuotteet sisältävät E-vitamiinia, mutta tutkimus niiden tehokkuudesta ihon ikääntymisen hoidossa tai ehkäisyssä on epäselvää (väitteistä huolimatta).¹⁷ Lisäksi E-vitamiini voi aiheuttaa ihoallergioita.

 Akupunktio. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä on hoitoja, jotka stimuloivat kudosten elinvoimaisuutta ylläpitävää energiaa. Tietyillä tekniikoilla pyritään myös vähentämään hienoja juonteita ja jopa ilmejuonteita, mutta myös muita ihosairauksia. Vähemmän merkittävää kuin lääketieteellisillä toimenpiteillä, jonkin verran parannusta ilmenee kahden tai kolmen istunnon jälkeen; täydellinen hoito kestää 10-12 hoitokertaa, jonka jälkeen on turvauduttava ylläpitohoitoihin. Ammatinharjoittajat herättävät henkilön olosuhteista riippuen useita akupunktion tuloksia: tiettyjen elinten stimulaatiota, verenkierron lisääntymistä kyseisellä alueella, kosteuttavan yin-energian lisääntymistä, lihasten rentoutumista, joiden supistuminen aiheuttaa suuren osan ryppyistä. Joitakin poikkeuksia lukuun ottamatta nämä hoidot eivät aiheuta sivuvaikutuksia.

 Kuorinta. Hyvin vähän hankaavien tuotteiden tai luonnollisten tai kemiallisten happojen (AHA, BHA, glykolihappo jne.) ansiosta tämä hoito vapauttaa ihon kuolleista soluista, mikä nopeuttaa solujen uusiutumista. Tuotteet, joita käytät itse, tai ne, joita käytät kauneushoidoissa, ovat vertailukelpoisia. Muutos ihon ulkonäössä on suhteellisen pieni ja tilapäinen.

 Kosteusvoiteet. Kuiva iho ei aiheuta ryppyjä, se vain tekee niistä näkyvämpiä. Kosteusvoiteet eivät hoida ryppyjä (paitsi ne, jotka sisältävät yllä mainittuja ainesosia), vaan parantavat ihon ulkonäköä väliaikaisesti ja niillä on tärkeä rooli ihon ylläpidossa. Voiteet ja emulsiot sisältävät kaikenlaisia ​​luonnontuotteita – kuten jamssia, soijaa, koentsyymi Q10:tä, inkivääriä tai levää – joilla voi olla suotuisa vaikutus ihoon, mutta tällä hetkellä ei ole syytä uskoa, että ne voisivat muuttaa ihon rakennetta. Lisätietoja on Kuiva iho -lehtisämme.

 Sitruunamehua. Joidenkin lähteiden mukaan saattaa olla, että muutaman tippa sitruunamehua säännöllinen levittäminen seniilin lentigon täplille heikentää niitä ja jopa saa ne häviämään. Emme tiedä yhtään tieteellistä tutkimusta tähän liittyen.

 Hieronta. Hieronta auttaa palauttamaan ihon luonnollisen nesteytyksen ja vapauttamaan myrkkyjä imunestejärjestelmästä. Lisäksi jotkut manipulaatiot on suunniteltu rentouttamaan kasvojen lihaksia ja vähentämään ryppyjä. Vaikutukset ovat lyhytaikaisia, mutta säännöllinen kasvojen hierontaohjelma voi auttaa pitämään ihon hyvännäköisenä.

 Kasvohoito. Täydellinen kasvohoito kauneushoitolassa sisältää yleensä kuorinnan, kosteuttavan naamion ja kasvohieronnan, kolme iholle hyödyllistä hoitoa, vaikka niiden vaikutus on vähäinen ja tilapäinen. Varo liian vahvoja kuorintaaineita, jotka voivat aiheuttaa komplikaatioita.

 Vitamiinilisät. Tällä hetkellä ei uskota, että vitamiinien nauttiminen hyödyttäisi ihoa enemmän, sillä elimistö osoittaa iholle vain tietyn määrän vitamiineja nautitusta määrästä riippumatta.¹⁸