Yrttiteetä saadaan lehdistä, juurista, kukista ja muista kasvin osista. Maultaan ne voivat olla happamia tai karvaita, mikä osoittaa niiden happamuuden ja emäksisyystason. Mutta kun yrttiteet ovat imeytyneet elimistöön, niillä on alkaloiva vaikutus. Tämä tarkoittaa kehon pH:n nostamista. Useilla yrttiteetillä on selkein alkaloiva vaikutus.
Kamomilla teetä
Makean hedelmäisen maun ansiosta kamomillakukkateellä on voimakas alkalisoiva ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Tämä kasvi estää arakidonihapon hajoamista, jonka molekyylit aiheuttavat tulehdusta. The Herbal Treatmentin kirjoittajan, yrttitutkijan Bridget Marsin mukaan kamomillatee rauhoittaa hermostoa, sillä on antibakteerinen vaikutus useisiin patogeenisiin bakteereihin, mukaan lukien E. coli, streptokokki ja stafylokokki.
Vihreä tee
Toisin kuin musta tee, vihreä tee alkalisoi kehoa. Sen sisältämä polyfenoli taistelee tulehdusprosesseja, estää nivelrikon etenemistä. Alkaliset teet tarjoavat myös helpotusta niveltulehdukseen.
Alfalfa teetä
Tällä juomalla on alkalisoinnin lisäksi korkea ravintoarvo. Se sulautuu ja imeytyy helposti, mikä tekee siitä erityisen arvokkaan vanhuksille, joiden ruoansulatusprosessi on hidas. Alfalfan lehdet auttavat hallitsemaan kolesterolitasoja estämällä kolesteroliplakkien muodostumista.
puna-apilan teetä
Apilalla on alkaloivia ominaisuuksia, se tasapainottaa hermostoa. Yrttitutkija James Green suosittelee puna-apilateetä niille, jotka ovat alttiita tulehduksille, infektioille ja liialliselle happamuudelle. Puna-apila sisältää isoflavoneja, jotka suojaavat tietyiltä syöviltä, kirjoittaa Gynecological Endocrinology -lehti.
Yrttiteet ovat herkullinen ja terveellinen kuuma juoma, jota suositellaan kaikille paitsi kehon alkalisoimiseen, myös nautintoon!