Kiehauta pieni määrä vettä, niin paljon kuin voit juoda kerralla, sillä maku ei välttämättä ole kaikkien makuun.
Voit lisätä muutaman murskatun C-vitamiinitabletin tai sitruunamehua lisäämään veden happamuutta, mutta tämä on valinnaista. Kaada joukkoon hienonnetut sienet ja anna hautua 15 minuuttia miedolla lämmöllä. Siivilöi, hävitä sienet jättäen nesteen. Kärpäshelttaliemi on valmis!
Huomautus 1: Keittämisen aikana on mielenkiintoista tarkkailla, ja mikä tärkeintä, kuunnella liemestä tulevia ääniä. Tämä auttaa sinua virittymään paremmin kokemukseen ja luomaan oikean ilmapiirin.
Huomautus 2: Keittämisen viimeisen kolmen minuutin aikana voit lisätä teepussin liemeen tappaaksesi sienten maun. Niille, jotka pitävät makeasta teestä, voit lisätä sokeria. Mutta tämä kaikki on amatöörille.
Kärppäsieni teetä
Hauduta kärpäshelppua 12-15 minuuttia kiehuvan veden kanssa termospullossa jauhamisen jälkeen. Suodata ja juo tyhjään vatsaan.