Sisällys
Erityisten elintarvikkeiden olemassaolo, jotka voivat tehdä molempien sukupuolten seksielämästä kirkkaampaa ja rikkaampaa, on ollut tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Tämä tieto säilytettiin huolellisesti ja välitettiin sukupolvelta toiselle. Huolimatta siitä, että aiemmin ne olivat saatavilla vain muutamille - aatelisille ja pappeille, nykyään lähes kaikki voivat tutustua luetteloonsa. Mitä tähän tarvitaan? Halu ja… 10 minuuttia vapaa -aikaa.
Aphrodisiacs: alkuperästä nykyaikaan
aphrodisiacs Ovat aineita, jotka voivat lisätä sukupuolihalua. Itse termi tulee kreikan kielestäaphrodisios"-" Afroditeen "- kreikkalainen rakkauden ja kauneuden jumalatar.
Eri aikoina ja eri maissa tuotteille ja niiden sisällölle on annettu eri nimet. Yleisin - "rakkauden eliksiiri"Ja"lemmenjuoma“. Lisäksi ne olivat erityisen suosittuja muinaisina aikoina, jolloin paitsi yhden perheen, myös koko klaanin hyvinvointi riippui suoraan lasten lukumäärästä. Siitä lähtien heidän roolinsa on muuttunut jonkin verran. Niitä ei enää käytetä hedelmällisyyden parantamiseen. Siitä huolimatta heihin kääntyy, jos he haluavat kokea uusia aistimuksia, palauttaa aistillisuuden suhteeseen tai vain herättää uudelleen intohimon.
Afrodisiakkien vaikutus naisen kehoon
Skeptikot kyseenalaistavat usein aphrodisiac -tuotteiden käytön vaikutuksen, kuten muidenkin. He eivät usko, että syönyt osteri voi kääntää seksikumppanin pään. Lisäksi he vahvistavat johtopäätöksensä henkilökohtaisella kokemuksella. Mutta turhaan.
Tutkijat ovat todistaneet, että tällaisen ruoan käyttö lisää verenkiertoa, parantaa aineenvaihduntaa, nopeuttaa sykettä ja lisää erogeenisten vyöhykkeiden alttiutta. Lisäksi tällaisissa elintarvikkeissa on runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja fytoravinteita, jotka paitsi tukevat naisen immuniteettia myös auttavat hänen kehoaan torjumaan ikääntymisen ensimmäisiä merkkejä.
Ja korkea B-, C- ja K-vitamiinipitoisuus niissä myös myötävaikuttaa ylipainon menetykseen. Tämän seurauksena terveydentila paranee, hormonaalinen tausta normalisoituu ja testosteronitaso nousee. Mutta libidon taso riippuu tästä hormonista.
Naisen ravitsemus ja sukupuoli
Naisille, joilla on matala libido, lääkärit suosittelevat ennen kaikkea pähkinöiden, murojen ja vähärasvaisen lihan lisäämistä ruokavalioon. Tosiasia on, että nämä elintarvikkeet sisältävät sinkkiä ja magnesiumia. Ensimmäinen on välttämätön hermoston normaalille toiminnalle. Lisäksi se parantaa mielialaa ja edistää sukupuolihormonien tuotantoa. Toinen auttaa torjumaan stressiä ja lisää koskemattomuutta.
Emme saa unohtaa riittävää määrää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Loppujen lopuksi se ei ole vain vitamiinivarasto, vaan myös kuidun lähde. Ja se parantaa ruoansulatusta ja puhdistaa kehon varovasti. Tämän seurauksena naisen hyvinvointi paranee ja taas hormonaalinen tausta normalisoituu.
Lisäksi naisten, joilla on alhainen libido, on tärkeää varmistaa, että he saavat riittävästi B -vitamiinia. Sitä löytyy rasvaisesta kalasta, maitotuotteista, perunoista ja palkokasveista. Ja sen puute johtaa masennukseen ja heikentyneeseen immuniteettiin.
Top 10 aphrodisiac-ruokaa naisille
Chile. Tämä on mauste, joka on valmistettu mistä tahansa tämän pippurin lajikkeesta. Se sisältää erityisiä aineita, jotka lisäävät erogeenisten alueiden herkkyyttä.
Muskottipähkinä. Se lisää merkittävästi naisten sukupuolihalua.
Avokado. Se sisältää välttämättömiä rasvahappoja, E -vitamiinia ja kaliumia. Päästessään kehoon ne parantavat verenkiertoa ja sukupuolihormonien tuotantoa. Sen ihmeellinen vaikutus tiedettiin jo atsteekkien päivinä, jotka käyttivät sitä seksuaalisten taitojensa parantamiseen. Tiedemiehet kuitenkin väittävät, että sillä on voimakkaampi vaikutus naisiin.
Selleri. Se sisältää miessukupuolihormonia androsteronia, jolla on stimuloiva vaikutus naisiin. Ja kaikki, koska sen jakavat miehet, joilla on hikeä innostuneena, houkuttelemalla reilua sukupuolta.
Vesimeloni. Se sisältää sitrulliiniä, aminohappoa, joka edistää entsyymien tuotantoa, mikä parantaa verenkiertoa lantiossa, mikä johtaa kiihottumiseen.
Inkiväärijuuri ja valkosipuli. Niillä on samanlainen vaikutus.
Hunaja. Se sisältää runsaasti B -vitamiineja, joten se lisää veren estrogeeni- ja testosteronitasoa. Lisäksi se on tehokas sekä miehillä että naisilla.
Tumma suklaa. Se ei vain lisää libidon lisääntymistä, vaan myös onnen hormonien tuotantoa, mikä tietysti suosii läheisyyttä.
Manteli. Sen hajulla on jännittävä vaikutus naisiin. Lisäksi se sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka lisäävät merkittävästi testosteronitasoja miehen kehossa. Siksi tämä pähkinä on täydellinen molemmille sukupuolille.
Merilevä. Ne sisältävät lähes koko jaksollisen taulukon sekä useita vitamiineja, mukaan lukien ryhmä B. Sisällyttämällä ne ruokavalioonsa nainen voi palauttaa voimansa ja parantaa hyvinvointiaan.
Tekijät, jotka vaikuttavat libidon vähenemiseen naisilla
- Stressi ja unen puute - ne tyhjentävät hermostoa, aiheuttavat kroonista väsymystä ja tylsää halua.
- Tupakointi - sillä on haitallinen vaikutus kaikkiin organismeihin, mutta se johtaa lisäksi C-, E- ja A-vitamiinien menetykseen, jotka ovat välttämättömiä lisääntymisjärjestelmän normaalille toiminnalle.
- Kofeiini… Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että se alentaa testosteronitasoja ja tappaa siten libidon. Lisäksi monilla naisilla se aiheuttaa kuukautiskierron häiriöitä ja useiden gynekologisten sairauksien esiintymisen, jotka ovat seurausta tästä.
- Alkoholi… Sen vaikutus on samanlainen kuin kofeiinin.
- Liian rasvainen ja suolainen ruokasekä makea ja paistettu. Tällaisen lounaan tai illallisen jälkeen kaikki aphrodisiacit ovat yksinkertaisesti voimattomia.
Mitä muuta sinun on tiedettävä aphrodisiac-elintarvikkeista
Jotta niiden vaikutus kokisi mahdollisimman paljon, on tarpeen valita ne oikein. Loppujen lopuksi jotkut heistä vaikuttavat vain naisiin, toiset - vain miehiin ja toiset - sekä miehiin että naisiin.
Ajatus siitä, että sinun on tiedettävä, milloin lopettaa kaikessa, on erityisen relevantti afrodisiakkien suhteen. Joten esimerkiksi pieni määrä viiniä herättää. Mutta ylitetty annos päinvastoin tylsistää halun.
Kaikkia sieniä pidetään afrodisiaakkeina, mutta kun niitä kulutetaan, on parasta antaa etusija tryffeleille ja morelleille.
Kulinaariasiantuntijat sanovat, että jokainen voi valmistaa aphrodisiac -ruokaa. Pääasia on tehdä se rakkaudella. Ja… lisää pieni määrä stimuloivia mausteita, kuten kanelia, vaniljaa, muskottipähkinää tai inkivääriä.
Olemme keränneet tärkeimmät kohdat oikeasta ravinnosta naisten seksuaalisuuden ylläpitämiseksi, ja olemme kiitollisia, jos jaat kuvan sosiaalisessa verkostossa tai blogissa ja linkin tälle sivulle: