Sisällys
Toisin kuin näyttää, akne ei ole lause, vaan yleisin ihosairaus. Arviolta 80 prosenttia. meistä kamppailee sen kanssa eri elämänvaiheissa. Kuten mikä tahansa ihottuma, se vaatii hoitoa, ja avain menestykseen on yhteistyö ihotautilääkärin kanssa. Neuvomme kuinka taistella sitä vastaan.
Ensimmäinen: diagnoosi
Aloitetaan muutamalla tosiasialla, akne ei ole esteettinen vika, vaan krooninen ihosairaus, johon liittyy hallitsemattomia pahenemisvaiheita ja ennalta arvaamattomia pahenemisvaiheita ja joka vaatii hoitoa. Toivotko, että diabetes tai korkea verenpaine menevät ohi itsestään? Tai vielä pahempaa, haetko kotihoitoa? Ei, käy lääkärissä. Jos sinulla on akne, sinun tulee käydä ihotautilääkärillä.
Hoidolla pyritään poistamaan tai lievittämään oireita ja ehkäisemään komplikaatioita, erityisesti arpeutumista, ja sen menetelmä riippuu ensisijaisesti leesioiden vakavuudesta. Lievän aknen tapauksessa hoito paikallisilla valmisteilla, joilla on antiseborrooisia, antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja komedogeenisiä ominaisuuksia, riittää. Paikallisia hoitoja ovat pääasiassa retinoidit, atselaiinihappo, bentsoyyliperoksidi ja antibiootit. Ihmisillä, joilla on kohtalainen tai vaikea sairaus, on tarpeen ottaa käyttöön yleinen hoito: antibiootit tai suun kautta otettavat retinoidit.
Toinen: ohjaus
Emme huijaa sinua: Aknen hoito on pitkä prosessi. Se vaatii järjestelmällistä, jatkuvaa ja asianmukaista ihonhoitoa. Hoidon jälkeinen paraneminen ei takaa, että pääsemme eroon taudista lopullisesti. Joskus hoidon lopettamisen jälkeen muutokset voivat vähitellen palata, joten lääkärit suosittelevat usein tukihoitoa. Siksi tarkkaile ihoasi ja toimi ennen kuin on liian myöhäistä. Myös pandemian aikakaudella voit varata ajan toimistolla, kun kaikki turvatoimenpiteet on tehty. Tai hyödynnä teleportaatiota – ihotautilääkäri kertoo etänä, miten ihoa hoidetaan ja mitä lääkkeitä tulee ottaa (useimmiten potilas saa e-reseptin).
Kolmanneksi: älä napostele, koske tai purista!
Miksi? Mustapäiden, kyhmyjen tai märkärakkuloiden vaivaaminen tai puristaminen vain lisää paikallista tulehdusta ja lisää niiden toissijaisen superinfektion riskiä. Lisäksi se voi johtaa leesioiden leviämiseen sekä rumien arpien ja värimuutosten muodostumiseen. Jos harkitset ihosi puhdistamista, mene kokeneen kosmetologin puoleen, joka poistaa mustapäät kunnolla.
Neljäs: älä kokeile
Emme tarvitse kokonaista kasaa kosmetiikkaa akneen taipuvan ihon hoitoon. Värikkäissä lehdissä mainostettuihin tai vaikuttajien suosittelemiin ”uutisiin” ei kannata panostaa. Jos luulit, että kotitekoinen kanelinaamio olisi ihmelääke akneen, olet myös väärässä. Paras ratkaisu on käyttää apteekeista saatavaa erikoisdermokosmetiikkaa. Niiden oikein kehitetyt kaavat täydentävät täydellisesti toisiaan tuoden nopeampia ja tehokkaampia tuloksia.
Perussarjan tulee sisältää sopivasti valittu pesu- ja puhdistusvalmiste sekä suojaava ja kosteuttava voide, emulsio tai geeli. Aina kannattaa kysyä ihotautilääkäriltä apua oikean kosmetiikan valinnassa. Ja vielä yksi asia: akne-ihoa tulee käsitellä hellästi – on virhe pestä kasvoja liian usein, käyttää emäksisiä saippuoita tai alkoholia sisältäviä toniceja. Kaikki aggressiiviset hoidot voivat vain pahentaa ihosi tilaa.
Viidenneksi: vähemmän on enemmän
Yllämainittu periaate toimii hyvin myös päivittäisessä meikissäsi. Monet ihmiset, jotka kamppailevat aknen kanssa, yrittävät turhaan piiloutua sen alle käyttämällä paksuja ja peittäviä meikkivoimia. Tämä on virhe, joka voi johtaa muutosten pahenemiseen ja jopa pidentää hoidon kestoa. Sinun ei tarvitse luopua meikistä, kunhan tavoittelet hypoallergeenisia, kevyitä meikkivoimia, jotka eivät tukkia huokosia.
Kuudes: varo aurinkoa
Kyllä – UV-säteet voivat aluksi hieman parantaa akneen taipuneen ihon ulkonäköä, mutta pettymys tulee melko nopeasti. Aurinko kuivattaa ihoa, mikä samalla kun suojaa itseään kuivumiselta, lisää talin eritystä, mikä edistää mustapäiden muodostumista ja sitten kyhmyjen ja märkärakkuloiden muodostumista. Lisäksi liiallinen auringon säteilylle altistuminen lisää tulehduksen jälkeisen hyperpigmentaation riskiä ja on valovanhenemisen pääsyyllinen. Siksi annostele aurinkoa kohtuudella ja käytä aina kevyesti suodattavia voiteita.