Muinaisen intialaisen lääketieteen mukaan hyvällä terveydellä tarkoitetaan kehomme kykyä sulattaa ja poistaa kuona-aineita sekä käsitellä kaikkien 5 aistin vastaanottamaa tietoa. – väärin sulatetun ruoan seurauksena kertyneet toksiinit. Ayurveda yhdistää useimmat sairaudet liialliseen aman määrään. Ama on vilustumisen, flunssan ja heikon autoimmuunijärjestelmän kroonisten sairauksien, kuten allergioiden, heinänuhan, astman, niveltulehduksen ja jopa syövän, syy. Lyhytaikainen detox voi vähentää merkittävästi oireita, kuten päänsärkyä, huonoa keskittymiskykyä, väsymystä, nivel- ja lihaskipuja sekä iho-ongelmia (ekseema ja akne). On syytä huomata, että ravitsemus ei ole ainoa tekijä, joka muodostaa aman. Ne ovat yhtä haitallisia kuin fyysiset vastineensa ja estävät positiivisten tunteiden ja henkisen selkeyden virtauksen, mikä johtaa henkiseen epätasapainoon. Epätavalliset oppitunnit, kokemukset, "sulamattomat tilanteet" tulevat myrkyllisiksi, kuten sulamaton ruoka. Lisäksi toimenpiteen kautta käytetään usein hyväksi viittä aistiamme tai ei tarpeeksi: pitkä istuminen tietokoneen ääressä, pitkät julkiset esiintymiset. Aman oireita kehossa ovat: Detoksifikaatio on kehon luonnollinen prosessi aman poistamiseksi. Jos keho kuitenkin altistuu liikaa sellaisille tekijöille kuin huono ravitsemus, allergiat, stressi, infektiot, raskasmetallit ja epäsäännöllinen uni, kehon itsepuhdistusprosessi häiriintyy. Mitä Ayurveda ehdottaa tässä tapauksessa? Panchakarma on ikivanha Ayurvedic-puhdistuksen muoto, joka eliminoi aman ja auttaa palauttamaan ruuansulatuksen tulen, agni. Ama kasvatus Ensimmäinen sääntö on lopettaa aman kerääminen. Tämä sisältää: Lasillinen lämmintä vettä sitruunalla aamulla tyhjään vatsaan on erittäin hyvä vaikutus.
Kuten edellä mainittiin, on välttämätöntä palauttaa ruoansulatuspalo, joka polttaa aman jäännökset. Tätä varten Ayurveda tarjoaa erilaisia luonnollisia rohdosvalmisteita arsenaalissa. Täydellisen hoidon ja puhdistuksen saamiseksi on suositeltavaa kääntyä pätevän Ayurvedic-lääkärin puoleen.